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최고의 비타민 B 복합체 보충제 - 10에 대해 검토 된 최고 2019 브랜드

최고의 비타민 B 복합체 보충제 구매

좋은 제품을 찾는데 도움을주기 위해 우리는 지금 시장에서 가장 우수한 비타민 B 복합 보충제를 연구 및 협의했습니다.

상위 10 비타민 B 복합체 비교 제품

1. 생명의 정원 비타민 코드 B 복합체

생활의 정원 비타민 코드 B 복합체

생명의 정원 비타민 코드 비타민 B 복합체는 글루텐 프리, 유제품, 비 GMO, 채식주의 자이며 바인더 또는 필러를 사용하지 않는 생식 전 식품 B 복합 보충제입니다. 그것은 비타민 B 복합체의 소화 효능을 향상시키기위한 생균제와 과일 블렌드와 프로바이오틱스를 포함합니다. 이 B 복잡한 피임약은 에너지를 향상시키고, 심장 건강을 지원하며, 소화 시스템뿐만 아니라 정신 건강과 면역 체계를 지원합니다.

하이라이트:

  • 무료, 유제품 무료, 비 GMO, 채식 글루텐
  • 어떤 필러하거나 바인더
  • 야채, 과일, 및 프로 바이오 틱을 포함합니다.

어떻게 거기에있다 :

  • 원시 유기농 과일 및 채소 혼합 360mg
  • 원시 푸로 바이오 틱 및 효소 블렌드 60mg

비타민 B 복합체 :

  • 5mg B1
  • 10mg B2
  • 45mg B3
  • 45mg B5
  • 10mg B6
  • 325mcg B7
  • 450mcg B9
  • 133mcg B12

누가 수 있습니다 : 생명의 정원 유기, 비 GMO, 원시 전체 식품 보조제를 생산하는 천연 보충제 브랜드입니다. 이들 제품은 깨끗하고 영양가 높은 품질입니다. 그들이 사용하는 모든 재료는 소스를 추적합니다.

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2. 컨티넨탈 라이프 코엔자임 B 컴플렉스

국가 생활 코엔자임 B 단지

Country Life Coenzyme B Complex는 추가의 보효소 이노시톨, 포스파티딜콜린, PABA 및 알파 리포 익산으로 구성된 B 복합성 알약입니다. 이노시톨은 정신 건강을 지원하고 불안을 퇴치하는 데 도움이되는 비타민과 같은 물질입니다. 포스파티딜콜린은 세포막과 혈액 단백질에서 자연적으로 발생하는 지방이며 간과 장 건강을 돕습니다.

PABA는 비타민 B9라고도하는 엽산의 일부인 아미노산으로 피부와 모발의 건강과 장의 건강을 지원합니다. 마지막으로 알파 리포 익산은 항산화 제입니다. 이 모든 성분들이 보효소로 작용하여 비타민 B 복합체의 건강 상 이점을 강화시켜 B 컨선 보충제로 사용하기에 좋은 컨택트 라이프 코엔자임 B 복합체를 만듭니다.

하이라이트:

  • 채식주의 자
  • 도움이 보조 효소를 포함
  • 항산화 제 역할을
  • 정신 건강을 지원하는 데 도움이
  • 개선하고 수면을 조절하는 데 도움을줍니다
  • 피부, 머리카락, 손톱 건강을 지원
  • 지원 소화 건강을 도와줍니다
  • 에너지 생산 지원
  • 운동 성능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다

어떻게 거기에있다 :

  • 이노시톨 26mg
  • 포스파티딜콜린 40mg
  • 50mg PABA
  • α- 리포산 100mcg

비타민 B 복합체 :

  • 50mg B1
  • 50mg B2
  • 100mg B3
  • 50mg B5
  • 80mg B6
  • 200mcg B7
  • 800mcg B9
  • 500mcg 비타민 B12

누가 수 있습니다 : 국가 생활 비타민 롱 아일랜드, 1971 년 뉴욕에서 설립 된 건강 기능 식품 생산 업체입니다. 그들은 최초의 식품 회사가 무료 완전히 글루텐 인증을했고, 자신의 제조 시설 인증 USDA 유기입니다. 그들은 최대 신선도를 촉진하기 위해 유리 용기에 포장 자신의 비타민 최고 품질, 순도, 역가를 제공합니다.

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3. 순수 캡슐화 B-Complex Plus

순수 캡슐화-B-복잡한 플러스 2

순수 캡슐화 B-복잡한 플러스는 더 강력한 것으로 예상되는 특정 비타민 B의 추가 형태의 기본적인 비타민 B 복합체를 강화시켜 저자 극성 B 복잡한 보충이다. 이것은 (도 활성화 B5라고도 함) "(또한 활성화 B2라고도 함) 및 피리 독살 5 '리보플라빈 6를 포함한다. 또한, 고려되지 이노시톨 hexaniacinate (니아신 여섯 개 분자 이노시톨 한 분자)로 강화된다 "NO 플러시 니아신."

하이라이트:

  • 추가 비타민 B를 포함
  • 저자 극성
  • 채식주의 자

어떻게 거기에있다 :

  • 10mg 리보플라빈 5 '
  • 10mg 피리 독살 5 '
  • 이노시톨 헥사 아낙 산염 10mg

비타민 B 복합체 :

  • 100mg B1
  • 5mg B2
  • 100mg B3
  • 100mg B5
  • 10mg B6
  • 400mcg B7
  • 400mcg B9
  • 400mcg B12

누가 수 있습니다 : 순수 캡슐 레이션은 당신의 건강을 지원하기 위해 최선을 다하고 있습니다 알레르기, 연구를 기반으로 식품 회사입니다. 그들은 높은 품질 기준 GMP 인증 시설에서 제품을 생산하고 있습니다.

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4. Solgar 비타민 B 복합체

solgar 비타민-B-복합 2

Solgar Vitamin B-Complex는 이노시톨과 콜린으로 강화 된 채식 비타민 B 복합제입니다. 콜린은 간 기능, 뇌 발달, 근육 운동, 신경 기능 및 건강한 신진 대사를 유지하는 데 중요한 다량 영양소입니다. 이 성분들은 모두 당신의 전반적인 건강을 지탱할 수있는 유익한 비타민 B 복합 포장재로서 함께 작용합니다.

하이라이트:

  • 이노시톨과 콜린을 포함
  • 채식주의 자
  • 어떤 글루텐, 밀, 콩, 효모, 유제품, 설탕, 나트륨 없습니다
  • 인공 향료, 감미료, 방부제, 색상 무료

어떻게 거기에있다 :

  • 이노시톨 100mg
  • 콜린 20mg

비타민 B 복합체 :

  • 100mg B1
  • 100mg B2
  • 100mg B3
  • 100mg B5
  • 100mg B6
  • 100mcg B7
  • 400mcg B9
  • 100mcg B12

누가 수 있습니다 : Solgar는 가장 오래된 보충 브랜드 중 하나로, 1947 이후 주변왔다 잘 알려진 영양 보충 회사입니다. 그들은 건강을 최적화 할 수 있도록 높은 품질, 혁신, 과학 기반의 영양 보조 식품을 소비자에게 제공합니다.

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5. 쏜 연구 스트레스 B 복합체

쏜 연구 스트레스 B 단지

쏜 연구는 스트레스 B-단지는 천연 자연 재료로 만든되는 비타민 B 복합 알약입니다. 그것은 순수 비타민 B 복합체이며, 추가 보충 성분을 포함하지 않는다. 쏜 연구는 일부 메틸화 B 비타민을 사용하여이 제품을 수립, 그들은 대신 엽산 엽산의 형태로 비타민 B9을 사용합니다. 이것은 생체 이용률을 향상시키고,이 효과적인 비타민 B 복합 보충제의 혜택을 강화하기위한 것입니다.

하이라이트:

  • 순수 B 복합체
  • Made in the USA
  • 아주 생물학적
  • 메틸화 이점 포함
  • 채식주의 자

어떻게 거기에있다 :

비타민 B 복합체 :

  • 50mg B1
  • 6mg B2
  • 80mg B3
  • 250mg B5
  • 4mg B6
  • 80mcg B7
  • 200mcg B9
  • 100mcg B12

누가 수 있습니다 : 쏜 연구 1984에서 자사의 첫 번째 제품, 순수 아스 코르 빈산 산을 출시 건강 보조 식품 생산 업체입니다. 30 년 동안, 그들은 건강 보조 식품을 통해 고객의 건강과 생활 향상을 위해 최선을 다하고있다.

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6. 자연의 길 B-50 단지

네이쳐스 웨이 B 50 Complex

네이처 스 웨이 B-50 단지는 콜린과 이노시톨로 강화되는 매우 저렴한 비타민 B 복합 알약입니다. 그것은 글루텐 무료이며 어떤 소금, 설탕, 효모, 밀, 콩, 유제품이 포함되어 있지 않습니다. 또한 어떤 인공 맛, 색상, 또는 방부제를 사용하지 않습니다. 콜린과 이노시톨의 추가는이 부록에있는 비타민 B의 성능을 향상시키는 긍정적 인 시너지 효과를 제공합니다.

하이라이트:

  • 매우 저렴한
  • 콜린과 이노시톨을 포함

어떻게 거기에있다 :

  • 이노시톨 50mg
  • 콜린 25mg

비타민 B 복합체 :

  • 50mg B1
  • 50mg B2
  • 50mg B3
  • 50mg B5
  • 50mg B6
  • 50mcg B7
  • 400mcg B9
  • Comcg B12

누가 수 있습니다 : 자연의 방법은 미국 원주민 의학에서 영감을받은 브랜드입니다. 설립자는 천연 보충제의 힘으로 그를 이끌어 그의 병든 아내의 건강을 지원하기 위해 식물의 치유 능력으로 보았다. 1969에서 톰 머독 자연의 방법을 발견했다. 사용 GMP 인증 시설, 비 GMO 프로젝트의 한 부분이며, 그들은 TRU-ID 인증 하였다.

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7. 자연의 현상금 B 복합체와 엽산 + 비타민 C

본성 Bounty B 복합체와 엽산 + 비타민 C

Nature 's Bounty 수퍼 B 복합체는 타블렛 형태로 제공되며 비타민 C뿐만 아니라 모든 B 비타민을 포함하는 저렴한 비타민 B 복합체입니다. 비타민 C는 강력한 항산화 및 면역 시스템 지원으로 결합 조직, 뼈, 혈관 및 피부. 비타민 B 복합체와 함께이 제품은 에너지 생산을 지원하고 면역 체계를 강화하며 노화 과정을 완화시키는 훌륭한 보충제입니다.

하이라이트:

  • 비타민 C를 포함
  • 강력한 항산화 역할
  • 에너지 생산 지원

어떻게 거기에있다 :

  • 60mg 비타민 C

비타민 B 복합체 :

  • 25mg B1
  • 20mg B2
  • 25mg B3
  • 5mg B5
  • 5mg B6
  • 1000mcg B7
  • 400mcg B9
  • 100mcg B12

누가 수 있습니다 : 자연의 현상금은 당신의 건강을 최적화하기 위해 최선을 다하고 제품을 생산하고 웰빙 브랜드의 가족 자연의 현상금 (주)의 주력 브랜드입니다. 그들은 그들의 품질 보증 기준을 충족 저렴한 가격에 높은 품질의 보충제를 제공하고, GMP 인증 시설에서 제조됩니다.

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8. 메가 푸드 균형 B 복합체

메가 푸드 - 균형 -B 콤플렉스

메가 푸드 밸런스드 B 컴플렉스는 타블렛 형태의 우수한 B 컴플렉스 제품으로 유기농 케일을 함유하고 있으며 룬드 버그 패밀리 팜 (Lundberg Family Farms)과 폭시 (Violet Organic) 신선 생산에서 자연적으로 공급되는 B 비타민을 제공합니다. 그것의 B 비타민은 자연적으로에서 공급된다 cerevisiae또한 맥주의 효모, 현미, 브로콜리라고도합니다. 그것은 신진 대사 건강, 소화 건강, 심장 혈관 건강 등을 지원하는 데 도움이됩니다.

하이라이트:

  • 당연히 공급, 추적 성분
  • 슈퍼 푸드 양배추를 포함
  • 신선한 농장, 무료 글루텐, 무료 유제품, 콩 무료, 비 GMO
  • 채식과 코셔 (Kosher)
  • 살충제와 제초제의 무료 테스트
  • 항산화 혜택을 제공합니다
  • 운동 선수에 대한 좋은
  • 전반적인 건강 지원

어떻게 거기에있다 :

  • 125mg 유기농 케일

비타민 B 복합체 :

  • 9mg B1
  • 9mg B2
  • 45mg B3
  • 45mg B5
  • 10mg B6
  • 300mcg B7
  • 400mcg B9
  • 125mcg B12

누가 수 있습니다 : MegaFood는 1973 년에 설립 된 뉴 햄프셔 기반의 천연 전체 식품 보충제 프로듀서이다. 그들은 그들의 성분이 추적하고 그들의 제품은 투명 의미 보완하기 농장에서 생산을 제어 할 수 있습니다.

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9. Wellesse B-Complex 완벽한 액체

wellesse-B-복잡한 완성 - 액체 - 2

Wellesse B-Complex Complete Liquid는 비타민 D, 이노시톨, 콜린 및 블루 베리 추출물로 강화 된 액체 B 복합 보충제입니다. 비타민 D는 신체가 칼슘을 흡수하고 뼈의 힘, 심장 혈관 건강 등을 돕는 필수 비타민입니다. 블루 베리 추출물은 산화 방지제를 사용하여 세포를 산화성 유리기 손상으로부터 보호합니다.

하이라이트:

  • 액체 B 복합체
  • 콜린, 이노시톨, 비타민 D, 블루 베리 엑기스 포함]
  • 항산화 제 역할을

단점 :

  • 첨가제의 제비
  • 매우 비싼
  • 아스파탐을 포함

어떻게 거기에있다 :

  • 100 IU 비타민 D
  • 이노시톨 50mg
  • 콜린 60mg
  • 야생 블루 베리 추출물 25mg

비타민 B 복합체 :

  • 5mg B1
  • 5mg B2
  • 25mg B3
  • 10mg B5
  • 5mg B6
  • 100mcg B7
  • 400mcg B9
  • 1000mcg B12

누가 수 있습니다 : Wellesse 이제 식품 회사, 네이처 스 웨이의 일부가 액체 비타민 생산 업체입니다. Wellesse은 태평양 북서부에 25 년 전에 설립되었다. 이들 제품은 25,000 소매점에서 무료로 사용할 수 글루텐 인증을 받았습니다.

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10. 새로운 장 코엔자임 B 푸드 컴플렉스

새로운 장 - 코엔자임-B-식품 복합 2

새로운 장 코엔자임 B 식품 복잡한 유기, 비 GMO입니다, 무료, 채식주의 비타민 B 복합 보충 글루텐. 이 태블릿의 형태로 제공하고 지원하고 비타민 B 복합체의 혜택을 강화하기위한 추가 허브와 추출물로 강화된다. 이것은 당신의 건강 혜택을 자연적으로 공급 비타민 B를 사용하는 효과적인 비타민 B 복합 보충이다.

하이라이트:

  • 비 GMO와 글루텐 무료
  • 채식주의 자
  • 추가 허브와 추출물 강화
  • 물론 비타민 B를 소싱

단점 :

  • 매우 비싼
  • 첨가제의 과다
  • 낮은 수량

어떻게 거기에있다 :

  • 시금치 분말, 레시틴, 블루 베리 분말, 심, 생강, 카모마일, 인삼 등

비타민 B 복합체 :

  • 5mg B1
  • 9mg B2
  • 45mg B3
  • 45mg B5
  • 9mg B6
  • 300mcg B7
  • 400mcg B9
  • 120mcg B12

누가 수 있습니다 : 새로운 장 1982에서 바울과 바비 슐릭에 의해 설립 된 자연 식품 회사입니다. 브랜드는 지속 가능하고 환경 친화적 인 소싱하기 위해 최선을 다하고, 그들은, 재생 농업을 실천 100 %의 재활용 배송 상자를 사용하여 탄소 배출량을 감소하기 위해 최선을 다하고 있습니다된다.

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비타민 B 복합제 보충제에 대해 자주 묻는 질문

비타민 B 복합체 란 무엇입니까?

신진 대사는 몸에 에너지를 공급하는 과정입니다. 그것은 "세포의 살아있는 상태를 유지하는 화학 반응"으로 정의됩니다. 정의 자체는 신진 대사가 건강에 얼마나 중요한지를 보여줍니다. 그것을 무시하면 체중 증가, 근육 약화, 피로, 호르몬 불균형, 갑상선 기능 장애, 소화 장애 등이 발생할 수 있습니다.

비타민 B 복합 식품 원에는 우유, 간, 효모, 전곡 곡물, 견과류, 계란, 요구르트, 육류, 과일 및 잎이 많은 채소가 포함됩니다. 그러나 이러한 음식은 조리되거나 알코올과 함께 사용되는 경우 그다지 많은 양을 함유하지 않을 수도 있습니다. 비타민을 파괴.

B 복합 보충제는 비타민 B 복합체의 직접적인 공급원이며 각 필수 B 비타민을 확실히 섭취하도록합니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

  • B1, 또는 티아민
  • B2, 또는 리보플라빈
  • B3, 니아신
  • B5 또는 판토텐산
  • B6, 또는 피리독신
  • B7, 또는 비오틴
  • B9, 엽산 또는 엽산
  • B12, 또는 코발라민

이 비타민은 모두 수용성이며 신진 대사에 도움이되며 전반적인 건강에 필수적입니다. 각 제품에는 중요한 대사 작용 외에 비타민에 고유 한 추가 이점이있어 시너지 효과가 나타납니다.

비타민 B 복합 보충제는 알약, 캡슐, 소프트 젤, 설하강, 방울 등과 같은 다양한 형태로 제공됩니다.

비타민 B 복합체의 용도와 이점은 무엇입니까?

B 비타민은 인체에서 많은 중요한 역할을합니다. 비타민 그룹은 다음과 같은 많은 잠재적 인 용도로 연구되었습니다.

  • 부족: B 비타민 결핍증은 선진국에서는 흔하지 않지만 균형 잡힌 건강식을 먹지 않는 사람들에게는 특히 그렇습니다. B 비타민 결핍증의 증상은 피로와 혼란에서 면역 시스템 손상으로 다양합니다. 비타민 B 복합체를 섭취하는 것은 종종 이러한 영양소가 결핍 될 위험이있는 사람들에게 권장됩니다.
  • 상처 치유: B 비타민, 특히 B1과 B5는 상처 치유에 중요한 역할을한다.. 많은 의료 종사자들은 환자가 수술을 받거나 상처를 입은 후에 B 복합 비타민을 복용 할 것을 권장합니다. B 비타민의 상처 치유 효과를 연구 한 대부분의 연구에서 동물들에 행해졌 다., 그래서 더 많은 인간 연구가 필요하다.
  • 에너지: B 비타민은 종종 에너지 레벨에 대한 영향으로 유명합니다. 제조업체는 B 비타민이 에너지 레벨과 신진 대사를 촉진하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다. 그러나 이러한 주장은 과장되어 있습니다. B 비타민은 몸을 돕는 역할을합니다. 음식을 에너지로 바꿔라.그러나, 더 많은 비타민 B를 섭취해도 반드시 에너지가 증가하지는 않습니다. 그렇다면 몸에 하나 이상의 B 비타민이 결핍되면 B 복합체를 복용하면 실제로 에너지 생산을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 면제: 일부 비타민 B, 특히 B6은 면역계의 건강에 중요하다.. 비타민 B6 등 일부 주요 영양소가 부족한 경우 면역 체계가 약한 경향이 있습니다. 따라서 B 비타민이 부족한 사람들에게는 B 복합체를 복용하는 것이 면역력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것으로,이 효과를 뒷받침하는 증거는 희박합니다. B 복합 비타민을 복용하는 것이 이미 건강한 사람들에게 영향을 미칠지 여부는 불분명합니다.
  • 임신: 엽산이나 엽산이라고도 알려진 비타민 B9은 임신 기간 동안 매우 중요합니다. 임신 초기 단계에서 적절한 B9을 식단에 섭취하면 도움이됩니다. 선천적 결함의 위험을 줄인다.. B7를 비롯한 다른 비타민 B 군도 조만간 산모에게 도움이 될 수 있습니다.
  • 정신 건강 및인지 : 엽산 (B9) 수 있습니다 기분에 영향을 준다. 우울증을 앓고있는 사람들에게 유익 할 수 있습니다. 나중에 인생에 도움이 될 수도 있습니다. 인지 거부에 대한 보호 노년기.
  • 기타 용도 : B 비타민은 우리 몸에서 엄청난 역할을합니다. 우리가 충분히 얻지 못할 경우, 우리의 건강은 고통을 겪을 수 있습니다. B 비타민은 테스토스테론 생성, 피부 건강, 여드름, 편두통, 탄수화물 분해, 혈당 수치 등에 영향을 미칩니다. 이러한 건강 지표에 미치는 영향은 관찰되었지만 확실한 임상 연구가 이루어지지 않았습니다.

전반적으로 추세는 분명합니다. 많은 비타민 B의 잠재적 인 효과가 있지만, 보충제를 복용하는 사람이 실제로 관련된 영양소가 부족한 경우에만 효과가 있습니다. 따라서 건강하고 균형 잡힌 식단을 먹는 사람들은 B 복합체를 복용하면 별다른 이득을 볼 수 없으며 B 비타민 결핍 위험이있는 사람들 (건강에 해로운 음식을 먹는 사람들, 노인, 임산부 등)은 상당한 이점을 발견 할 수 있습니다 .

비타민 B 콤플렉스에서 누가 혜택을 누릴 수 있습니까?

  • 선수 - 운동 선수, 특히 B 복합 비타민은 신진 대사를 지원하기 때문에, 비타민 B 복합체의 혜택과 지속적인 에너지로 몸을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 운동 지구력을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다. B 비타민은 또한 중요한 역할을 생산 및 세포의 수리, 이것은 운동 회복 과정의 기초입니다. 전반적으로, 비타민 B 복합 보충제는 지속적인 에너지 및 지구력을 지원하고, 운동 회복을 개선하며 전반적인 운동 능력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
  • 고령자 - 엽산, 니아신, 리보플라빈, 비타민 B6, 비타민 B12는 성인을위한 일반적인 비타민 결핍은 50 세 이상. 비타민 B 복합 보충제는 결핍 예방에 도움이되는이 비타민의 유익한 양을 함유합니다. B 비타민은 피로, 건조한 피부, 취 약한 모발, 소화 장애 등과 같은 노화와 관련된 일반적인 문제를 치료하거나 예방하는 데 도움이됩니다.
  • 임산부 - B 비타민은 건강한 임신과 태아 발달에 중요합니다. 티아민은 아기의 두뇌 발달에 중요한 역할을하며, 피리독신은 태아의 뇌 및 신경계 발달에 중요합니다. 엽산 (비타민 B9)이 가장 많이 필요하며 선천성 기형을 예방할 수 있습니다. 나머지 비타민 B는 어머니의 건강을 지탱합니다. 비타민 B 보충제는 아기의 건강한 태아 발달을 지원할뿐만 아니라 임산부의 전반적인 건강에도 도움이됩니다.
  • 편두통 환자 - 편두통은 되풀이 공격 보통 한쪽 부위의 중등도에서 중증의 통증을 유발합니다. 미국 인구의 12 퍼센트는 편두통에 시달리고 있으며 그 중 압도적 다수가 여성입니다. 비타민 B를 복용하면 무작위, 이중 맹검 위약 관리에 따라 편두통의 빈도와 중증도를 줄일 수 있습니다 연구.
  • 수면 문제가있는 사람들 - B 비타민은 수면 조절과 수면주기에 관여하는 신경 전달 물질의 합성과 방출에 사용됩니다. 강력한 비타민 B 복합 보충제는하지 불안 증후군, 불면증 및 정신 건강 (수면 장애에 영향을 줄 수 있음) 치료에 매우 효과적입니다.

B 복합체의 부작용이 있습니까?

복합 보충제 비타민 B는 거의 부작용이 발생하지 않습니다,하지만 일부 개인에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 알레르기 반응은 부종, 따끔 거림, 마비를 포함 할 수있다. 촬영 높은 투여 량은 그러나 B 비타민은 수용성 과잉 종종 소변으로 배설되어 부작용을 일으킬 수있다.

비타민 B 복합체는 어떻게 섭취합니까?

최고의 비타민 B 복합 보충제는 식사 전에 가장 효과적으로 섭취됩니다. 아침에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 특히 양질의 수면을 취하기 위해 복용하는 경우 더욱 그렇습니다. 밤에 가져 가면 빨리 잠들기가 더 어려워 질 수 있습니다.

나는 다른 보충제와 함께 비타민 B 복합체를 쌓을 수 있습니까?

미용 지원을위한 비타민 B 복합체, 비타민 D, 칼슘, 비타민 C, 비타민 E, 아연, 철분 및 요오드 -비타민 B 복합체 스택이 비타민과 미네랄의 모든 두꺼운 머리, 강한 손톱, 아름다운, 젊은 피부를 촉진하기위한 이상적입니다. 이들은 또한 비타민의 모두하는 태아 보충을 포함해야. 이 스택은 강력한 건강 지원 역할을 수행하며 최고의 항산화 스택 중 하나입니다.

빌딩 근육을위한 비타민 B 복합체 및 단백질 - B 비타민은 몸에서 단백질의 소화, 흡수 및 활용에 기여한다. 또한 근육 건강, 강도, 및 기능을 지원합니다. 운동 선수를위한 최고의 비타민 B 복합 스택이 하나를 만들기, 근육 성장을 강화하고 운동 이득을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다 단백질과 최적의 비타민 B 복합 보충제를 스태킹.

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저자에 관하여

오스틴 메도우

오스틴 메도우

Austin Meadows는 건강 및 웰빙 주제를 전문으로하는 독립적 인 작가이자 컨설턴트입니다. 자연 건강 업계에서 7 년 이상의 경험을 쌓은 오스틴은 독자에게 정확하고 간결하며 연구 기반의 정보를 제공하기 위해 노력합니다. Austin에게이 기사에 대해 문의하십시오.