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최고의 심황 보충 교재 - 10를 위해 검토 된 최고 2019 상표

최고의 심황 보충제 구입

좋은 제품을 찾는데 도움이되도록 우리는 연구하고 시장에서 가장 우수한 심황 보충제를 지금까지 줄였습니다.

10 심황 제품 비교

1. 유기 인도 심황 포뮬러

유기 인도 심황 공식

Organic India Turmeric Formula는 curcuminoid 추출물로 강화되고 최적의 효능을 위해 생강과 함께 쌓인 100 % 유기농 전체 뿌리 보충제입니다. 그것은 유해한 필러를 가지고 있지 않으며, 캡슐은 유기농이며 채식을 기본으로합니다. 이 제품은 채식주의 자, 채식주의 자 및 글루텐이 없으며 GMO 제품을 사용하지 않습니다.

하이라이트:

  • 저렴한
  • 탁월한 생체 이용률
  • curcuminoid 추출물로 요새화 된
  • 철저한 채식주의 자 및 채식주의 자 및 글루텐 자유로운
  • 비 GMO
  • 항산화 물질로 가득 차있다.

어떻게 거기에있다 :

  • 740mg 유기 심황 뿌리 줄기
  • 160mg 심황 추출물 (95 % curcuminoids 표준품)
  • 100mg 유기 생강 근원

누가 수 있습니다 :

Organic India는 북부 인도의 Lucknow라는 마을의 Poonja라는 영적 교사의 학생들이 1990에서 시작한 건강 및 웰니스 회사입니다. 학생들은 전 세계에서 왔고 Poonja의 진리와 자기 실현에 대한 탐색에 대해 배우기 위해 여행했습니다.

그의 가르침에서 영감을 얻어, 그들은 수천 명의 인도 농민을 빈곤에서 벗어나 동시에 전세계 소비자의 삶을 개선하기 위해 유기농 건강 제품을 생산할 수있는 지속 가능한 비즈니스 모델을 수립하기 위해 함께 노력하기로 결정했습니다.

하단 라인 :

이 수식은 curcuminoids에 대해 표준화 된 심황 추출물을 함유 한 다른 심황 보충제보다 생체 이용률이 높으며, 매우 적당합니다. 심황 혜택이 무엇이든 상관없이,이 보충제가 도움이 될 것입니다.

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2. 새로운 장 Turmeric Force

새로운 장 - 심황 힘

New Chapter Turmeric Force는 매일 매일 심황 약으로 항염 작용을합니다. 그것은 심황의 좋은 복용량에 공장 내에서 발견 유익한 화합물의 수백을 제공하는 전체 심황 제품입니다.

이 화합물 중 일부는 심황 생체 이용률과 이점에 중요한 화합물 인 curcuminoids와 turmerone을 포함합니다. 합성 필러, GMO 또는 인공 재료가 없으면 심황이 필요한 경우이 건강에 좋은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

하이라이트:

  • Made in the USA
  • 비 GMO, 100 % 채식주의 자 및 글루텐, 유제품 및 콩 무료
  • 1 일 1 알약
  • 파티가 테스트 된 3rd
  • 탁월한 생체 이용률
  • 강력한 항산화

어떻게 거기에있다 :

  • 320mg 심황 성 하이드로 에탄올 추출물
  • 유기 심황 초 임계 추출물 80mg

누가 수 있습니다 :

뉴 챕터는 건강에 대한 자연 식품 솔루션 전체에 초점을 둔 자연 건강 브랜드입니다. 그들은 자연 건강 솔루션을 홍보하고 고객의 전반적인 건강을 향상시키는 35의 해가되었습니다.

그들은 지속 가능한 소싱 관행, 기후 친화적 인 경작 기술을 사용하며, 80 % 이상을 퇴비, 재활용 또는 재사용합니다.

하단 라인 :

이 제품의 독특한 측면 중 하나는 시너지 효과가 흡수를 향상시키는 유익한 화합물의 농도로 인해 검은 후추 추출물을 첨가하지 않고도 우수한 생체 이용률을 나타냅니다. 또한 하루 복용량이 단일 알약이되므로 매일 매일의 복용량을 쉽게 추가 할 수 있다는 이점이 있습니다.

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3. 가이아 허브 심황 최고급 추가 힘

가이아 허브 심황 최고 여분의 힘

가이아 허브 심황 대법원 엑스트라 강도는 생물학적 이용 가능성, 경제성 및 효능을 자랑하는 높은 등급의 심황 보충제입니다. 그것은 하루에 단회 투여로 효과가 있도록 제형 된 여분의 강도 심황 약입니다.

개선 된 생체 이용률은 심황에서 유익한 화합물의 흡수를 개선하는 것으로 밝혀진 후추 추출물로 강화되어 생깁니다. 가이아 나물 알코올이 함유되지 않은 액상 심황 추출물은 빠른 방출 겔 캡슐에 캡슐화되어 그 효능을 지원합니다. 이 순수한 제형은 또한 글루텐과 유제품뿐만 아니라 100 % 채식주의 자입니다.

하이라이트:

  • 저렴한
  • 글루텐 무료 낙농
  • 100 %의 채식주의
  • 액체 젤 심황 환약
  • 1 일 1 알약
  • 탁월한 생체 이용률

어떻게 거기에있다 :

  • 406mg 심황 뿌리 추출물
  • 42mg 심황 뿌리 추출물 (curcumins 표준화)
  • 심황 뿌리 초 임계 추출물 34mg
  • 7mg 검은 후추 초 임계 추출물

누가 수 있습니다 :

Gaia Herbs는 제품의 순도, 성실성 및 효능에 전념합니다. 그들의 독창적 인 제품은 전문화 된 식물 원료에서 추출한 고농축 액체 추출물이었습니다. 이로 인해 액체 추출물이 다른 식물성 보충제보다 강력하고 잘 흡수되었습니다. 그들은 항상 제품의 순도를 테스트하여 보충제가 정확히 무엇인지 파악합니다.

하단 라인 :

이 제품은 허브가 제공하는 모든 심황 혜택을 제공하지만, 후추 추출물로 강화 된보다 강력한 심황 피임약을 제공합니다. 신뢰할 수있는 브랜드로 제작되었으며, 글루텐과 유제품뿐만 아니라 100 채식주의 자입니다.

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4. 전신용 메가 푸드 심황 강도

전신에 대한 메기 소스 심황의 힘

몸 전체에 대한 메가 푸드 심황 강도는 태블릿 형태입니다. 그것은 항산화 풍부한 과일, 거룩한 바질 잎 추출물과 후추 추출물의 조화 비타민 C와 요새화됩니다.

그들의 정원 수확 과일 조화는 심황의 이득을 개량하는 것을 돕는 다채로운 장과에있는 다양한 화합물에서 추가 산화 방지제를 제공합니다.

하이라이트:

  • 강력한 심황 복용량
  • 우수한 흡수
  • 빈속 에라도 언제든지 복용 할 수 있습니다.
  • 비 GMO, 글루텐, 유제품 및 콩 무료
  • 인증 채식주의
  • 항 염증
  • 다양한 항산화 물질로 포장

어떻게 거기에있다 :

  • 120mg FoodState 오렌지 비타민 C
  • 700mg 심황 강도 배합 (481mg curcumin)
  • 정원 수확 과일 혼합 350mg
  • 200mg 거룩한 바질 잎 추출물
  • 검은 후추 열매 추출물 3mg

누가 수 있습니다 :

메가 푸드 (MegaFood)는 고객의 삶을 개선하기위한 건강 및 웰니스 브랜드입니다. 그들은 진정한 식량 건강 혜택을 제공하는 제품을 만들기 위해 최선을 다하고 있습니다. 1973 이후, 그들은 가족 소유 농장의 제품을 사용 해왔다. 그들은 뉴햄프셔 대학 (University of New Hampshire)의 과학자들과 제휴하여 시장에서 가장 효과적이고 가장 효과적인 건강 제품을 제공 할 수 있도록 돕고 있습니다.

하단 라인 :

항산화 제와 천연 항염증제로 파열 된이 약제는 1 일 2 정을 투여하면 매우 효과적인 심황 효과를 나타냅니다.

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5. 솔가 표준화 심황 뿌리 추출물

Solgar 표준화 심황 뿌리 추출물

Solgar Standardized Turmeric Root Extract는 심황의 이점을 위해 매일 먹을 수있는 단일 심황 약입니다. 그것은 저렴한, 채식주의 자, GMO가 아니며 글루텐, 유제품, 콩, 밀, 효모가 없습니다.

가장 오래되고 가장 신뢰받는 보완 브랜드 중 하나 인 Solgar가 제조 한이 제품은 훌륭한 평판을 얻고 있습니다. 기본적이고 효과적이며 하루에 단 하나의 복용량을 가진 심황 제품을 찾고 있다면, 이것은 좋은 선택 일 수 있습니다.

하이라이트:

  • 저렴한
  • 1 일 1 회 심황 피임약
  • 비 GMO, 글루텐, 유제품, 콩, 밀, 효모 무료
  • 채식주의 자에게 적합
  • 항 염증
  • 간단한 공식
  • 1 일 3 회까지 복용 가능

어떻게 거기에있다 :

  • 400mg 표준화 심황 추출물 (93 % curcuminoids)

누가 수 있습니다 :

Solgar는 1947 이후 신뢰할 수있는 보충 제조업체였습니다. 그들의 임무는 고객에게 "건강과 복지를 지원할 수있는 최고 수준의 혁신적이고 과학적인 영양 보충제"를 제공하는 것입니다.

그들은 Solgar Gold Standard라는 제품을 모든 제품에 적용하여 일관된 품질 관리와 우수한 제품을 생산합니다.

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6. 오레곤 야생 수확 심황

오레곤 야생 수확 심황

오레곤의 Wild Harvest Turmeric은 순수한 심황 뿌리 줄기와 표준화 된 curcuminoid 심황 추출물로부터 심황 화합물의 전체 스펙트럼을 제공하는 채식주의 심황 약입니다. 검은 후추 열매 추출물로 강화되어 생체 이용률과 흡수성이 우수합니다.

또한 유제품, 밀, 글루텐, 콩, 땅콩, 옥수수와 같은 일반적인 알레르기 항원이 없습니다. 캡슐은 완전히 채식주의이며 단일 성분으로 만듭니다. 불필요한 필러는 여기에 없습니다.

하이라이트:

  • 채식주의 자
  • 낙농장, 밀, 글루텐, 콩, 땅콩 및 옥수수는 무료입니다.
  • 향상된 생체 이용률 및 흡수
  • 다양한 심황 화합물을 포함합니다.
  • 풍부한 산화 방지제 공급원
  • 항 염증

어떻게 거기에있다 :

  • 825mg 심황 뿌리 줄기 (95 % curcuminoids)
  • 525mg 유기 심황 뿌리 줄기
  • 검은 후추 열매 추출물 9mg

누가 수 있습니다 :

Oregon 's Wild Harvest는 Randy and Pam이 1994에서 출시 한 자연 건강 및 웰빙 브랜드입니다. Randy는 20 년 넘게 등록 된 수술 간호사였습니다.

하단 라인 :

이것은 심황의 항 염증 및 항산화 효과를 제공하는 효과적인 심황 옵션입니다. 그것은 또한 품질의 재료로 신뢰할 수있는 회사에 의해 만들어집니다. 그러나 복용량 당 3 알이 필요하며 일부 대안보다 비쌉니다.

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7. 근원 Naturals 심황 1000

소스 원주민 - 심황 - 1000

Source Naturals 심황 1000은 심황 뿌리 줄기 (뿌리)에서 추출한 높은 농도의 curcuminoids를 포함하는 심황 정제입니다. 또한 심황의 효능과 생체 이용률을 향상시키기 위해 검은 후추 추출물과 브로 멜 라인이 포함되어 있습니다.

하이라이트:

  • 강한 심황 보충 교재
  • 후추 추출물과 브롬화 인으로 강화
  • 탁월한 생체 이용률
  • 항 염증
  • 강력한 항산화 물질

어떻게 거기에있다 :

  • curcuminoids 1g
  • 브로 멜라 인 150mg
  • 검은 후추 열매 추출물 10mg

누가 수 있습니다 :

Source Naturals는 1982에서 설립 된 자연 건강 브랜드입니다. 그들은 웰빙 포뮬러 (Wellness Formula)에 허브, 영양제 및 영양소를 결합하는 개념을 개척했습니다. 그들은 전반적인 건강과 웰빙을 향상시키기 위해 정렬, 균형 및 영양을 결합한 건강에 대한 전체 론적 접근 방식을 가지고 있습니다.

하단 라인 :

이것은 검은 심황 열매 추출물과 bromelain으로 강화 된 높은 심황 복용량을 제공하는 강력한 심황 보충제입니다. 그러나 curcuminoids에 대해서만 표준화되어 있기 때문에 다양한 심황 화합물이 부족하고 더 많은 fillers를 사용합니다.

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8. Solaray 심황 뿌리 추출물

Solaray 심황 뿌리 추출물

Solaray Turmeric Root Extract는 채식 캡슐로 만든 심황 약입니다. 95 % curcuminoids가 효능 및 흡수를 개선하기 위해 표준화 된 일일 공식입니다. 이 심황 약은 오랫동안 보충제 산업에 종사하고있는 신뢰할 수 있고 신뢰할 수있는 브랜드로 제조되었으며 효능을 보장합니다. 그것은 또한이다 GreenScreen 인증이는 제품이보다 안전한 제조 화학 물질을 사용하도록하는 인증임을 의미합니다.

하이라이트:

  • 저렴한
  • 신뢰할 수있는 브랜드로 제조
  • GreenScreen 인증
  • 95 % curcuminoids에 대해 표준화되었습니다.
  • 항 염증
  • 강력한 항산화

어떻게 거기에있다 :

  • 300mg 심황 뿌리 추출물 (95 % curcuminoids 표준품)

누가 수 있습니다 :

Solaray는 건강에 좋은 제품을 만드는 데 열정적 인 건강 기능 식품 회사입니다. 이들은 수직적으로 통합되어있어 제품 제조, 배포, 마케팅 및 판매를 담당합니다.

이를 통해 프로세스의 모든 단계에 관여하고보다 효과적으로 품질을 제어 할 수 있습니다. 또한 저렴한 가격으로 효과적인 제품을 제공 할 수 있습니다!

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9. Bluebonnet 영양 표준화 심황 뿌리 추출물

bluebonnet - 영양 - 표준화 - 심황 - 루트 추출물

블루 보넷 영양 표준화 심황 뿌리 추출물은 95 % curcuminoids로 표준화 된 심황 환약입니다. 그것은 채식 캡슐 안에 하루 복용량 한 알약입니다. 젤 캡슐은 심황 추출물을 쉽고 빠르게 방출 할 수 있도록 빨리 소화됩니다. 그것은 일상적인 일상에 쉽게 추가 할 수있는 심황 심황을 찾는 사람들에게 훌륭한 보충제입니다.

하이라이트:

  • 채식과 채식
  • 지속 수확
  • 옥수수, 글루텐, 효모, 보리, 쌀, 설탕, 나트륨은 제외
  • 쉽게 야채 캡슐을 삼켰다.
  • 항 염증
  • 산화 방지제 풍부

어떻게 거기에있다 :

  • 400mg 심황 뿌리 추출물 (95 % curcuminoids 표준화)

누가 수 있습니다 :

Bluebonnet Nutrition은 "가능한 한 자연에 가까운"보충제를 생산하는 데 전념하는 26 세 보충 브랜드입니다. 제품의 대부분은 농장에서 테이블까지 USDA의 유기농 식품 기반 보충제입니다.

하단 라인 :

이것은 단순하고 효과적인 일일 수식을 제공하기 때문에 심황의 좋은 선택입니다. 그러나 그것은 curcuminoids에 대한 표준 추출물을 사용하고 추가 심황 화합물을 포함하지 않습니다. 또한 몇 가지 대안보다 더 많은 필러를 사용하며, 가격이 약간 비쌉니다.

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10. 자연의 답변 심황 - 3

본성 - 답변 - 심황 - 3

Nature 's Answer Turmeric-3은 curcuminoids라고 불리는 세 가지 중요한 심황 화합물이 농축 된 심황 추출물입니다. 추출물에는 알콜이없고 전체적으로 균형이 잡혀 있습니다. 심황 추출물의 방울로 간주, 그것은 완전히 순수하고 유력한입니다.

하이라이트:

  • 심황 추출물
  • 순수하고 유력한
  • 항 염증
  • 풍부한 산화 방지제

어떻게 거기에있다 :

  • 200mg 심황 추출물 (95 % curcuminoids로 표준화)

누가 수 있습니다 :

1972에 설립 된 Nature 's Answer는 전체적인 건강 방법에 기반한 제품을 제공하는 천연 보충 식품 브랜드입니다. 그들은 보충제를 제조하고 포장하기 때문에 최고의 품질과 순도를 보장합니다.

하단 라인 :

Nature 's Answer Turmeric-3은 방울 형태의 농축 심황 추출물입니다. 그것은 강력하고 순수합니다. 복용하는 것은 모두 심황입니다. 그러나 소량의 서빙으로 나오며, 복용량은 정제 나 약보다 훨씬 덜 편리합니다. 또한 심황 복용량이 적습니다.

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심황 보충제에 관해 자주 묻는 질문

심황이란 무엇인가?

염증은 많은 건강 문제와 질병의 근원입니다. 백혈구가 외국 침략자를 공격하는 것은 감지 된 위협에 대한 신체의 반응입니다. 이 부위의 추가 혈액은 발적과 붓기를 유발하여 관절에 국한 될 때 관절염을 일으킬 수 있습니다.

관절염 및 기타 염증성 질환이있는 분들은 특정 천연 보충제를 사용하실 수 있습니다.

뿌리 심황 인 심황은 통증, 붓기 및 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.

그것은 생강의 일원이고 뿌리는 생강 뿌리와 매우 흡사합니다. 공장에는 거대한 지하 줄기 rhizomes로 알려진. 생강과 마찬가지로 카레의 주요 향신료 중 하나로 아시아 요리에 사용됩니다.

심황의 음식 근원은 당신이 그것으로 양념을 치는 무엇이든을 포함한다! 인도의 아유르베 딕 (ayurvedic) 약은 심황을 약초로 이용했습니다. 전반적으로 심황은 적어도 4,000 년 인간 목적을 위해.

심황의 용도 및 이점은 무엇입니까?

심황은 염증과 싸우는 것으로 잘 알려져있는 허브입니다. 그것은 일반적으로 다양한 세계 요리에 사용되며, 잠재적 인 이익을 위해 광범위하게 연구되어 왔습니다 (사실, 피어 리뷰 한 10,000 연구 심황에서 발견되는 활성 화합물 인 심황과 curcumin을 보았습니다.

가장 많이 연구 된 심황 급여의 일부는 다음과 같습니다 :

  • 염증: 아마도 심황의 가장 잘 알려진 이점은 염증에 미치는 영향입니다. 심황의 활성 성분 인 Curcumin은 염증을 억제 해줍니다. 그것은 실제로 효과적입니다. 이부프로핀이나 아스피린보다 염증을 조절하는데 더 효과적이다.. 심황의 항 염증 효과는 약초의 잠재적 인 질병 싸움과 건강 증진의 많은 원인입니다.
  • 산화 방지제 : Curcumin 강력한 항산화 제이다., 그것은 자유 래디 칼에 의한 손상과 싸우는 데 도움이된다는 것을 의미합니다. 산화 방지제는 세포를 손상으로부터 보호함으로써 우리의 건강의 다양한 측면에 기여합니다. 자체 심황은 또한 자체 항산화 성분 이외에도 인체의 천연 항산화 효소를 강화이러한 효과는 주로 동물 실험에서 관찰되었지만. curcumin이 만회한다는 것은 주목할 가치가 있습니다. 심황의 3 % 정도, 따라서 더 높은 curcumin 농도로 추출물을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
  • 질병: 심황의 강력한 항 염증 및 항산화 효과는 다음과 같은 질병의 병동을 예방할 수 있습니다. 심장병, , 알츠하이머 병, 대사 증후군 그리고 더. 만성 염증은 이러한 질병의 발병에 기여할 수 있으며, 커큐민은 염증을 억제하는데 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 커큐민 NF-kB 차단 효과, 염증 및 많은 만성 질병에 중요한 역할을하는 것으로 믿어지는 분자. 따라서 심황과 그 활성 화합물 인 curcumin은 특정 질병의 위험을 낮추는데 도움이 될 수 있다고 생각된다. 연구자들은 심황이 치료법과는 거리가 멀다고 경고하지만.
  • 두뇌 기능 : 커큐민은 뇌 - 유도 신경영 인자를 증강시킨다. (BDNF) 수치가 높습니다. BDNF는 뇌에 뉴런과 새로운 세포를 형성하는 데 중요한 성장 호르몬입니다. BDNF의 낮은 수준은 우울증과 관련있다. 그리고, 알츠하이머 병그 중에서도 BDNF가 커큐민의 부스트 특성을 통해 뇌의 기능을 향상시키고 다양한 뇌 질환 및 연령 관련 뇌 기능의 위험을 낮추는 데 도움이 될 가능성이 있습니다. 동물 실험은 매우 유망한 결과를 가져 왔습니다.그러나 이러한 결과를 확인하기 위해서는 더 많은 인간 시련이 필요합니다.
  • 심장 건강: 심장 질환은 세계에서 #1 살인자이므로 연구원은이 치명적인 질병을 연구하는데 많은 시간과 노력을 기울였습니다. 초기 연구에 의하면 curcumin은 심장에 대한 보호 효과 심장병에 관해서. 커큐민은 혈관 내막의 기능을 향상 시키는데 도움이 될 것으로 생각됩니다. 내피 기능 이상 심장 질환에 대한 주목할만한 운전자이기 때문에 커큐민의 내피 기능에 긍정적 인 효과 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
  • 관절염: 커큐민은 관절염의 증상에 긍정적으로 영향을 미침. 이것은 약초의 강력한 항 염증 효과 때문입니다. 한 연구에 따르면 커큐민이 잘 알려진 항염증제보다 골관절염에 더 효과적입니다..

전반적으로, 심황 / curcumin은 잠재적 인 혜택의 호스트를 가지고 있으며, 부작용을 최소화하면서 대부분의 사람들에게 호평을 얻고 있습니다.

curcumin이 어떤 사람들을 위해 소화하기 어려울 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. Curcumin의 흡수를 크게 증가시킬 수있는 검은 후추 (Bioperine)가 함유 된 보조제를 찾는 것이 좋습니다.

심황으로부터 누가 이익을 얻을 수 있습니까?

  • 관절염있는 사람 - 연구 결과에 따르면 심황의 항 염증 효과가 관절염의 근본 원인을 치료하는 데 도움이 될뿐만 아니라 자연적이며 안전한 통증 완화를 제공합니다. 주요 관절염에는 골관절염과 류마티스 관절염의 두 가지 형태가 있으며 관절 통증과 뻣뻣함을 유발합니다. 골관절염 관절염의 가장 일반적인 형태이며 관절 사이의 연골 저하를 통해 발생합니다. 종종 마모와 노화로 말미암아 생긴다. 류마티스 관절염 관절 조직을 공격하는 면역계에 의해 유발되는 염증성자가 면역 장애입니다. 심황 복용량 400에서 600mg 표준화 된 심황에 하루 3 회 골관절염 치료에 도움이되는 것으로 나타났습니다. 류마티스 관절염 개선을 위해 하루에 두 번 500mg의 표준 심황 복용량이 사용되었습니다.
  • 소화기 잇점을 가진 사람들 - 심황은 가스, 소화 불량, 속쓰림, 과민성 대장 증후군 (IBS) 및 염증성 장 질환 (IBD)과 같은 소화 문제를 치료하는 데 도움이됩니다. 심황의 천연 화합물 가스가 발생할 수있는 산의 과잉 생성을 방지하고 가스와 함께 갈 수있는 복통을 치료하는 데 도움이됩니다. 심황은 또한 설사 치료에 도움이되는 마그네슘과 칼륨의 천연 공급원이기도합니다. 하나 공부 심황 보충제가 산에서 유도 된 형태의 점막 손상을 감소 시킨다는 것을 발견했습니다. 대장염이는 결장 내피의 염증을 초래하는 IBD입니다.
  • 이전 성인 - 심황은 우리가 나이가들 때 발생하는 많은 일반적인 건강 문제를 치료하고 예방하는 것을 도울 수 있습니다. 관절염과 소화 문제 모두이 범주에 속합니다. 이것의 위에, 심황은이다 강력한 항산화. 산화 방지제는 세포를 손상으로부터 보호하는 화합물이며, 노화 방지에 도움이되는 산화성 세포 손상을 줄이는 데 도움이되므로 노인들에게 유익합니다. 노화의 유리기 이론. 이는 항산화 제가 노화 과정을 늦추는 데 도움이된다는 것을 의미합니다. 심황 보충제는 세포에 유리기 손상을 입히는 강력한 폴리 페놀 및 curcuminoids를 포함합니다.
  • 고 콜레스테롤 수치 - 심황은 높은 콜레스테롤로 고통받는 사람들을위한 좋은 보충 물일 수 있습니다. 동물에 관한 연구에 의하면 심황은 혈류 내 LDL 콜레스테롤, 총 콜레스테롤 수치, 트리글리 세라이드 수치를 감소 시키는데 도움을 줄 수 있다고 제안했다. 현재 인간에 대한 많은 연구는 없지만 심황의 폴리 페놀은 이미 알려져 있습니다 심장 혈관계에 유익하다..
  • 운동 선수 - 통증 감소 및 항 염증성 심황 효과는 운동 회복에 완벽한 도움처럼 들립니다. 심황 보충제는 강렬한 운동과 함께 진행되는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 일부 연구는 심황이 curcumin 함량으로 인해 회복 속도를 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 하나 공부 curcumin을 복용 한 마우스가 근육 손상 후 4 일 동안 완전한 근육 회복을 경험했으며, 대조군은 완전 회복을 경험하기 위해 20 일을 보냈다. 심황은 전반적인 운동 회복과 훈련을 개선하는 데 도움이됩니다.

심황의 부작용이 있습니까?

심황은 매우 안전한 천연 보충제입니다. 그러나 일부 사람들은 부작용을 경험합니다. 이러한 부작용으로는 메스꺼움, 위장 장애, 설사 등이 있습니다.

심황은 어떻게 복용합니까?

심황의 형태는 심황 알약이나 캡슐, 팅크, 추출물, 차 등을 포함합니다. 심황의 복용량은 보완 목적에 따라 다를 수 있습니다.

가장 일반적인 투여 량은 1에서 3 그램, 하루 400에서 600mg로 표준화 된 분말 1 일 3 회 투여합니다.

팅크는 15에서 30까지 매일 4 회 추천합니다. 심황은 또한 지방 용해성이기 때문에 지방을 가지고 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

좋은 심황 제품을 어떻게 선택합니까?

모든 보충제와 마찬가지로 구입하기 전에 몇 가지 사항을 고려해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 심황 복용량
  • 브랜드 / 제조
  • 성분
  • 권장 복용량
  • 가격 / 가격
  • 고객 피드백

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오스틴 메도우

오스틴 메도우

Austin Meadows는 건강 및 웰빙 주제를 전문으로하는 독립적 인 작가이자 컨설턴트입니다. 자연 건강 업계에서 7 년 이상의 경험을 쌓은 오스틴은 독자에게 정확하고 간결하며 연구 기반의 정보를 제공하기 위해 노력합니다. Austin에게이 기사에 대해 문의하십시오.