2018 (최고 10 브랜드)에 선정 된 최고의 석류 보충제

이것은 시장에서 가장 많이 팔리는 석류 보충제의 공식 목록입니다.

이 10 브랜드는 전자 상거래 판매 차트를 지배하고 있기 때문에 순위가 매겨졌으며, 피트니스 블로거는 자신을 좋아하고 온라인에서 가장 높은 사용자 리뷰를 가지고 있습니다.

탑 10 석류 보충제 비교

머리 위로, 거기있다 제휴 링크 이 기사에서, 그래서 당신이 무언가를 사면, 우리는 판매의 삭감을 얻습니다.


1. 소스 Naturals 석류 추출물

소스 원주민 석류 추출물

이것은 아마도 오늘날 시장에서 가장 좋은 석류 보충제 일 것입니다. 1 g의 석류 열매 추출물이 포함되어 있으며, 1 회 섭취량 당 400 mg의 ellagic acid를 함유하고 있으며, 최고의 항산화 제 복합 영양 보충제 중 하나입니다.

명세서

  • 컨테이너 당 240 정제
  • 최소 400 mg ellagic acid / 1 회분
  • 좋은 리뷰
  • 신뢰할 수있는 회사
  • 채식주의에 적합
  • 제로 효모, 계란 또는 유제품을 포함합니다.
  • 제로 글루텐, 콩 또는 밀 포함
  • 소금, 설탕, 방부제 또는 인공 색소가 들어 있지 않습니다.
  • Made in the USA
  • Scotts Valley, CA에서 제조

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Source Naturals는 1982에서 창안 된 이후로 많은 상을 수상한 수식을 선보였습니다. 그들의 제품은 Scotts Valley, CA에서 제조 및 제조됩니다. Source Naturals는 보충제에 대한 기준이 매우 높습니다. 원료부터 완제품까지 모든 성분에 대해 여러 번 테스트를 수행하여 품질이 우수한 완제품을 보장합니다.

히프 라인

이것들은 시장에서 가장 잘 팔리고 잘 검토 된 석류 보충제 중 일부입니다. 성분들은 모두 테스트되었으며 불필요한 필러가 없습니다. 근원 Naturals는 건강과 건강 시장에있는 경험있는, 신뢰할 수있는 상표입니다. Source Naturals 석류 추출물을 구입하면 고품질의 제품을 얻게됩니다.

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2. Navitas Naturals 유기 석류 분말

나비 타스 원주민 유기농 석류 분말

이것은 큰 8 온스입니다. 1 회 섭취량 당 Ellagic Acid 2.15 mg을 함유 한 유기 석류 가루. 분말은 요구르트, 스무디, 시리얼, 디저트 또는 드레싱에 담을 수 있습니다. 신선도를 유지하기 위해 동결 건조했습니다.

명세서

  • 45 가방 당 인분
  • 1 회 제공 당 15 mg Ellagic Acid
  • USDA 유기농 인증
  • 글루텐
  • 동결 건조
  • 비 GMO
  • 정식의
  • 철저한 채식 주의자
  • 없음 설탕 없음
  • 훌륭한 사용자 리뷰

누가 그것을 만들 수 있습니까?

CA의 Novatos에 위치한 Navitas Naturals는 2003에 설립되었으며 B Corporation 인증서를 보유한 회사가되었습니다. Certified B Corporations은 환경 및 사회적 영향에 대한 엄격한 기준을 가진 회사를위한 것입니다.

히프 라인

이 파우더는 최고의 유기 석류 보충제 중 하나입니다. 그것은 업계의 리더 인 매우 투명하고 결정적인 회사에 의해 제조됩니다. 그것은 우수한 리뷰를 가지고 베스트 셀러 영양 보충제 중 하나입니다.

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3. 21st Century 석류 채소 캡슐

21st 세기 석류 채식 캡슐

강력한 500 석류 석류는 매우 합리적인 선택입니다. 석류의 400 mg은 종자에서 나오며, 100 mg은 40 % Ellagic Acid로 표준화 된 과일 추출물에서옵니다.

명세서

  • 컨테이너 당 120 캡슐
  • 1 캡슐 서빙 크기
  • 400 mg 석류 씨앗
  • 100 mg 과일 추출물
  • 채식 캡슐
  • NSF 인증 시설에서 미국에서 제조
  • 좋은 리뷰
  • 철저히 테스트 됨
  • 저렴한 가격대

누가 그것을 만들 수 있습니까?

21st Century HealthCare는 미국 템피 (Tempe)에 위치하고 있습니다. 그들의 제조 시설은 NSF 인증을 받았습니다. 이 회사는 27 년 동안 품질에 전념해 왔습니다.

히프 라인

이것은 매우 합리적인 가격에 훌륭한 제품입니다. 그것은 몇 가지 훌륭한 리뷰를 가지고 슈퍼 푸드 영양 보충 카테고리에서 베스트 셀러입니다.

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4. 생명 연장 석류 추출물

수명 연장 석류 추출물

석류 컴플리트는 과일과 꽃의 추출물을 결합하여 석류를 더 많이 사용합니다. 이것은 석류 블렌드에서 400 mg 과일 추출물과 137.5 mg을 함유 한보다 우수한 보충제 중 하나입니다. 각 봉사는 석류 주스의 12 온스 유리를 마시는 것과 같습니다.

명세서

  • 컨테이너 당 30의 소프트 젤
  • 석류 열매 추출물 400 mg
  • 석류 블렌드에서 5 mg
  • 비 GMO
  • 신뢰할 수있는 브랜드
  • 수의 순결
  • 미국에서 제조

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Life Extension은 비즈니스에서 35 년 이상 신뢰받는 브랜드입니다. 그들의 재료는 임상 시험을 거쳤으며 만족도가 보장됩니다.

히프 라인

성분의 전체 스펙트럼을 포함하는 석류 보충 교재를 원하는 경우에, 석류 완료는 당신을 위해이다. 이것은 가장 유용한 효능 옵션 중 하나이지만 다른 옵션만큼 저렴한 것은 아닙니다.

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5. Jarrow 수식 PomeGuard

Jarrow 공식 PomeGuard

PomeGuard는 425 mg 캡슐을 제공하는 또 하나의 강력한 옵션입니다. 100 % 캘리포니아 석류에서 파생 된 것입니다.

명세서

  • 컨테이너 당 60 캡슐
  • 채소 캡슐
  • 캘리포니아 석류 추출물 100 %
  • 좋은 리뷰
  • 비 GMO
  • 유제품, 밀, 콩, 글루텐 또는 계란 없음.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

1977에 설립 된 Jarrow Formula는 캘리포니아 로스 앤젤레스를 기반으로합니다. 오늘날 그들은 400식이 보충제가 전 세계적으로 판매되고 있습니다.

히프 라인

PomeGurad는 탁월한 사용자 리뷰를 통해 최고의 석류 보충제입니다. 가격은 저렴하지만 모든 석류 혜택을받을 수 있습니다.

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6. 씨앗 캡슐의 Neocell 석류

Neocell 석류 씨앗 캡슐에서

이용 가능한 가장 강력한 용량 중 하나를 제공하는 Neocell Pomegranate 씨는 젤 캡슐에 1,000 mg의 석류 추출물을 제공합니다.

명세서

  • 컨테이너 당 90 캡슐
  • 서빙 크기는 2 캡슐입니다
  • 석류 추출물 1000 mg
  • 글루텐 무료
  • 좋은 리뷰

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Neocell은 1998에 설립되었으며 캘리포니아 얼바인에 있습니다.

히프 라인

이것은 훌륭한 평가를받은 매우 높은 등급의 석류 보충제입니다. 1 회 복용량 당 1,000 mg은 종이에서 가장 강력한 복용량 중 하나입니다.

7. 자연의 디자인 석류 복합체

성격의 디자인 석류 복합체

이것은 100 % 천연 석류 복합체로 석고 당 500 mg의 석류가 함유되어 있습니다. 이 유력한 보충제는 많은 칭찬으로 고도로 검토됩니다.

명세서

  • 500 mg 석류
  • 컨테이너 당 60 캡슐
  • 미국에서 제작
  • 100의 %의 자연
  • 좋은 리뷰

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Nature 's Design은 건강 및 웰니스 업계에서 가장 많이 팔리는 회사 중 하나입니다. 그들의 제품은 필러없이 100 % 천연입니다.

히프 라인

이것은 그것의 효과에 대한 많은 칭찬과 함께 높은 검토 보완입니다.

8. 스프링 밸리 석류

스프링 밸리 석류

이것은 1 회 제공 당 500 mg (석류 피부에서 250 mg 및 껍질에서 250 mg)과 함께 좋은 석류 보충제입니다.

명세서

  • 컨테이너 당 90의 소프트 젤
  • 소프트 젤 당 석류 250 mg
  • 신뢰할 수있는 회사
  • 미국에서 제작

누가 그것을 만들 수 있습니까?

1968에 설립 된 Spring Valley Herbs는 오랫동안이 사업에 종사해 왔습니다. 미주리 주 스프링 필드에 본사를두고있는 Spring Valley Herbs에는 광범위한 비타민 및 보충제 목록이 있습니다.

히프 라인

Spring Valley Pomegranate는 다른 보충제만큼 칭찬을받지는 못하지만, 1 회 제공량 ​​당 500 mg을 제공합니다.

9. 청교도의 자존심 석류 추출물

청교도의 자존심 석류 추출물

이것은 250 mg을 제공하는 석류 보충제입니다. 이것은 복용량 범위의 하단에있는 것 같지만 소비자들은 훌륭한 리뷰를 남깁니다.

명세서

  • 캡슐 당 석류 추출물 250 mg
  • 컨테이너 당 120 캡슐
  • 신뢰할 수있는 회사
  • 미국에서 제조
  • 좋은

누가 그것을 만들 수 있습니까?

1973에 설립 된 Puritan의 Pride는 40 년 넘게 품질의 멀티 비타민과 보충제를 만들었습니다.

히프 라인

신뢰할 수있는 회사의 좋은 보완 물. 1 인분 당 250 mg에서 복용량은 최저 수준입니다.

10. Solaray 석류 추출물

Solaray 석류 추출물

Solaray 석류 추출물은 200 석류 덩어리를 제공합니다. 이것은 비교적 낮은 복용량입니다.

명세서

  • 컨테이너 당 60 캡슐
  • 40 % Ellagic Acid
  • 신뢰할 수있는 제조 업체
  • 좋은

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Solaray는 1973에 설립되었습니다. Solaray는 거의 1,000 제품을 보유하고 있으며 Nutraceutical 제품군의 주력 브랜드입니다.

히프 라인

이들은 석류 추출물의 낮은 복용량이지만, 그들은 신뢰할 수있는 회사에서 저렴한 가격에 왔습니다.

석류는 무엇인가?

석류는 지구상에서 가장 영양가 높은 과일 중 하나입니다. 빨간 피부 과일은 높이가 30 피트 이상으로 자라는 나무 또는 작은 나무에서 자랍니다. 석류는이란 원산이지만 세계의 다른 지역에서도 재배됩니다.

과일 자체는 석회와 자몽의 크기 사이에서 자라는 베리입니다. 일반적으로 크기 때문에 베리로 생각하지는 않지만 석류 is 기술적으로 베리.

석류의 식용 과일은 두 개의 부분으로 이루어진 두꺼운 껍데기로 둘러싸여 있습니다. 바깥 쪽의 단단한 과피와 내부에 해면질이있는 중세 빵인데, 아라미드가 붙어있는 과일의 내벽을 구성합니다. Arils는 석류 내부에 포함 된 식용 씨앗입니다.

이 석류 씨앗은 석류의 유일한 식용 부분이며 달콤하고 맛이 좋은 것으로 알려져 있습니다. 설탕의 양은 석류 주스 대신에 추출물을 보충하는 것이 좋습니다.

보충제에 사용되면 석류는 껍질, 씨앗, 때로는 둘 다 혼합되어 추출됩니다. 이를 통해 제조업체는 스스로 먹을 수없는 석류 부분에서 유익한 영양소를 추출 할 수 있습니다.

석류는 석류가 촌충과 같은 기생충의 치료로 사용되었던 1500 BC만큼 역사가 오래된 석류입니다.

석류는 영양과 의약 가치로 인해 소비됩니다. 여기에는 많은 문서화 된 혜택과 임상 연구로 평가되지 않은 다른 혜택이 있습니다.

석류의 용도 및 이점

석류는 잠재적 인 용도가 많이 있으며, 그 중 일부는 다른 것보다 더 입증되었습니다. 석류 혜택 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 관절염 및 관절 통증 : 한 연구는 석류 열매 추출물의 효과를 강조하고 항 염증 효과를 나타내는 것으로 나타났습니다 (1). 또 다른 연구는 석류 추출물이 연골을 보호하고 관절염을 억제한다는 것을 보여주었습니다2).
  • 염증: 만성 염증은 많은 유해한 질병의 원인입니다. 연구에 따르면 석류에는 강력한 항 염증 특성이 있으며, 대부분은 징벌 약에있는 항산화 물질에 의해 제공됩니다 (3).
  • 근육 회복 : 텍사스 대학 (University of Texas)에서는 석류 추출물을 500 mg 또는 위약으로 투여하여 회복을위한 석류 혜택을 측정하는 연구가 수행되었습니다 (4). 5 일 후에 연구원은 참가자에게 엄격한 운동을 수행하게했습니다. 운동 후, 연구자들은 리프터의 힘 회복을 추적했다. 그들은 위약을 복용 한 소비자가 500 석류를 섭취 한 리프터들뿐만 아니라 회복되지 않았 음을 발견했습니다. 이것은 석류가 운동 후 회복에 유익한 영향을 미칠 수 있음을 시사하지만 더 많은 연구가 필요합니다.
  • 메모리 : 이 연구에서 2 g의 석류 추출물이 수술 후 기억의 틈을 막는 것으로 나타났습니다 (5). 이 효과는 석류의 높은 항산화 성분에 기인 한 것일 가능성이 있습니다.이 연구는 녹차 또는 적포도주의 3 배에 달하는 또 다른 연구입니다6). 이러한 결과를 평가하기 위해서는 장기 임상 모델에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
  • 혈압 : 이 연구에서 석류의 일관된 사용으로 2 주 이내에 혈압 수준이 낮아지는 것으로 나타났습니다 (7). 더 많은 연구가 필요합니다.

청구되는 더 많은 혜택이 있지만이를 뒷받침 할 적절한 임상 증거가 없습니다.

일반적으로 석류 보충 교재는 충분한 잠재력을 알기 전에 더 많은 연구가 필요합니다.

석류 섭취 방법

석류 보충제는 파우더, 알약 또는 캡슐 형태로 제공됩니다. 제조업체 권장 사항을 준수해야합니다.

석류에 대한 일일 복용량은 확립되지 않았습니다. 그러나이 연구에서는 710-1,420 mg의 석류 추출물을 하루에 (8).

추출물을 만드는 데 사용 된 석류의 일부분이 다른 것보다 더 강력 할 수 있으므로 복용량의 효과가 다를 수 있음을 명심하십시오.

부작용 및 예방 조치

석류 보충제는 일반적으로 입안에서 섭취하거나 피부에 국소 적으로 사용할 때 안전합니다.

어떤 사람들은 석류에 알레르기가있어 반응이있을 수 있습니다.

증상은 가려움증, 부기 및 호흡 곤란을 포함 할 수 있습니다.

임신 한 여성이나 모유 수유중인 여성의 석류 추출물에 대한 신뢰할만한 정보가 충분하지 않습니다.

또한 석류는 혈압에 영향을 줄 수 있습니다.

석류 보충제를 사용하기 전에 의사와상의하십시오.

좋은 석류 보충 교재에서 찾아야 할 것

최고의 석류 제품을 찾으려면 건강과 웰빙 커뮤니티에서 신뢰할 수 있고 확립 된 회사를 찾고 싶을 것입니다. 이를 염두에두고 우리는 업계에서 평판이 좋은 회사의 제품을 선택했습니다.

명성 외에, 투약량, 포함 된 다른 성분 및 보충의 비용을 고려하십시오.

이미 열거 된 기준을 넘어, 글루텐이없는 채식주의 자, 비 GMO와 같은 중요한 모든 인증을 고려하십시오.

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오스틴 메도우

오스틴 메도우

Austin Meadows는 건강 및 웰빙 주제를 전문으로하는 독립적 인 작가이자 컨설턴트입니다. 자연 건강 업계에서 7 년 이상의 경험을 쌓은 오스틴은 독자에게 정확하고 간결하며 연구 기반의 정보를 제공하기 위해 노력합니다. 그 사람과 연락 할 수 있습니다. 링크드 인.