2018 (최고 10 브랜드)에 선정 된 최고의 니아신 보조제

가장 니아신 - 보충 - 온 - 더 - 시장

이것은 시장에 나와있는 베스트셀러 니아신 보충제의 공식 목록입니다.

10 niacin 브랜드는 전자 상거래 판매 차트를 지배하고 있기 때문에 순위가 매겨졌으며, 피트니스 블로거는 자신을 사랑하고 온라인에서 가장 높은 사용자 리뷰를 보유하고 있습니다.

상위 10 니아신 제품 비교

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1. Nature 's Bounty Niacin Flush 무료

자연의 현상금 니아신 플러시 무료 500의 mg의

시장에서 최고의 니아신 보조제 중 하나 인 Nature 's Bounty Niacin Flush Free는 제공 당 500 mg의 비타민 B-3를 제공합니다. 서빙 크기는 1 캡슐입니다. 병에는 120 정제가 포함되어 있습니다.

명세서

  • 1 회 섭취시 비타민 B-500 3 mg 제공
  • 이노시톨 헥사 니코 티 네이트 플러시 프리 니아신
  • 글루텐
  • 채식주의 자에게는 적합하지 않음
  • 필러가 들어 있습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Nature 's Bounty Co.는 70 년 이상 동안 영양 보충제를 제공하고 있습니다. 그들은 전 세계의 4,000 직원들과 함께하는 글로벌 기업입니다. 그들의 브랜드에는 Body Fortress®, Sundown Naturals®, Osteo Bi-Flex® 및 Puritan 's Pride®가 있습니다. 이 회사는 미국 및 해외에 지사를두고 있습니다.

히프 라인

이것은 이노시톨 헥사 니코 티 네이트로 만든 강력한 니아신 보충제이므로 성가신 피부를 붉게하지는 않습니다. Nature 's Bounty는 저렴한 가격에 고급식이 보조제를 제공하는 오래가는 평판 좋은 회사입니다. 불행히도 채식주의 자에게는 적합하지 않으며 불필요한 충전제가 포함되어 있습니다.

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2. 닥터스 베스트 리알 니아신

의사의 최저 리얼 니아신

Doctor 's Best Real 니아신은 500 mg의 비타민 B-3를 제공합니다. 서빙 크기는 1 캡슐입니다. 병에는 120 정제가 포함되어 있습니다.

명세서

  • 1 회 섭취량 당 500 mg의 니아신을 제공합니다.
  • 발매시기
  • 비 GMO
  • 채식주의 자에게 친숙한
  • 글루텐

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Doctor 's Best 영양 보충제는 미국에 기반을 둔 회사입니다. 이 회사는 1990에 설립되었습니다. 모든 보충제는 과학 기반 연구를 사용하여 공식화됩니다. 각 제품은 엄격한 기준에 따라 테스트됩니다. Doctor 's Best는 현재 전세계의 아울렛을 통해 200식이 제품을 제공합니다.

히프 라인

이것들은 거기서 최고의 니아신 환약이되어야합니다. 이 보충제는 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다 : 유익한 용량, 시간 방출 비타민 B3으로 부작용을 피할 수 있습니다. 비 GMO, 비건, 글루텐이 없습니다. 게다가 가격도 저렴합니다. 뭘 더 원할 수 있니?

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3. 생명 연장 비타민 B3 니아신

수명 연장 비타민 B3 니아신

Life Extension 비타민 B3 니아신은 500 mg의 니아신을 제공합니다. 서빙 크기는 1 캡슐입니다. 병에는 100 정제가 포함되어 있습니다.

명세서

  • 1 회 섭취시 비타민 B-500 3 mg 제공
  • 비 GMO
  • 좋은 리뷰
  • 채식주의 자에게는 적합하지 않음
  • 좋은 가격

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Life Extension Foundation은 1980에 설립되었습니다. 질병을 근절하고 노화를 통제하는 과학적 방법을 찾아 인간의 수명을 연장하고자하는 비영리 단체입니다. 세계에서 가장 큰 조직 중 하나입니다. 이 회사는 새롭고 참신한 치료법을 확인하기위한 연구 프로그램에 대한 사적인 기금을받습니다.

히프 라인

또 다른 강력한 비타민 B-3 보충 교재는 우수한 평판을 가진 회사에 의해 만들어졌습니다. Life Extension 비타민 B3 니아신은 GMO가 아니며 매우 저렴합니다. 불행히도 채식주의 자에게는 적합하지 않습니다.

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4. 자연의 길 Niacinamide

자연의 방법 나이아신 아마이드

네이쳐스 웨이 (Nature 's Way) 니아신 아마이드는 1 회 제공 당 500 mg의 비타민 B-3를 제공합니다. 서빙 크기는 1 캡슐입니다. 병에는 100 정제가 포함되어 있습니다.

명세서

  • 1 회 섭취시 비타민 B-500 3 mg 제공
  • 비 내리는
  • 글루텐
  • 인공 색소, 감미료 또는 향료 없음
  • 일반적인 알레르기 항원이 없습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

네이처 스 웨이 (Nature 's Way)는 TRU-ID로 알려진 최첨단 DNA 생명 공학 기술을 사용하여 약초 성분을 순도를 테스트하는 미국 기반 회사입니다. 그들은 1968 이후식이 보조제를 생산 해왔다. 그들은 또한 북미의 Non-GMO Project와 파트너 관계를 맺고있다.

히프 라인

Nature 's Way Niacinamide는 효과적인 니아신 보충제입니다. 알레르겐, 글루텐 및 인공 첨가물이 들어 있지 않으며 비 - 홍역 형태의 비타민 B-3로 만들어집니다. 그것은 신뢰할 수있는 회사의 고품질 제품이며 좋은 가격에 제공됩니다.

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5. Sundown Naturals 니아신

일몰 원주민 니아신

Sundown Naturals 니아신은 500 mg의 비타민 B-3를 제공합니다. 서빙 크기는 1 캡슐입니다. 병에는 200 정제가 포함되어 있습니다.

명세서

  • 1 회 섭취시 비타민 B-500 3 mg 제공
  • 느린 방출
  • 106 mg 칼슘 함유
  • 글루텐
  • 채식주의에 적합

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Sundown Naturals는 미국에 기반을 둔 회사입니다. 비타민 GMP가 아닌 글루텐이 함유되지 않은 비타민과 미네랄을 제공하며 일반적인 알레르겐이나 인공 첨가물이 들어 있지 않습니다. 제조 시설은 UL-Registrar LLC가 독립적으로 감사합니다.

히프 라인

이들은 훌륭한 평판을 가진 회사가 만든 아주 좋은 니아신 약입니다. 그들은 완전 채식과 알레르기 항원, 글루텐 및 무첨가입니다. 모든 재료는 유기농이며 훌륭한 가격에 제공됩니다.

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6. Now Foods 니아신

이제 음식 니아신

식품 니아신은 500 mg의 비타민 B-3을 제공합니다. 태블릿 1 개에 서빙 크기. 병에는 100 캡슐이 들어 있습니다.

명세서

  • 1 회 섭취시 비타민 B-500 3 mg 제공
  • 돈을 위해 가치
  • 좋은 리뷰
  • 채식주의 자에게는 적합하지 않음
  • 필러가 들어 있습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

NOW Foods는 1968 이후식이 보조 식품을 제조해온 미국 및 캐나다 소재 회사입니다. 그들은 최첨단 테스트 실험실을 활용하여 매달 성분 및 완제품 보충제에 대한 16,000 엄격한 테스트를 실시합니다.

히프 라인

지금 Foods는 믿을 수있는 회사이며이 니아신 보충 성분은 돈을 위해 좋은 가치입니다. 불행히도 채식주의 자에게 친숙하지 않으며 충전제가 포함되어 있습니다.

7. 럭비 니아신

럭비 니아신

럭비 니아신은 1 회 제공 당 500 mg을 제공합니다. 게재 크기는 태블릿 1 개입니다. 병에는 1000 캡슐이 들어 있습니다.

명세서

  • 게재 당 500 mg 제공
  • 좋은
  • 연장 버전이 아님
  • 필러가 들어 있습니다.
  • 좋은 리뷰

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Rugby Laboratories는 미시건 주 Livonia에 있습니다. 그들은 40 년 넘게식이 보충제를 만들고 있습니다. 그들은 Cardinal Health ™의 자회사입니다. 회사는 높은 제조 기준과 윤리적 인 행동에 대한 약속을 자랑스럽게 생각합니다.

히프 라인

좋은 가격으로 많은 양의 캡슐과 함께 니아신 보충제를 원한다면 좋은 선택입니다. 시간 방출이 아니므로 홍조를 피하려면 천천히 복용량을 늘려야합니다. 또한 필러도 포함되어 있습니다.

8. Solaray 니아신 캡슐

Solaray 니아신 캡슐

Solaray Niacin 캡슐은 100 mg의 니아신을 제공합니다. 게재 크기는 태블릿 1 개입니다. 병에는 100 캡슐이 들어 있습니다.

명세서

  • 1 회 섭취량 당 100 mg의 니아신을 제공합니다.
  • 채식주의 자에게는 적합하지 않음
  • 필러가 들어 있습니다.
  • 좋은 리뷰

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Solaray는 Nutraceutical Company의 대표 브랜드입니다. 유타 주에 1973에 설립되어 1993에 인수되었습니다. 이 회사는 미국과 캐나다 전역의 온라인 및 건강 식품 매장에서 구입할 수있는 모든 종류의 비타민, 미네랄 및식이 보조제를 제조합니다.

히프 라인

100 캡슐 만 포함되어 있기 때문에이 보충제는 다른 종류의 보충제에 비해 가격 대비 최고의 가치는 아닙니다. 그것은 또한 fillers를 포함하고 캡슐은 젤라틴으로 만든, 그래서 채식주의 자에게 적합하지 않습니다.

9. Source Naturals 니아신 비타민 B-3

소스 원주민 니아신 비타민 B-3

Source Naturals 니아신은 100 mg의 비타민 B-3를 제공합니다. 게재 크기는 태블릿 1 개입니다. 병에는 250 정제가 포함되어 있습니다.

명세서

  • 1 회 섭취시 비타민 B-100 3 mg 제공
  • 21 mg 칼슘 함유
  • 채식주의에 적합
  • 좋은 리뷰
  • 필러가 들어 있습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Source Naturals는 1982에 설립되었습니다. 이 회사는 이후 많은 권위있는 상을 수상했습니다. Source Naturals는 건강을 유지하기 위해 성분의 독특한 조합을 만들어냅니다. 가장 인기있는 제품으로는 Essential Enzymes ™ 및 Life Force Multiple ™이 있습니다.

히프 라인

이것이 저용량 보충제이기 때문에 점차적으로 fluchine 효과를 피할 수 있습니다. 또한 21 칼슘 보너스도 추가되었습니다. 그것은 채식주의 자에게 적합하지만 필러를 포함합니다.

10. Solgar Niacin 비타민 B3

Solgar 니코틴산 비타민 B3

Solgar Niacin Vitamin B3은 100 mg의 비타민 B-3를 제공합니다. 게재 크기는 태블릿 1 개입니다. 병에는 100 정제가 포함되어 있습니다.

명세서

  • 1 회 섭취시 비타민 B-100 3 mg 제공
  • 인공 첨가물 또는 방부제 없음
  • 글루텐
  • 일반적인 알레르기 항원이 없음
  • 채식주의에 적합

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Solgar는 1947 이후식이 보조제를 만들고 있습니다. 회사는 전 세계 천연물 산업을 통해 제품을 판매합니다. 모든 영양 보충제는 과학을 기초로합니다.

히프 라인

천연 성분으로 만든 고품질의 보충 교재입니다. 첨가물, 충전제 또는 일반적인 알레르겐을 포함하지 않습니다. 낮은 복용량 때문에 점차적으로 섭취량을 높이고 홍조 효과를 피할 수 있습니다.

니아신은 무엇인가?

비타민 B3 또는 니아신 아미드라고도 알려진 니아신은 세 가지 형태로 제공되는 수용성 비타민입니다 : 니아신 아미드, 니코틴산 및 이노시톨 헥사 아낙 산염. 니아신은 8 가지 필수 B 복합 비타민 중 하나입니다. 당신의 몸은 니아신을 사용하여 음식을 에너지로 바꾸어줍니다.

니아신의 천연 소스는 참치, 버섯, 효모, 우유, 기관 고기, 칠면조, 녹색 완두콩, 예루살렘 아티 초크, 자몽, 복숭아 및 고구마를 포함합니다. 일반적으로 건강한 미국 성인은 비타민 B-3 결핍증이 발병 할 위험이 없으므로 대부분의 사람들은 니아신 섭취에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 결핵과 같이 처방 된 약은 니아신 결핍의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

비타민 B-3 결핍의 증상에는 비늘 피부 발진, 설사, 기억 상실 및 두통이 포함됩니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 치료를 받아야합니다.

Niacin의 용도 및 이점

당신의 몸의 각 부분은 니아신이 제대로 기능하기 위해 필요합니다. 효소가 제대로 기능하는 데 도움이됩니다. 특히, 이것은 보조 효소 NADP와 NAD의 구성 요소이며, 둘 다 세포 대사에 중요한 역할을합니다. 또한 다른 여러 가지 니아신 혜택이 있습니다.

  • LDL 콜레스테롤 : 이러한 유형의 콜레스테롤은 저밀도 지단백질로 혈액에 존재합니다. 높은 수준의 LDL 콜레스테롤은 관상 동맥 심장 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다. 니아신은 치료에 사용되었습니다. 높은 콜레스테롤 1960 이후. 5-20 %에 의해 LDL 콜레스테롤을 낮추는데 효과적 일지라도, 가능한 한 치료의 첫 번째 선택이 아닙니다. 부작용. 그것은 일반적으로 고 콜레스테롤을 견딜 수없는 사람들에게 사용됩니다 스타틴. 치료 용량 이를 위해 필요하다.
  • HDL 콜레스테롤: 유해 콜레스테롤 수치를 낮추는 것뿐만 아니라 비타민 B-3은 또한 유익한 고밀도 지단백질 수치를 증가시킵니다. HDL 수치가 높으면 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 니아신이 제기 할 수있다. HDL 콜레스테롤 최대 15-35 %까지 이를 위해서는 치료 용량이 필요합니다.
  • 트리글리 세라이드 : 이것은 혈류의 지방입니다. 위에 성인의 3 분의 1 미국에서는 높은 트리글리 세라이드 수치가 있습니다. 비타민 B-3 20-50 %에 의해 중성 지방을 낮출 수 있습니다. 트리글리 세라이드 합성을 촉발시키는 효소를 억제함으로써 그렇게합니다. 이를 위해서는 치료 용량이 필요합니다.
  • 심장병: 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장 질환의 위험을 줄이는 것뿐만 아니라 니아신은 다른 방법으로도 심장에 도움이됩니다. 그것은 줄일 수 있습니다. 동맥 경화 염증과 산화 스트레스를 억제함으로써
  • 1 당뇨병을 입력: 당뇨병은자가 면역 질환입니다. 인슐린을 생성하는 췌장 세포를 공격하고 파괴하는 원인이되었습니다. 약간 연구 니아신이 이들 세포를 보호하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.
  • 두뇌 기능: 2013 연구가 노화의 신경 생물학는 알츠하이머 병으로 고통받는 환자들에서 니아신이 건강한 뇌 기능을 유지할 수 있다고 제안했다. 더 많은 연구가 필요합니다.
  • 피부 건강: 비타민 B-3가 구두로 복용하든 국소 적으로 복용하든간에 도움이됩니다. 피부를 보호하다 태양 손상으로부터.
  • 관절염: 예비 연구는 니아신이 일부의 증상을 완화시킬 수 있음을 시사합니다. 골관절염. 더 많은 연구가 필요합니다.

니아신 복용

에 따르면 헬스 라인 (Healthline), 규정 식 섭취 섭취에 근거하여 필요한 니코틴 량은 나이와 성별에 따라 다릅니다.

  • 남성 14 세 이상 - 하루 16 mg
  • 14 세 이상 여성 - 하루 14 mg
  • 임산부 - 하루 18 mg
  • 모유 수유 여성 - 하루 17 mg

치료 용 니아신 보충제는 권장 일일 권장량보다 높으며 의사의 감독하에 만 복용해야합니다.

니아신 부작용 및 예방 조치

식이 요법에서 발견되는 양으로 니아신을 섭취하더라도 니아신 보충제를 복용하면 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

  • 니아신 플러시: 비타민 B-3 보충제를 복용하는 가장 흔한 부작용은 혈관 확장으로 인한 피부의 홍조입니다. 가슴, 목 및 얼굴을 붉히는 것 외에도 니아신은 따끔 거림이나 타박상을 일으킬 수 있습니다.
  • 위 자극: 천천히 방출되는 니아신을 섭취하면 메스꺼움과 구토가 유발 될 수 있습니다.
  • 간 손상: 장기간에 걸쳐 비타민 B-3 (3-9 그램 / 일)을 다량 섭취하면 간 손상을 초래할 수 있습니다.
  • 혈당: 다량의 비타민 B-3을 복용하면 혈당 조절이 어려워 질 수 있습니다.
  • 통풍: 니아신 보충제를 복용하면 통풍을 유발하거나 악화시킬 수있는 요산 수치가 높아질 수 있습니다.

좋은 니아신 보충 교재에서 찾아야 할 것

처방전없이 구입할 수있는 비타민 B-3 보충제의 세 가지 형태가 있습니다 :

  • 니코틴산
  • 니코틴 아미드
  • 이노시톨 헥사 니코 티 네이트 (flush-free niacin)

트리글리 세라이드 수치를 낮추기위한 비타민 B-3의 효능에 대한 연구는 주로 니코틴산을 사용했습니다. 니코틴 아미드와 이노시톨 헥사 니코 티 네이트는 비타민 B-3의 보충적인 형태로서 홍조를 일으키지 않기 때문에 많이 사용됩니다. 그러나 이러한 형태가 트리글리세리드 수치를 감소 시킨다는 증거는 거의 없습니다. 보충병 라벨에 포함되어있는 니아신의 형태를 확인하십시오.

니코틴산은 또한 세 가지 형태로 사용할 수 있습니다 :

  • 즉시 출시 (IR) : 몸은 한 번에 이것을 흡수합니다. 이 형태는 홍조와 같은 부작용을 일으킬 가능성이 더 큽니다.
  • 지속 방출 (SR) : 점진적으로 출시되어 일부 부작용 위험을 줄일 수 있습니다.
  • 확장 된 릴리스 (ER) : 이 기간은 더 오랜 기간 동안 발표되었지만 처방전을 통해서만 가능합니다.
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오스틴 메도우

오스틴 메도우

Austin Meadows는 건강 및 웰빙 주제를 전문으로하는 독립적 인 작가이자 컨설턴트입니다. 자연 건강 업계에서 7 년 이상의 경험을 쌓은 오스틴은 독자에게 정확하고 간결하며 연구 기반의 정보를 제공하기 위해 노력합니다. 오스틴의 작품에 대한 자세한 정보는 Olympic-Creative.com, 또는에 연결하십시오. 링크드 인.