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최고의 레시틴 보충제 - 10에 대해 검토 된 최고의 2019 브랜드

좋은 레시틴 제품을 찾는 데 도움이되도록 우리는 지금 시장에서 가장 우수한 레시틴 보충제를 줄였습니다.

10 레시틴 제품 비교

1. 지금 해바라기 레시틴 식품

Now Foods 해바라기 레시틴

Foods 해바라기 레시틴은 콩이없는 비 GMO 성분으로 만든 캡슐 당 1200mg의 해바라기 레시틴을 제공합니다. 그것은 시장에서 현재 최고의 레시틴 약 중 하나이며, 품질과 경제성을 제공합니다.

명세서

  • 해바라기 레시틴 2400mg
  • 1 회 제공량 ​​당 2 개의 캡슐
  • 100 컨테이너 당 인분
  • 좋은 고객 리뷰
  • 간장 무료
  • 비 GMO
  • 우수 제조 기준 (GMP) 인증
  • 저렴한

누가 그것을 만들 수 있습니까?

지금 Foods는 약 50 년 동안 보충제 업계에 종사하고있는 자연 건강 브랜드입니다. 회사는 주로 GMO가 아닌 유기농 및 깨끗한 성분으로 제품을 만듭니다.

히프 라인

이 콩 프리 레시틴 보충제는 많은 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 알맞은 가격에 우수한 레시틴 용량을 제공하며 수년간의 업계 경험을 갖춘 신뢰할 수있는 브랜드로 제조됩니다.

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2. 대량 공급 퓨어 레시틴 파우더

순수 레시틴 분말은 Bulksupplements

Bulksupplements 순수 레시틴 파우더는 직선형 레시틴 파우더이며 그게 전부입니다. 첨가제, 방부제 또는 캡슐이 없습니다. 콩으로 만들어지며, 대량으로 제공되며, 분말은 다른 용량으로 섭취 할 수 있습니다.

명세서

  • 1200mg의 대두 레시틴
  • 208 컨테이너 당 인분
  • 대량 수량
  • 좋은 고객 리뷰
  • 사용자 정의 투약
  • 어떤 첨가물하거나 방부제
  • 어떤 필러 없습니다
  • 저렴한

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Bulksupplements는 제조업체와 소비자 모두를위한 400 순수 영양 성분을 생산하는 보충 공급 업체입니다. 성분은 그램에서 미터 톤까지 사용할 수 있습니다.

히프 라인

당신이 순수 레시틴 파우더를 찾고 있다면, 이것은 현재 시장에서 가장 우수한 레시틴 보충제입니다. 합리적인 가격의 깨끗하고 순수한 분말로 원하는 복용량으로 복용 할 수 있습니다.

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3. Solgar Lecithin Supplement

Solgar 레시틴 보충

Solgar Lecithin Supplement는 많은 사람들에게 좋은 옵션입니다. 그것은 콩 레시틴으로 만들어졌으며, 글루텐이 전혀 함유되어 있지 않습니다. 이 최고 레시틴 환약에는 GMO가 없습니다.

명세서

  • 간장 1360mg (콩) 레시틴
  • 1 회 제공량 ​​당 1 캡슐
  • 100 컨테이너 당 인분
  • 저렴한
  • 글루텐
  • 비 GMO
  • 어떤 유제품 없음
  • 방부제, 인공 향료, 감미료 및 색소가 포함되어 있지 않습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Solgar는 잘 알려진 비타민 및 보충제 생산 업체로, 1947 창립 이래 업계에 종사하고 있습니다. 이 회사는 총체적인 웰빙을 지원하도록 고안된 최고 품질의 혁신적인 보충제를 제공합니다.

히프 라인

이것은 최고의 레시틴 보충제 중 하나이며, 저렴합니다. 캡슐 당 1360mg의 우수한 대두 레시틴 복용량을 제공하는이 제품은 또한 글루텐, 유제품, GMO 및 인공 향료, 감미료 및 색상이 없습니다.

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4. 나트 롤 소야 레시틴 미네랄 보충제

Natrol 콩 레시틴 미네랄 보충

Natrol Soya Lecithin Mineral Supplement는 대두 레시틴을 캡슐 당 1200mg으로 제공합니다. 그것은 시장에서 가장 저렴한 레시틴 약 중 하나입니다.

명세서

  • 간장 1200mg (콩) 레시틴
  • 1 회 제공량 ​​당 1 캡슐
  • 120 컨테이너 당 인분
  • 저렴한
  • 인공 색소, 향료 또는 방부제 없음
  • 추가 설탕 또는 방부제 없음
  • 많은 알레르기 항원이 없음
  • 리뷰가 거의 없습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Natrol은 35 년 동안 업계의 선도적 인 제조업체였던 비타민 및 보충제 브랜드입니다. 이 회사는 합리적인 가격으로 고품질의 건강 제품을 제공하는 데 중점을두고 있습니다.

히프 라인

시장에서 가장 저렴한 가격으로 softgel capsule 당 1200mg soy lecithin을 제공합니다. 특히 레시틴 보충제입니다. 그러나 고객 리뷰는 거의 없습니다.

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5. 스완 손 레시틴 비 - Gmo

스완 - 레시틴 - 비 GMO

Swanson Lecithin Non-GMO는 다른 저렴한 레시틴 제품이며 Swanson의 환불 보증에 의해 지원됩니다. 또한이 제품은이 제품의 순도와 효능을 보장합니다.

명세서

  • 1200mg의 대두 레시틴
  • 1 회 제공량 ​​당 1 캡슐
  • 90 컨테이너 당 인분
  • 비 GMO
  • GMP 인증
  • 돈을 다시 보장
  • 보장 순도와 효능
  • 저렴한

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Swanson Vitamins는 1969 이후 건강 제품을 생산해온 건강 및 웰빙 브랜드입니다. 이 회사는 노스 다코다 주 파고에 본사를두고 있습니다.

히프 라인

Swanson Lecithin Non-GMO는 신뢰할 수있는 브랜드로 GMP 인증 제조 시설에서 제조됩니다. 이 회사는이 1200mg soy lecithin pill의 순도와 효능을 보장하고 환불 보증을 통해이를 지원합니다.

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6. NutraBlast Soy Lecithin

Nutrablast 대두 레시틴

NutraBlast Soy Lecithin은 1200mg을 1 캡슐로 제공하는 간단한 대두 레시틴 소프트 젤입니다. 알약에는 성분이 거의 없습니다. 바로 대두 레시틴, 젤라틴, 글리세린 및 정제수입니다.

명세서

  • 1200mg의 대두 레시틴
  • 1 회 제공량 ​​당 1 캡슐
  • 100 컨테이너 당 인분
  • Made in the USA
  • 많은 알레르기 항원이 없음
  • 성분 거의 없음
  • 저렴한
  • 몇몇 고객 리뷰
  • 덜 알려진 브랜드

누가 그것을 만들 수 있습니까?

NutraBlast는 여성 건강을 전문으로하는 웰빙 브랜드입니다. 이 회사는 "과일, 채소 및 단백질의 균형 잡힌 식사가 적당한 운동과 함께 길고 건강한 삶에 필수적이라는 생각에 근거합니다."

히프 라인

이 콩 레시틴 알약은 아주 적은 성분으로 만들어집니다. 그것은 기본적으로 대두 레시틴과 소프트 젤 캡슐입니다. 이는 많은 알레르겐 성분이없는 것을 의미합니다. 그러나 회사는 다른 사람들만큼 잘 알려지지 않았기 때문에 고객 리뷰가 거의 없습니다.

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7. 순수 천연제 레시틴

순수 원주민 레시틴

Pure Naturals 레시틴은 GMP 인증 제조 시설에서 만들어진 콩 기반의 레시틴 보충제입니다. 레시틴, 젤라틴, 글리세린 및 정제수로만 만들어지며 불필요한 성분이 없으며 GMO 성분이 없습니다.

명세서

  • 1200mg의 대두 레시틴
  • 1 회 제공 당 1 개의 소프트 젤
  • 240 컨테이너 당 인분
  • 비 GMO
  • Made in the USA
  • GMP 인증
  • 성분 거의 없음
  • 비싼

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Pure Naturals는 건강과 웰빙을 위해 노력하는 비타민, 허브 및 유기농 제품 브랜드입니다.

히프 라인

이 최고 레시틴 보충제는 좋은 복용량과 끈적 거리는 양을 제공하며 GMO 성분이없는 GMP 인증 시설에서 미국에서 제조되었습니다. 그러나이 브랜드는 업계의 오래된 회사 중 일부 회사만큼 잘 알려지지 않았기 때문에이 제품은 일부 대안보다 비쌉니다.

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8. 자연의 진실 울트라 소야 레시틴

자연의 진실 울트라 콩 레시틴

자연의 진실 울트라 소야 레시틴은 GMO가 아닌 글루텐이없는 신속한 소프트 젤 레시틴 약입니다. 그것은 대두 레시틴, 젤라틴, 글리세린을 사용합니다. 인공 방부제, 감미료 또는 색상이 없습니다.

명세서

  • 간장 1200mg (콩) 레시틴
  • 1 회 제공량 ​​당 1 캡슐
  • 120 컨테이너 당 인분
  • 비 GMO
  • 글루텐
  • 성분 거의 없음
  • 몇몇 고객 리뷰

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Nature 's Truth는 40 년 이상의 업계 경험을 가진 프리미엄 비타민 및 보충 브랜드입니다. 그것은 3 세대의 비타민 혁신 자에 의해 가족에 의해 설립되었습니다.

히프 라인

이것은 최고의 레시틴 보충제 중 하나이며, 좋은 복용량과 수량으로 제공됩니다. 글루텐 프리가 아닌 GMO 제품이 아니며 전체 성분이 거의 없습니다. 그러나, 그것은 또한 고객 리뷰가 거의 없습니다.

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9. BlueBonnet 레시틴 보충 교재

BlueBonnet 레시틴 보충

BlueBonnet Lecithin Supplement는 글루텐, 우유, 계란, 생선, 갑각류 조개류, 나무 견과류, 땅콩 및 밀과 같은 알레르기 유발 물질이없는 순수한 레시틴 알약입니다. 그것은 캡슐 당 1365mg의 더 큰 대두 레시틴 복용량을 제공합니다.

명세서

  • 1365mg의 대두 레시틴
  • 1 회 제공량 ​​당 1 캡슐
  • 180 컨테이너 당 인분
  • 성분 거의 없음
  • 많은 알레르기 항원이 없음
  • 글루텐
  • 비싼

누가 그것을 만들 수 있습니까?

BlueBonnet Nutrition은 가능할 때마다 유기농, 비 GMO 및 정결 성분을 사용하는 평판 좋은 건강 및 웰빙 브랜드입니다. 이 회사는 26 년 넘게 지내 왔습니다.

히프 라인

이 레시틴 환약에는 많은 양의 성분이 들어 있습니다. 젤라틴 캡슐 안에는 좋은 복용량, 좋은 양 그리고 기본적으로 순수한 콩 레시틴이 들어 있습니다. 그러나 이것은 시장에서 많은 대안보다 비쌉니다.

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10. 메이슨 비타민 레시틴과 다시마

다시마 메이슨 비타민 레시틴

Mason Vitamins 다시마와 함께하는 레시틴은 사과 사이다 식초, 요오드 (다시마) 및 비타민 B6로 강화 된 저렴한 레시틴 타블렛입니다. 실험실 테스트를 거쳤으며 설탕, 인공 색소, 향료 또는 방부제가 첨가되어 있지 않습니다.

명세서

  • 1200mg의 대두 레시틴
  • 사과 사이다 식초 240mg
  • 150 mcg iodine (다시마 추출물)
  • 60mg 비타민 B6
  • 1 인분 당 1 정
  • 100 컨테이너 당 인분
  • 저렴한
  • 순수한 레시틴이 아닙니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Mason Vitamins는 1967 이후 업계에서 활동해온 자연 건강 보조 식품 브랜드입니다. 400을 통해 다양한 제품을 제공합니다.

히프 라인

이 레시틴 태블릿은 다시마에서 나온 추가 영양소 요오드와 사과 사이다 식초 및 비타민 B6을 포함합니다. 저렴하지만 순수한 레시틴을 찾고 있다면 이것은 당신을위한 보충제가 아닙니다.

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레시틴에 관해 자주 묻는 질문들

레시틴은 무엇인가?

해바라기 씨앗, 콩, 계란에는 모두 공통점이 있습니다. 레시틴이라는 지방산 화합물이 들어 있습니다. (1)

레시틴은 많은 식품에서 유화제로 ​​사용되며 이는 다른 물질과 지방을 분리하여 혼합을 방지하는 데 도움이됩니다. 또한 건강 보조 식품으로 사용됩니다. (2)

이 지방산은 인지질 (phospholipids)로 알려진 몇 가지 화합물을 함유하고 있는데, 지방은 세포막의 주성분으로 사용됩니다3). 레시틴은 phos phosphatidylserine, phosphatidylcholine 및 phosphatidylinositol로 알려진 높은 수준의 인지질을 제공합니다.

포스파티딜 세린은 뇌 세포막에서 역할을하기 때문에 보충제로 사용되며, 그 사이에 메시지를 전달하는 데 도움이됩니다. (4) 그것은 종종 기억을지지하고 정신적 쇠퇴를 방지하는 데 사용됩니다. 포스파티딜콜린은 콩 레시틴에서 발견되며 포스파티딜 이노시톨은 단백질 대사에 관여합니다. (5)

레시틴 보충제는 캡슐, 과립 및 액체로 제공됩니다. (6) 지방 화합물은 의약품으로도 사용되며 일부 의약품의 제조에도 사용됩니다. 종종 식품에는 레시틴이 첨가물로 포함되어 있습니다. (2)

레시틴의 용도 및 이점은 무엇입니까?

레시틴 보충제에는 여러 가지 용도가 있으며 대두 유래 레시틴에 대한 대부분의 연구가 있습니다. 다음은 몇 가지 용도입니다.

  • 심장 혈관 건강 : 대두 레시틴 보충제는 LDL- 콜레스테롤과 총 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이되는 연구 결과로 나타났습니다. (7최근 연구에 따르면 매일 500mg 캡슐을 사용한 간장 레시틴 치료 2 개월은 총 콜레스테롤을 42 %까지, LDL- 콜레스테롤은 56 %까지 감소 시켰습니다. (8) 그러나 이러한 결과가 얼마나 신뢰할 수 있는지를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
  • 스트레스: 한 연구에 따르면 콩 레시틴 보충제가 화학 물질과 지각 모두 스트레스를 줄이는 데 도움이된다는 사실이 밝혀졌습니다. 스트레스 호르몬 코티솔과인지 스트레스는 2-4 주간 2-gram 대두 레시틴 투여 량을 사용하여 감소되었습니다. (9) 이러한 결과가 유망하지만 더 많은 연구가 필요합니다.
  • 모유 수유 : 레시틴 보충제는 막힌 덕트를 예방하여 모유 수유를 지원할 수 있습니다. Canadian Breastfeeding Foundation은 1 일 4 회 1,200mg 레시틴의 복용을 권장합니다. 그것은 그것의 고도 불포화 지방 함량을 증가 시켜서 유방의 점성을 감소 시켜서 작동 할지도 모릅니다. (10) 그러나 이것은 추측이며 증거를 뒷받침 할 필요가 있습니다.

어떻게 레시틴을 섭취합니까?

연구가 부족하기 때문에 이상적인 레시틴 복용량이 없으므로 보충 지시 사항이나 건강 전문가의 지시를 따르십시오.

레시틴의 부작용이 있습니까?

레시틴 보충제는 일반적으로 사용하기에 안전합니다. 일부 사람들은 부풀음, 충만감, 설사 또는 메스꺼움과 같은 부작용을 경험할 수 있습니다.

새로운 보충제를 시작하기 전에 의사와 이야기하는 것이 좋습니다. 일부 보충제가 약물에 영향을 줄 수 있으므로 처방 의약품을 복용하는 경우 특히 중요합니다.

좋은 레시틴 제품을 어떻게 선택합니까?

최고의 레시틴 보충제는이 목록에있는 모든 제품과 마찬가지로 복용량 당 1200와 2400mg 레시틴 사이에 포함되어 있습니다. 대두 레시틴은 더 많이 연구 된 레시틴 원천 중 하나이지만, 다른 원천이 다른 종자를 뛰어 넘는 지 여부는 분명하지 않습니다. 좋은 레시틴 보충제를 찾으려면 제품이 신뢰할 수있는 회사에 의해 제조되었는지 확인하는 것이 중요합니다.

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저자에 관하여

오스틴 메도우

오스틴 메도우

Austin Meadows는 건강 및 웰빙 주제를 전문으로하는 독립적 인 작가이자 컨설턴트입니다. 자연 건강 업계에서 7 년 이상의 경험을 쌓은 오스틴은 독자에게 정확하고 간결하며 연구 기반의 정보를 제공하기 위해 노력합니다.