2018 (최고 10 브랜드)에 선정 된 최고의 이노시톨 보충제

이것은 현재 시장에서 가장 잘 팔리는 이노시톨 보충제의 공식 목록입니다.

이 10 이노시톨 브랜드는 전자 상거래 판매 차트를 지배하고 있기 때문에 순위가 매겨졌으며, 피트니스 블로거는 자신을 사랑하고 온라인에서 가장 높은 사용자 리뷰를 보유하고 있습니다.

Top 10 Inositol 제품 비교

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1. Jarrow Formulas 이노시톨 파우더

Jarrow 공식 이노시톨 파우더

Jarrow Formulas Inositol Powder는 밀, 글루텐, 콩, 유제품, 계란, 조개류, 땅콩 및 작은 새우가 함유되지 않은 약용 등급 분말 보충제입니다. 그것은 소비자에 의해 잘 검토되고, 적당하다. 분말은 맛이 거의없고 잘 혼합됩니다.

명세서

  • 이노시톨 분말 600 mg
  • 1 회 제공량 ​​당 ¼ 티스푼
  • 378 컨테이너 당 인분
  • 많은 알레르기 항원이 없음
  • 철저한 채식 주의자
  • 좋은 고객 리뷰
  • 믹스 잘
  • 저렴한

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Jarrow 공식은 Jarrow L. Rogovin이 1977에서 캘리포니아 로스 앤젤레스에 설립했습니다. 이 회사는 그 이후로 많이 성장해 왔으며 현재 유럽, 아시아, 중남미 및 중동 국가에 제품을 공급하고 있습니다.

히프 라인

이 약용 등급의 ​​이노시톨 보충제는 알맞은 알레르기 항원을 함유하고있어 비건 의약품입니다. 그것은 맛이 거의없고, 잘 섞이고 서빙의 다량을 제안한다. 이것은 현재 시장에서 구입할 수있는 최고의 이노시톨 보충제입니다.

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2. 지금 식품 Inositol

NOW 식품 이노시톨

식품 Inositol은 알약 당 500 mg을 저렴한 가격으로 제공하는 젤 캡슐입니다. 글루텐이 없으며 신뢰할 수있는 브랜드로 GMP (Good Manufacturing Practices) 인증 시설에서 제조되었습니다.

명세서

  • 500은 이노시톨을 밀리그램
  • 1 회 제공 1 알
  • 100 컨테이너 당 인분
  • 저렴한
  • 글루텐
  • 많은 알레르기 항원이 없음
  • GMP 인증
  • 좋은 고객 리뷰

누가 그것을 만들 수 있습니까?

지금 Foods는 50 년 동안 주변에 있던 유명한 자연 보충 교재 상표입니다. 이 회사는 비타민, 미네랄, 에센셜 오일 및 기타 영양 보충제를 GMP 인증 시설에서 제공합니다. 회사는 일반적으로 비 GMO 및 유기농 재료를 사용합니다.

히프 라인

이것은 GMP 인증 시설에서 만든 저렴하고 품질 좋은 이노시톨 보충제입니다. 그것은 글루텐, 콩, 우유, 계란, 생선, 조개류 또는 견과류가 없으며 신뢰할 수있는 브랜드로 제조되었습니다.

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3. 벌크 공급 순수 이노시톨

BulkSupplements 순수 이노시톨

BulkSupplements Pure Inositol은 좋아하는 음료에 혼합 할 수있는 분말입니다. 그것은 보충 교재의 특성 약간 경미한 취향이 있고, 잘 섞는다. 추가 된 재료가 전혀없는 저렴한 가격으로 일괄 제공됩니다.

명세서

  • 600은 이노시톨을 밀리그램
  • 서빙 ¼ 티스푼
  • 1666 가방 당 인분
  • 대량 수량
  • GMP 인증
  • 저렴한
  • 순수 성분, 첨가 성분이 없음
  • 좋은 고객 리뷰
  • 믹스 잘

누가 그것을 만들 수 있습니까?

BulkSupplements는 소비자와 생산자 모두에게 판매되는 보충제 공급 업체입니다. 그램에서 미터 톤에 이르는 양의 제품을 제공합니다. 회사는 400 제품을 사용할 수 있으며, FDA에 등록 된 GMP 인증 제조 및 유통 시설에서 제조됩니다.

히프 라인

이것은 저렴한 가격으로 대량 수량으로 제공되는 최고의 이노시톨 보충제 중 하나입니다. 그것은 순수한 이노시톨이며 첨가 된 성분이 없습니다.

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4. 자연의 길 콜린과 이노시톨

자연의 방법 콜린과 이노시톨

Nature 's Way 콜린과 이노시톨은 이노시톨과 콜린이 같은 비율로 혼합되어 있습니다. 콜린 기억, 기분, 근육 조절 및 신경계에 관여하는 신경 전달 물질 인 아세틸 콜린 (acetylcholine)의 역할과 생산에 필수적인 필수 영양소입니다.

명세서

  • 500은 이노시톨을 밀리그램
  • 500는 콜린을 mg
  • 서빙 크기 2 캡슐
  • 50 컨테이너 당 인분
  • 방부제 무료
  • 효모, 우유, 밀 또는 콩 없음
  • 저렴한
  • 좋은 고객 리뷰

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Nature 's Way는 TRU-ID 인증을받은 최초의 주요 브랜드 중 하나입니다. 제품이 제 3 자의 테스트를 거쳤으며 레이블의 내용을 정확하게 포함하고 있음이 입증되었습니다. 이 회사는 1969에 설립되었으며 현재 다양한 제품을 제공합니다.

히프 라인

콜린이 들어있는 혼합제를 찾으시는 분께 가장 적합한 이노시톨 보충제 중 하나입니다. 알레르겐과 방부제가 많이 함유되어 있지 않으며 저렴한 가격으로 제공되며 신뢰할 수있는 브랜드로 만들어졌습니다.

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5. 원주민 Naturals Inositol / Choline

소스 원주민 이노시톨 콜린

Source Naturals Inositol / Choline은 1 일 1 회 복용하는 정제로 포장 된 보충제입니다. 그것은 알레르기 항원의 숫자에서 무료이며 저렴한 가격으로 제공됩니다.

명세서

  • 400은 이노시톨을 밀리그램
  • 400는 콜린을 mg
  • 1 인분 당 1 정
  • 100 컨테이너 당 인분
  • 많은 알레르기 항원이 없음
  • 채식주의 자
  • 저렴한
  • 좋은 리뷰
  • 추가 성분이 들어 있습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Source Naturals는 1982에 설립 된 비타민 및 허브 보충제 공급 업체입니다. 이 브랜드는 영양제, 허브 및 영양소를 하나의 제형으로 혼합 한 최초의 브랜드 중 하나로 알려져 있습니다.

히프 라인

일부는 이노시톨과 콜린이 제공하는 저렴하고 우수한 품질의 이노시톨과 콜린을 원할 수 있습니다. 그러나 추가 성분이 들어 있습니다.

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6. 솔가 콜린 / 이노시톨

Solgar 콜린 이노시톨

Solgar Choline / Inositol은 저렴하고 채식성이 좋은 이노시톨과 콜린입니다. 글루텐, 밀 및 유제품은 무료입니다.

명세서

  • 500은 이노시톨을 밀리그램
  • 500는 콜린을 mg
  • 1 회 제공량 ​​당 2 개의 캡슐
  • 50 컨테이너 당 인분
  • 채식주의 자
  • 글루텐, 밀 및 유제품에서 무료
  • 저렴한
  • 추가 성분이 들어 있습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Solgar는 비타민, 미네랄 및 허브를 영양 보충제로 제공하는 신뢰할 수있는 브랜드입니다. 1982에 설립 된이 회사는 건강을 지원하기 위해 혁신적인 영양 성분을 계속 만들어냅니다.

히프 라인

이것은 콜린과 혼합 된 좋은 이노시톨 보충제이며 명성이있는 훌륭한 브랜드입니다. 알맞은 알레르겐 성분이 없지만 채식주의 자일뿐 아니라 약간의 추가 성분이 들어 있습니다.

7. Jazzee Naturals Myo-Inositol for PCOS

PCOS에 대한 Jazzee 원주민 묘 - 이노시톨

Zazzee Naturals PCOS를위한 Myo-Inositol은 강력한 이노시톨 용량을 제공하는 고품질 제품입니다. 채식주의자는 100 %이며 많은 알레르기 항원이 없으며 미국의 GMP 인증 시설에서 근무하며 훌륭한 평가를 받고 있습니다.

명세서

  • 2000은 이노시톨을 밀리그램
  • 1 회 제공량 ​​당 4 개의 캡슐
  • 30 컨테이너 당 인분
  • 강력한 복용량
  • 100 %의 채식주의
  • Made in the USA
  • GMP 인증
  • 더 비싼

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Zazzee Naturals는 현재 리 브랜딩의 중심에있는 자연 보충제 생산자입니다. 원래 Jazzee Naturals라고 불렀습니다.

히프 라인

이것은 강력한 복용량을 제공하는 고품질의 이노시톨 보충제입니다. 회사는 품질에 대한 자신감을 가지고 있기 때문에 환불 보증을 제공합니다. 그러나 품질에는 좀 더 높은 가격표가 붙어 있습니다.

8. 순수 캡슐 제형 - 이노시톨 (파우더)

순수 캡슐화 - 이노시톨 (분말)

순수 캡슐 제형 Inositol Powder는 1 회 제공 당 4.1 그램의 순수하고 강력한 이노신 제제를 제공합니다. 이 파우더는 고품질이며 저자 극성이며 물 또는 기타 액체에서 잘 혼합됩니다.

명세서

  • 이노시톨 1 그램
  • 서빙 크기 2 개 숟가락
  • 컨테이너 당 60 인분 정보
  • 저자 극성
  • 강력한 복용량
  • 믹스 잘
  • 비싼

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Pure Encapsulation은 과학적 연구를 바탕으로 예측 가능한 결과를 제공하는 보충제를 생산합니다. 제품은 저자 극성이며 해로운 첨가물과 방부제가 없습니다.

히프 라인

순수한 이노시톨 파우더는 과학적으로 뒷받침되는 제품을 제공하는 훌륭한 브랜드입니다. 그것은 잘 섞이고, 저자 극성이며 강력한 이노시톨 복용량을 제공합니다.

9. 순수 과학 비타민 B8 Inositol 캡슐

순수 과학 비타민 B8 이노시톨 캡슐

순수 과학 비타민 B8 Inositol Capsules는 캡슐 당 700 mg을 제공하는 간단한 이노시톨 보충제입니다. 채식주의 자로, 미국의 GMP 인증 시설에서 제조되었으며 100 % 환불 보증을받습니다.

명세서

  • 700은 이노시톨을 밀리그램
  • 1 회 알약 1 회분
  • 컨테이너 당 100 알약
  • 채식 캡슐
  • 100의 % 돈 뒤 보증
  • Made in the USA
  • GMP 인증
  • 리뷰가 거의 없습니다.
  • 브랜드는 식물성 식품 전문 회사입니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

순수 과학 보조제 (Pure Science Supplements)는 자체적으로 바이오 기술 연구 회사라는 라벨을 붙였습니다. 이 회사는 아시아 태평양 지역 허브 제품 전문 회사입니다.

히프 라인

이 이뇨제는 채식 캡슐에 좋은 복용량을 제공하며 GMP 인증 시설에서 미국에서 제조됩니다. 그러나이를 생산하는 회사는 아시아 태평양 허브 보충제를 전문으로하고 있으며 제품에 대한 리뷰는 거의 없습니다.

10. 청교도의 자존심 이노시톨

청교도의 프라이드 이노시톨

Puritan 's Pride Inositol은 채식 캡슐에 강력한 이노시톨 용량을 제공합니다. 알약은 성인에 의해 매일 1-2 번 복용 할 수 있습니다.

명세서

  • 1000은 이노시톨을 밀리그램
  • 1 회 제공 당 캡슐 1 개
  • 90 캐 플릿
  • 채식주의 자
  • 저렴한
  • 강력한 복용량
  • 리뷰가 거의 없습니다.
  • 추가 성분이 들어 있습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

청교도의 자부심은 합리적인 가격의 가격으로 고객에게 고품질의 건강 제품을 제공하기 위해 1973에 설립되었습니다. 전 세계의 원료를 원료로하여 수백 가지 제품을 제공합니다.

히프 라인

이 강력하고 채식주의 인 이노시톨 보충제는 신뢰할 수있는 브랜드로 만들어지며 합리적인 가격으로 판매됩니다. 그러나 소비자로부터의 리뷰는 거의 없습니다. 그것의 위에, 그것은 약간의 추가 성분을 포함하지 않는다.

이노시톨은 무엇인가?

대부분의 식품에는 여성의 비옥 및 정신 건강을 지원할 수있는 비타민 유사 물질이 들어 있습니다.

Examine.com에 따르면, 종종 비타민 B 계열의 일원으로 잘못 인식되는이 물질은 전체 곡물과 감귤류에서 최고 수준으로 발견된다 (1).

이는 이노시톨이라고 불리우며 유사한 분자 구조를 가진 9 개의 화합물 군을 의미합니다.

화합물은 Johanes Joseph Scherer라는 독일 의사에 의해 1850에서 처음 발견되었습니다. 그는 고기에서 그것을 확인하고 고립 시켰습니다 (2).

보충 교재를 위해, myo-inositol는 최대량 공부되고, 몸의 주요 모양이기 때문에 보편적으로 사용된다. Myo-inositol은 세포 이노시톨의 90 %를 구성한다 (3).

이노시톨은 또한 신체에서 생산되거나 실험실에서 제조 될 수 있습니다 (4).

이 물질은 여러 형태가 있지만 가장 흔한 것은 myo- 이노시톨과 D-chiro-inositol입니다.

1 그램의 갈은 밀은 11.5 mg의 이노시톨을 함유하고 말린 자두는 4.7 mg과 Navy beans 2.83 mg을 포함합니다.

특정 화학 물질의 균형을 맞추고 인슐린 기능을 돕는 등 다양한 목적으로 유용 할 수 있습니다.

지난 10 년간 14 연구를 통해 다낭성 난소 증후군 (PCOS)에 대한 치료 잠재력이 가장 많이 연구되었습니다 (5).

인슐린 감수성에 관한 12 연구, 이노시톨이 혈당에 미치는 영향에 관한 9 가지 연구, 그리고 다산에 관한 9 가지 연구가있었습니다.

이노시톨의 용도 및 이점

  • 다낭성 난소 증후군 (Polycystic Ovarian Syndrome, PCOS) : Polycystic 난소 증후군은 흔히 볼 수있는 여성 호르몬 장애입니다. 그것은 작은 낭종과 함께 확대 난소가 발생하고 증상은 월경 불규칙, 초과 머리카락 성장, 여드름과 비만을 포함합니다. 그 원인은 잘 모른다. 그러나, 이노시톨은 좋은 선택 인 것으로 나타났습니다 (6). 많은 연구에서, 아침 식사 전에 200-4,000 mg의 범위에서 1 일 1 회 복용 한 이노시톨이 증상을 현저하게 개선하는 것으로 나타났습니다. 한 연구에서 2,000 일 평균 35 mg은 다음 6 개월 동안 출산율과 기간 규제 개선과 관련이있었습니다 (7). 또한 PCOS 증상이 감소하는 것으로 나타났습니다. 연구에서 체중 감소가 나타 났으며, 인슐린 감수성은 다른 연구에 따르면 안정적으로 개선 된 것으로 나타 났으며 혈당과 트리글리세리드는 개선되는 것으로 보입니다 (8, 9).
  • 공황 장애 : 공황 장애는 공황 발작을 일으키는 일종의 불안 장애입니다. 그러한 공격은 실제 위험이없고 통제가 어려우며 빠른 심장 박동 및 가슴 통증과 같은 신체적 증상이 없을 때 갑작스런 공포감이 특징입니다. 이노시톨 보충은 공격 빈도 감소와 관련이 있지만 공격 중 사용은 효과적이지 않습니다. 한 연구에 따르면 매일 18 그램의 이노시톨을 복용하면 공격이 현저하게 감소하고 플루 보크 아민 (fluvoxamine)10). 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.
  • 우울증: 우울증은 종종 활동, 사회적 철수, 절망, 불안 및 기타 증상에 대한 관심의 상실로 특징 지어지는 기분 장애입니다. Inositol은 15 연구의 메타 분석에 따르면, 우울증에 걸린 사람들에게 약간의 이점을 줄 수 있습니다 (11). 이노시톨은 일부 연구에서 위약보다 우울증에 더 나은 영향을 미치고 월 경전 증후군의 연장 인 월경 불쾌 장애 (PMDD) 환자에게 탁월한 효능을 보였다. 월 경전 불쾌 장애는 우울증과 기분 변화를 일으킬 수 있습니다. 전반적으로 더 많은 연구가 필요합니다.

이노시톨을 가지고하는 방법

이노시톨은 일반적으로 아침 식사 전에 200과 4,000 mg 사이의 용량으로 복용합니다 (12).

신경 학적 목적으로 이노시톨을 사용하는 경우 더 많은 용량이 필요할 것 같습니다. 우울한 증상의 경우 매일 6 그램과 18 그램 사이의 연구가 사용되었습니다.

부드러운 젤 제제를 복용하면 복용량의 30 % 만 필요합니다 (13).

부작용 및 예방 조치

이노시톨은 12 그램보다 큰 용량으로 복용했을 때 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 부작용으로는 가스, 메스꺼움, 현기증, 피로감, 수면 장애 등이 있습니다.

좋은 이노시톨 보충제에서 찾아야 할 것

이노시톨 보충제는 가루와 알약 형태로 제공됩니다.

가루 형태는 약간 단맛이 나는 경향이 있으며 일반적으로 순수합니다.

먹는 피임약은 이동 중에도 먹기가 쉽고 맛도 없습니다.

당신에게 가장 좋은 이노시톨 보충제를 구입할 때, 당신이 선호하는 형태와 복용량을 결정하는 것으로 시작하십시오.

옵션을 볼 때 브랜드를 생산하는 요소도 고려해야합니다. 잘 알려진 평판이 좋은 브랜드에서 보충제를 구입하는 것이 가장 좋습니다.

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오스틴 메도우

오스틴 메도우

Austin Meadows는 건강 및 웰빙 주제를 전문으로하는 독립적 인 작가이자 컨설턴트입니다. 자연 건강 업계에서 7 년 이상의 경험을 쌓은 오스틴은 독자에게 정확하고 간결하며 연구 기반의 정보를 제공하기 위해 노력합니다. 그 사람과 연락 할 수 있습니다. 링크드 인.