10 용 탑 2019 녹차 추출물 및 보조제

건강 식품 및 보충제에 관해서, 우리는 종종 옵션을 포격합니다.

거기에는 너무 많은 보충제와 "슈퍼 푸드"가있어 우리가 건강해질 수 있다고 가정하지만, 실제로 그 모두가 그들의 주장에 부응하지는 않습니다.

반면에 녹차와 같은 건강상의 이점을 제공하는 많은 제품이 있습니다.

녹차 소비의 많은 이점이 있습니다.

그것은 전 세계의 문화에 의해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 음료 형태 또는 강력한 녹차 추출물에 집중되어 있건간에 녹차의 이점은 중대합니다.

일반 차를 마시는 사람이라면 정기적으로 녹차를 마셔야합니다. 그렇지 않다면 식단에 녹차 보충제를 추가하는 것이 좋습니다.

사실, 당신이 차를 정기적으로 마시더라도, 당신은 여전히 ​​좋은 추출물을 복용함으로써 이익을 얻을 수 있습니다.

이것은 시장에서 가장 잘 팔리는 녹차 추출물과 보충제의 공식 목록입니다.

이 10 녹차 추출물 브랜드는 전자 상거래 판매 차트를 지배하기 때문에 순위가 매겨졌으며, 피트니스 블로거는 소비자를 가장 좋아하고 온라인 사용자 리뷰가 가장 높습니다.

최고의 녹차 추출물 비교

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1. 벌크 보충제 녹차 추출물

최고의 그린 티 추출물 - 보충 - 투 - 구매

대량 보조 식품 녹차 추출물 순수, 100 % 녹차 추출물입니다. 이 가루 보충 교재에는 불필요한 충전제없이 모든 폴리 페놀과 다른 부스터가 들어 있습니다. 이 간단하지만 강한 녹차 추출물은 높은 순도, 간단한 공식 및 저렴한 가격으로 인해 우리의 최고 권장 사항입니다.

하이라이트:

  • 순수 녹차 추출물
  • 50의 % + 폴리 페놀을 포함합니다
  • 연구소 순도 시험
  • 높은 항산화 콘텐츠
  • 편의를 위해 가루
  • 물, 주스에 혼합, 또는 캡슐을 만들 수 있습니다
  • 돈을 위해 좋은 가치
  • 그럼 녹차 리뷰 수신

어떻게 거기에있다 : 하나의 서빙이 포함되어 있습니다

  • 500 녹차 추출물을 mg (차나무), 50 %, 폴리 페놀을 포함하는 표준화. 이 순수한 추출물은 당신이 필요로하는 모든 것을 포함하고, 아무것도 당신은하지 않습니다!

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벌크 보충제 녹차 추출물을 구입할 수있는 곳
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2. 하드 코뿔소 순수 녹차 추출물

하드 코뿔소 - 퓨어 그린 티 추출물

하드 코뿔소 순수 녹차 추출물 강력하고 순수한 녹차 제품입니다. 인공 필러와 100 % 순수 녹차 추출물을 함유, 하드 Rhino는 좋은 제품을 만든다. FDA의 등록 시설에서 제작하고 철저하게 사내 순도 시험이 거기 밖으로 깨끗한 녹차 분말 중 하나입니다.

하이라이트:

  • 순수 녹차 추출물
  • 어떤 필러 없습니다
  • 사내 순도와 일관성을 테스트
  • 거대한 항산화 콘텐츠
  • %의 EGCG를 50 표준화
  • 미국에서 제조
  • 액체에 혼합하기 쉬운
  • 훌륭한 가치
  • 시장 가기 녹차 제품 중 하나

어떻게 거기에있다 : 하나의 서빙이 포함되어 있습니다

  • 300 녹차 추출물 밀리그램 포함 할 표준화 98 %의 폴리 페놀 그리고, 50의 %의 EGCG. 다른 성분이 없습니다 - 그냥 순수한 녹차 추출물!

누가 수 있습니다 : 이 추출물은 하드 코뿔소, 큰 보충 제조 업체에 의해 이루어집니다. 애리조나 주 피닉스에 본사를 둔, 하드 Rhino는 간단하고 매우 효과적인 보조 식품의 다양한 선택을 보유하고 있습니다. 비타민에 단백질 분말에 녹차 추출물에 이르기까지, 하드 Rhino는 저렴한 가격과 높은 품질 기준에 거대한 선택을했다.

하단 라인 : 전반적으로 Hard Rhino 녹차 추출물은 훌륭한 가격에 환상적인 제품입니다. 이것은 충전제 나 정크가 첨가되지 않은 매우 강한 녹차입니다. 항산화 기능을 위해 녹차를 먹고 싶다면이 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

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하드 코뿔소 순수 녹차 추출물을 어디에서 사야할까요?
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3. Nutrigold 카페인을 함유하지 않은 녹차 골드

Nutrigold - 디카 페인 - 그린 티 - 골드

Nutrigold 디카 페인 녹차 골드 카페인 된 간단한 녹차 추출물이다. 이 제품은 카페인을 피하고자하는 사람들을 위해 중대하다. 이 캡슐은 심지어 당신을 유지하는 카페인에 대해 걱정할 필요가 없기 때문에, 밤에 촬영할 수 있습니다. 이 제품은 미리 만들어진 캡슐에 온다, 그래서 걸릴 매우 간단합니다 - 더 혼합이 필요 없다!

하이라이트:

  • 디카 페인이 - 하루 중 언제든지 취할 수 있습니다
  • 쉽게 투여 용 캡슐
  • 순수 카페인 녹차 추출물
  • 어떤 필러 없습니다
  • Made in the USA
  • 산화 방지제로 포장
  • %의 폴리 페놀을 90하기 위해 표준화, 50의 %의 EGCG
  • 돈을 위해 좋은 가치
  • 최고의 카페인 제거 녹차 추출물 중 하나

어떻게 거기에있다 : 하나의 서빙이 포함되어 있습니다

  • 500 녹차 추출물 카페인 MG 표준화 90 %의 폴리 페놀 그리고, 50의 %의 EGCG. 다른 재료, 채식주의 캡슐 외에 (식물 셀룰로오스)

누가 수 있습니다 : 카페인 녹차 금 Nutrigold 천연 보조제 및 건강 제품의 대량 생산에 의해 이루어진다. Nutrigold 그들이 윤리적으로 모든 소스 레이블을 의미 투명성을 완료하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 또한 모든 것이 완벽하게 테스트 된 자신의 창고를 떠나 자신의 프리미엄 품질 기준을 충족 보장, 산업 정의 품질 기준이 있습니다.

하단 라인 : 당신이 디카 페인 녹차 추출물을 찾는 경우 전반적으로,이 최고의 선택입니다. 이 순수 저렴한 가격과 높은 품질의 보충이 쉬운 패키지로 녹차의 모든 혜택을 제공합니다 - 어떤 카페인 또는 필러없이.

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Nutrigold 녹차 골드를 사는 곳
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4. Zenwise Labs 고급 녹차 추출물

Zenwise - 연구소 - 고급 - 그린 티 추출물

Zenwise 연구소 고급 녹차 추출물 훌륭한 가격에 강력한 녹차 제품입니다. 순수한 녹차와 비타민 C가 첨가 된이 간단하고 효과적인 보충제는 녹차의 혜택을 누릴 수있는 저렴하고 쉬운 방법입니다. 그것은 또한 당신이 찾고있는 것에 따라 좋거나 나쁠 수있는 카페인을 포함하지 않습니다.

하이라이트:

  • 순수 녹차 추출물 + 비타민 C
  • 항산화로드
  • Made in the USA
  • %의 EGCG를 45 표준화
  • 100 %의 보장 또는 돈 뒤
  • 편의를 위해 캡슐에
  • 카페인이없는
  • GMO없는
  • 돈을 위해 좋은 가치

어떻게 거기에있다 : 하나의 서빙이 포함되어 있습니다

  • 725 녹차 추출물 카페인 MG 표준화 98 %의 폴리 페놀 및 45의 %의 EGCG.
  • 60 비타민 C를 밀리그램 (일일 가치의 100 %). 비타민 C는 녹차 추출물과 함께 작용합니다.

누가 수 있습니다 : 고급 녹차 추출물은 Zenwise 연구소, 플로리다 기반의 식품 회사에 의해 이루어집니다. 100 % 천연 보충제를 생산에 중점을두고, Zenwise 연구소는 제품의 다양한 종류와 팬의 충성 다음으로 큰 회사로 작은 가족 동작에서 성장했다.

하단 라인 : 당신이 디카 페인 녹차 보충을 찾는 경우 전반적으로,이 훌륭한 옵션입니다. 또한,이 제품에 비타민 C를 포함 특히 비타민 C가 녹차에있는 산화 방지제와 함께 손에 손을 작동 고려, 좋은 터치입니다.

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Zenwise Labs 녹차 추출물 구입처
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5. 가이아 허브 녹차

가이아 - 허브 - 그린 티

가이아 허브 그린 티 액체 형태로 제공 고유 한 새로운 보충입니다. 액체 녹차 추출물은 사용의 용이성을위한 채식 캡슐에 넣어. 추출액은 매우 강력하고, 많은 분말 첨가제 미만 처리된다.

하이라이트:

  • 강력한 항산화 지원
  • 추출액을 흡수 빠른
  • 그냥 녹차와 야채 글리세린 - 아니 필러
  • 유기 및 생태 학적으로 수확 한 녹차를 포함합니다
  • 제조업체에서 재배 녹차를 사용

어떻게 거기에있다 : 하나의 서빙이 포함되어 있습니다

  • 696 녹차 추출물 밀리그램 (액체)를 포함 폴리 페놀의 300 + mg의 서빙 당.

누가 수 있습니다 : 이 제품은 가이아 허브, 건강 제품과 보충제의 대형 제조 업체에 의해 이루어집니다. 가이아 유통에 처리 추출에 허브를 성장에서, 프로세스의 모든 부분을 처리합니다. 사내 모든 것을 처리함으로써, 그들은 힘을 보장하면서 매우 높은 품질 기준을 유지 할 수 있습니다.

하단 라인 : 전반적으로, 당신은 모든 자연, 강력한 제품을 찾고있는 당신은 평균보다 조금 지불 괜찮다면, 가이아 허브 '녹차가 좋은 선택이 될 것입니다. 그들이 성장하고 자신의 허브를 처리하기 때문에, 그들은 그들이 만드는 모든 제품의 품질과 일관성을 보장합니다.

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가이아 허브 녹차 구입처
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6. 부처님의 허브는 녹차 추출물을 카페인을 제거합니다.

불상 - 허브 - 디카 페인 - 그린 티 추출물

부처님의 허브 디카 페인 녹차 추출물 카페인없는 최고의 녹차 제품입니다. 그것은 카페인이없는 녹차의 모든 큰 장점을 제공합니다 - 그래서 당신도 잠들 수있는 신경 쓰지 않고, 침대 전에 밤에 걸릴 수 있습니다.

하이라이트:

  • 무료 카페인
  • % 카테킨과 85의 %의 EGCG를 50 표준화
  • 항산화 지원
  • 녹차 캡슐 편리

어떻게 거기에있다 : 하나의 서빙이 포함되어 있습니다

  • 400 녹차 추출물 카페인 MG 표준화 85 %의 카테킨 그리고, 50의 %의 EGCG

누가 수 있습니다 : 이 제품은 부처님의 허브, 뉴욕에 기반을 둔 식품 회사에 의해 이루어집니다. 천연 제품 및 구제에 광대 한 경험을 가진 전문가에 의해 실행 부처님의 허브는 건강을 증진하기 위해 천연 재료를 사용하는 방법에 초점을 맞추고있다.

하단 라인 : 전반적으로, 모든 자연적인 decaf 녹차 추출물을 찾는 경우에, Buddha의 나물은 중대한 제품을 제안한다. 주요 성분 중 하나 인 EGCG의 농도가 매우 높습니다. 유일한 단점은이 제품이 우리의 최고 제품보다 약간 비싸다는 것입니다.

7. VitaSage 녹차 추출물

VitaSage - 그린 티 추출물

VitaSage 녹차 추출물 인상적인 녹차 혜택을 제공하기 위해이 식물의 힘을 이용하는 최고의 녹차 추출물입니다. 이 제품은 편리한 캡슐에 포장되어 있습니다.

하이라이트:

  • 순수 녹차 추출물
  • 편의를 위해 캡슐에
  • %의 EGCG를 45 표준화
  • 거대한 항산화 콘텐츠
  • 낮은 카페인 함량 (서빙 당 15mg)
  • Made in the USA
  • 30 일 환불 보장

어떻게 거기에있다 : 하나의 서빙이 포함되어 있습니다

  • 500 녹차 추출물 밀리그램 표준화 75 %의 폴리 페놀 그리고, 45의 %의 EGCG

누가 수 있습니다 : 이 제품은 VitaSage, 전체적인 건강 제품의 선도적 인 제조 업체에 의해 이루어집니다. VitaSage는 높은 품질의 제품 알려져있다. 그들이 생산 모든 가능한 최고의 품질 기준을 사용하여, USA에서 이루어진다. 제품은 소량으로 제조되며, VitaSage는 환불 보장 할 모든 것을 백업합니다.

하단 라인 : 전반적으로,이 공정한 가격에 좋은 녹차 추출물이다. 사용자가 높은 품질의 제품을 제공하도록 신뢰 수 VitaSage은 큰 회사이다. 이 특정 보충 조금 더 비싼 우리의 최고 추천보다,하지만 여전히 합리적인 가격 그리고 그것은 미리 만들어진 캡슐의 편의를하는 것이 좋다.

8. Advanta 보충 교재 녹차 X-Tract

ADVANTA - 보충 - 그린 티-X-요로

ADVANTA 보조 식품 녹차 X-요로 각 캡슐에 녹차의 500mg를 포함하는 간단한 보충이다. 이 노 하지요 제품은 몸에게 불필요한 필러없이 녹차의 모든 훌륭한 혜택을 제공합니다.

하이라이트:

  • 순수 녹차
  • 65 %의 폴리 페놀
  • 편의를 위해 캡슐화 된
  • 환불 보증

어떻게 거기에있다 : 하나의 서빙이 포함되어 있습니다

  • 500 녹차 추출물 밀리그램 표준화 65 %의 폴리 페놀 그리고, 30의 %의 EGCG

누가 수 있습니다 : 이 제품은 Advanta의 보조 식품, 건강 보조 식품의 아이오와 기반의 제조 업체에 의해 이루어집니다. 양보다는 질에 초점을 맞춘 Advanta의 자신의 고객에게 높은 품질의 제품을 제공하는 것을 자랑스럽게 생각합니다. 그들은 그들의 제품 라인에서 그렇게 확신 그들이 다시 모든 항목을 환불 보증 최대.

하단 라인 : 전반적으로,이 효과적인 녹차 보충이다. 그것은 별도의 필러 순수 녹차, 그리고 그것은 매우 안정적이고 신뢰할 수있는 회사가 제공하는 것. 그렇게 말한다면되고, 그것은 비싼 측에 조금 특히 폴리 페놀의 그것보다 낮은 평균 농도를 고려합니다.

9. 그린 트리 생명 과학 프리미엄 녹차 추출물

그린 트리 - 생명 과학 - 프리미엄 - 그린 티 추출물

그린 트리 생명 과학 프리미엄 그린 티 추출물 이 간단한 식물의 놀라운 이점을 포착하는 좋은 녹차 제품입니다. 순수 추출물 500mg만으로이 간단한 제품은 녹차 추출물을 쉽게 섭취 할 수 있습니다.

하이라이트:

  • 거대한 항산화 콘텐츠
  • 편리한 투여 용 캡슐
  • 환불 보증

어떻게 거기에있다 : 하나의 서빙이 포함되어 있습니다

  • 500 녹차 추출물 밀리그램로 표준화 75 %의 폴리 페놀 그리고, 45의 %의 EGCG

누가 수 있습니다 : 이 제품은 그린 트리 생명 과학, 작은 미국 기반의 식품 회사에 의해 이루어집니다. 일반적인 문제에 대한 자연적인 솔루션을 만드는 방법에 초점을 맞춤으로써, 그린 트리 강력한 건강 보조 식품을 만들 안전, 천연 식물과 허브를 사용합니다.

하단 라인 : 전반적으로,이 추출물은 폴리 페놀의 좋은 농도 순수 녹차의 고체 용량을 제공하는 좋은 제품이다. 그러나 (우리의 최고 권장 사항을 참조) 거기에 확실히 싼 옵션이 있습니다.

10. Primaforce Lean Green

Primaforce - 린 - 그린

그린 린 Primaforce 간단한 영양 보충 교재이다. 순수한 녹차 추출물과 그 외에는이 제품은 천연 ​​녹차의 힘을 이용하여 무심코 접근합니다.

하이라이트:

  • 순수 녹차
  • 98 %의 폴리 페놀
  • 녹차의 모든 혜택을 제공합니다
  • 편의를 위해 캡슐화 된

어떻게 거기에있다 : 하나의 서빙이 포함되어 있습니다

  • 500 녹차 추출물 밀리그램 표준화 98 %의 폴리 페놀 그리고, 60의 %의 EGCG

누가 수 있습니다 : 린 그린은 Primaforce, 건강의 다양한 요구를 충족하기 위해 고품질의 연구 지원을받는 제품을 제공하기 위해 최선을 다하고 회사에 의해 이루어집니다. 자신의 보충을 공식화하는 순수, 임상 적으로 입증 된 재료를 사용하여 Primaforce는 저렴한 가격에 매우 효과적인 옵션을 생성 할 수있다.

하단 라인 : 전체적으로 Primaforce Lean Green은 훌륭한 제품입니다. 모든 캡슐에 폴리 페놀과 EGCG가 잘 혼합되어 있습니다. 그런 말로는 확실히 저렴한 옵션이 있습니다 (우리의 권장 사항 참조).

녹차 추출물이란 무엇입니까?

당신은 분명히 동백 나무에서 만든 인기있는 음료 인 녹차에 대해 들어봤을 것입니다.

음료는 일반적으로 레스토랑에서 차 상점, 주방 차 서랍에 이르기까지 전 세계적으로 볼 수 있습니다.

그것은 세계에서 가장 인기있는 음료 중 하나이며 정당한 이유가 있습니다!

녹차에는 카페인이 들어 있으므로 많은 사람들이 커피를 건강에 좋은 대안으로 사용합니다. 다른 사람들은 건강을 증진시키는 항산화 제질을 위해 그것을 사용합니다.

요즘, 편리한 패키지로 모든 녹차 혜택을 제공하는 농축 보충제를위한 거대한 시장이 있습니다.

최고 품질의 녹차 추출물은 대개 매우 적은 성분을 함유하고 있습니다. 종종 그들은 순수한 동백 나무의 sinensis가 미세한 분말로 분쇄됩니다.

일부는 캡슐 형태로 제공되기 때문에 신속하게 복용 할 수있는 반면 다른 것들은 분말 형태로 혼합되어 물에 섞습니다.

녹차의 장점

맛있는 음료가되는 것 외에도 녹차에는 잠재적 인 건강상의 이점이 있습니다.

녹차의 일부 용도는 다음과 같습니다.

  • 커피 대체품 : 많은 사람들은 커피 대신에 녹차를 사용하기를 원합니다. 녹차 한 잔에는 30-50mg의 카페인이 포함되어 있습니다 (1), 커피 한잔당 70-140 mg에 비해. 이것은 너무 많은 것을 소비 한 후에 어떤 사람들이 경험하는 지저분한 효과없이 카페인을 밀어 올리는 것을 허용합니다. 녹차에는 L- 테아닌 (L- 테아닌, 카페인과 함께 시너지 효과가있는 아미노산이 들어 있습니다.2). 많은 일화 보고서는 녹차가 커피와 비교하여보다 안정되고 일관된 에너지를 제공하며 종종 오후에 "충돌"을 일으킨다 고 제안합니다.
  • 건강 증진 : 많은 사람들에게, 녹차는 유익한 화합물로 인해 광범위한 건강 증진으로 간주됩니다. 이러한 특성의 대부분은 녹차의 카테킨과 폴리 페놀 농도에 기인합니다 (3), 강력한 항산화 및 항 염증 효과를 나타냅니다. 2018에 발표 된 연구에 따르면 녹차에 함유 된 화합물 인 EGCG는 항 당뇨병, 항염증제, 항산화 제 및 기타 여러 치료제를 함유하고 있습니다 (4).
  • 두뇌 기능과 건강 : 녹차에서 발견되는 화합물은 뇌 기능을 제대로 유지하고 뇌의 건강을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것의 대부분은 차의 카페인 함유량 때문일 수 있습니다. 카페인은 많은 연구에서 반응 시간, 기억 및 분위기를 향상시키는 것으로 나타났습니다 (5), 다른 이점 중. 더 많은 이점은 녹차의 L-theanine에서 비롯됩니다. 이 아미노산은 혈액 - 뇌 장벽을 가로 지르며 뇌에서 도파민과 알파 파의 생성을 증가시킬 수 있습니다 (6). 카페인과 L- 테아닌의 조합은 신경 보호적인 것으로 보인다 (7), 카페인보다 더 많은인지 기능 향상 효과를 나타낼 수 있습니다. 일부 시험관 연구는 녹차 폴리 페놀이 알츠하이머 및 파킨슨 병의 위험을 감소시키는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다 (8). 더 많은 연구가 필요합니다.
  • 지방 연소: 체중을 줄이거 나 근육의 색조를 증가시키려는 사람들에게는 녹차가 도움이 될 수 있습니다. 녹차는 열 생성률을 증가시키고 지방 연소를 증가시킬 수 있습니다 (9), 인간 재판에 따르면. 한 연구에서 지방 산화가 17 %10) 연구원들 사이에서, 녹차가 강력한 지방 연소 잠재력을 가질 수 있다고 제안했다. 카페인은 또한 육체적 인 성과를 개량 할 수있다 (11), 일상적인 운동과 결합하여 지방 손실을 더욱 개선 할 수 있습니다. 모든 연구 결과에 따르면 일부 연구에서는 지방 연소와 신진 대사를 억제하는 데 거의 영향을 미치지 않는 것으로 나타 났으므로 더 많은 연구가 필요합니다.
  • 암 위험 : 녹차에는 항산화 물질이 들어있어 암 위험을 예방할 수 있습니다. 산화 적 손상과 암 사이에는 연관성이 있음이 잘 알려져 있습니다 (12), 산화 방지제는 산화 적 손상으로부터 보호 할 수 있습니다. 몇몇 연구에 따르면 녹차를 더 많이 마시는 사람들은 암 발병 위험이 더 낮습니다 (13). 한 연구에 따르면 매일 녹차를 마신 남성은 전립선 암 발병 확률이 48 %14), 여성에서 20-30 % 감소 유방암 위험이 관찰되었습니다 (15). 지금까지 유망한 연구자들은 현재의 연구가 중요한 결론을 도출하기에 충분하지 않으며 더 많은 연구가 필요하다고 경고합니다.
  • 질병 위험 : 정기적으로 녹차를 섭취하면 다양한 질병과 건강 상태가 발생할 위험을 줄일 수 있습니다. 18 임상 시험을 검토 한 결과, 녹차 흡연자는 7 % II 형 당뇨병 위험 가능성이 낮았으며16), 심혈관 질환 발생 위험도 감소합니다 (17). 앞서 논의한 것처럼 녹차는 신경 보호 효과가 있으며 알츠하이머 발병 위험을 줄일 수 있습니다 (18) 및 기타 관련 조건. 그 효과는 광범위합니다 - 여러 연구에 의하면 무거운 녹차를 마시는 사람은 오래 살며 모든 원인에 의한 사망 위험이 더 적습니다 (19), 차를 마시지 않은 사람에 비해. 더 많은 연구가 필요합니다.

누가 녹차를 먹을 수 있습니까?

녹차를 복용했을 때의 건강상의 이점을 알았으니 누가 보충제를 먹을 수 있는지 궁금 할 것입니다.

짧은 대답은 : 거의 모두!

그러나 아래에는 녹차를 가장 효과적으로 먹을 수있는 사람들의 목록이 있습니다.

  • 체중 감량을 원하는 사람들 - 많은 사람들이 체중 감소와 좋은 이유로 녹차를 사용합니다. 몸무게를 줄이려는 사람은 몇 파운드 든 수백 파운드이든간에 녹차를 먹으면 큰 도움이됩니다. 우선,이 보충 교재에있는 카페인은 열량을 증가시키면서 더 많은 칼로리를 태울 수 있도록 도와줍니다 (20). 녹차는 또한 지방 조직을 동원하여 에너지로 사용하도록 해방시켜 체중 감량 노력을 향상시킬 수 있습니다.21).
  • 고령자 - 높은 산화 방지제, 특히 EGCG의 농도는 강력한 노화 방지 효과가있는 것으로 나타났습니다.
  • 커피 대안을 찾는 사람들 - 당신이 조의 아침 컵없이 살아남을 수없는 경우, 당신은 혼자 야 - 50 이상 미국인의 이상 18 %가 매일 커피를 마신다. 커피가 특히 나쁜 것은 아니지만, 그것은 녹차의 건강 수당의 많은이 없습니다. 당신은 건강하지만 여전히 통전 커피 대안을 찾고 있다면, 녹차는 훌륭한 선택이 될 것입니다 - 당신이 차 직선을 마시거나 보충 형태로 가져 여부.
  • 건강 의식이있는 사람들 - 건강에 관심이 있고 건강을 유지하기 위해 노력하는 사람이라면 다양한 방법으로 녹차 보충제를 복용해야합니다. 위의 목록에서 볼 수 있듯이,이 보충제는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.
  • 그냥 누구에게나 - 본질적으로, 단지 사람에 대한 녹차 혜택을 누릴 수 있습니다! 효과적인 녹차 보충 교재는 의료 혜택의 호스트를 제공 할 수 있습니다. 당신이 당신의 다이어트에 다른 보충제를 추가에 관심이 있다면, 당신은 여전히​​ 차를 똑바로 마시는 녹차의 혜택을 즐길 수 있습니다!

부작용

잠재적 인 부작용은 다음과 같습니다.

  • 문제 수면, 불안 등

녹차에는 카페인이 포함되어 있으며 과도한 카페인 섭취의 부작용이 있습니다.

부작용으로는 불안감, 긴장감, 수면 장애 및 기타 몇 가지 증상이있을 수 있습니다.

밤에 수면 문제가 발생하는 것을 막기 위해, 정오 이후에 카페인을 함유 한 음료와 보충제를 섭취하지 마십시오.

  • 위의 화가

소량의 사람들이 녹차를 마신 후에 위장이 쇠약해질 수도 있습니다.

그것이 당신에게 일어난다면, 공복시에 제품을 섭취하지 않도록하십시오.

녹차 추출물을 가지고하는 방법

녹차 캡슐을 복용하는 경우 하루 한두 번 (1 회 제공량에 따라) 한 잔의 물을 가지고 간단히 복용 할 수 있습니다.

파우더의 경우 물, 과일 주스 또는 다른 음료에 섞거나 비어있는 젤 캡을 사용하여 스스로 뚜껑을 만들 수 있습니다.

이 보충제를 복용 할 때 염두에 두어야 할 한 가지는 카페인 성분입니다.

일부 보충제는 카페인이 없지만 대부분은 그렇지 않습니다. 그러므로 카페인 함유량과 복용량에 대해 알고 있어야합니다.

잠 들어있는 동안 문제가 생길 수 있으므로 하루 후에 카페인 섭취를 피하십시오.

어떤 식 으로든 카페인에 민감한 사람에게는 카페인 제거제를 찾는 것이 좋습니다.

보충제와 마찬가지로 제품 포장에있는 지침을 따르고 지침 이상의 것을 사용하십시오.

좋은 녹차 추출물에서 찾을 것이다 무엇

좋은 녹차 보충제를 선택할 때 여러 가지 옵션이 있습니다.

선택시 다음 사항을 고려해야합니다.

  • 재료의 품질 - 먼저 재료 라벨을 살펴보십시오. 뭐가 들어 있어요? 그것은 순수한 녹차 추출물을 포함합니까? 불필요한 필러가 있습니까? 최고 녹차 추출물에는 일반적으로 거의 성분이 들어 있지 않습니다.
  • 카페인 함량 - 제품에 카페인이 포함되어 있습니까? 그렇다면 얼마나됩니까? 우리의 목록에는 카페인을 함유 한 제품과 카페인을 제거한 제품이 모두 포함되어 있으므로 원하는 제품을 원한다면 자세히 살펴보십시오.
  • 브랜드 품질 - 누가 제품을 만들지? 그들은 양질의 회사입니까? 우리는 평판이 좋은 회사의 제품 만 선택했으나 다른 곳에서 쇼핑을 선택하는 경우 조사를해야합니다. 이 제품의 뒤에 회사에 관하여 더 많은 것을 배우는 녹차 검토를 읽으십시오.
  • 가치관 - 비용은 얼마 죠? 반드시 싸구려 녹차 추출물을 원하지는 않지만, 좋은 거래를하기 위해 가격을 비교하기를 원할 것입니다. 각 패키지의 가격을 보는 것보다는 서비스 당 기준으로 비교하는지 확인하십시오.

최종 생각

이제는 녹차에 대해 더 많이 알게되었으므로 자신을 위해 주문하고 건강 증진을위한 여행을 시작하는 것이 가벼운 것일 수 있습니다!

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오스틴 메도우

오스틴 메도우

Austin Meadows는 건강 및 웰빙 주제를 전문으로하는 독립적 인 작가이자 컨설턴트입니다. 자연 건강 업계에서 7 년 이상의 경험을 쌓은 오스틴은 독자에게 정확하고 간결하며 연구 기반의 정보를 제공하기 위해 노력합니다. 그 사람과 연락 할 수 있습니다. 링크드 인.