2018 (최고 10 브랜드)에 가장 많이 선정 된 아마씨 보충제

최고의 아마씨 - 보충제 - 구매 - 올해 -

이것은 현재 시장에서 가장 잘 팔리는 아마씨 보충제의 공식 목록입니다.

이러한 10 아마씨 브랜드는 전자 상거래 판매 차트를 지배하고 있기 때문에 순위가 매겨졌으며, 피트니스 블로거는 자신을 좋아하고 온라인에서 가장 높은 사용자 리뷰를 가지고 있습니다.

상위 10 아마씨 제품 비교

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1. Now Foods 유기농 골든 아마 씨앗을 인증했습니다.

이제 식품 유기농 인증 황금 아마 씨앗

이제 식품 인증 유기농 골든 아마 씨앗은 아마씨의 황금색으로 다양한 굽기에 적합합니다. 씨앗은 날 것으로 영양가 있으며 가용성 섬유질이 높습니다. 그들은 유기농과 채식주의 자입니다. 2 큰술의 씨앗에는 8 그램의 건강한 지방, 8 그램의 섬유 및 4 그램의 단백질이 있습니다.

명세서

  • 유기농 황금 아마씨
  • 22 가방 당 인분
  • 유기 인증
  • 철저한 채식 주의자
  • 베이킹, 연삭 및 전체를 먹는 데 좋습니다.
  • 저렴한
  • 아마존의 선택
  • 좋은 고객 리뷰

누가 그것을 만들 수 있습니까?

지금 Foods는 1968에 설립 된 천연 보충제 브랜드로 주로 자연 및 유기농 제품을 제공합니다. 제품에는 건강 및 미용, 에센셜 오일, 스포츠 영양, 자연 식품 및 애완 동물 건강을위한 보충제가 포함됩니다.

히프 라인

이것은 다목적 용도로 원료, 전체 황금 아마씨를 제공하는 최고 아마씨 제품입니다. 씨앗은 건강하고 영양가있는 식단을 지원하기 위해 토스트되거나, 빻거나 먹을 수 있습니다.

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아마 씨앗을 사는 곳
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2. 밥의 레드 밀 유기농 전체 아마씨

밥의 레드 밀 유기 전체 아마씨

밥의 레드 밀은 소비자가 식품 토핑, 성분 또는 보충제로 사용할 원시, 전체, 유기농 황금 아마씨를 생산합니다. 이 씨앗 3 큰술은 건강한 오메가 -5.8 지방산, 3 그램의 섬유 및 8 그램의 단백질을 6 그램 제공합니다.

명세서

  • 전체 원시 황금 아마씨
  • 22 가방 당 인분
  • 유기 인증
  • 돋아, 연마 및 전체를 먹기에 좋습니다.
  • 글루텐이없는 채식주의 자
  • 좋은 고객 리뷰

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Bob 's Red Mill은 고품질의 최소 가공, 밀가루, 곡물 및 견과류를 제공하는 곡물 생산 업체입니다. 이 회사는 Bob과 Charlee Moore가 1978에서 설립했습니다.

히프 라인

이 제품은 곡물 및 너트 제품을 전문으로하는 회사가 제조합니다. 이 고품질의 유기농 황금 아마 인은 시장에서 가장 우수한 아마씨 제품 중 하나이며 다양한 방법으로 섭취 할 수 있습니다.

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Bob 's Red Mill Flaxseed 구입처
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3. 스펙트럼 기본 유기농 아마씨

스펙트럼 필수 유기 지상 아마씨

스펙트럼 기본 유기농 아마씨는 저렴한 가격에 고급 유기농 콜드 밀 지상 아마씨입니다. 2 큰술에는 2.9 그램의 오메가 -3 지방, 3 그램, 섬유질 및 단백질 3 그램이 있습니다.

명세서

  • 냉간 가공 아마씨
  • 48 가방 당 인분
  • 콜드 밀링
  • 유기 인증
  • 저렴한
  • 아마존의 선택
  • 좋은 고객 리뷰

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Spectrum Essentials는 유기농, GMO가 아닌 건강 제품을 제공하고 오일에 화학 물질없는 추출 공정을 사용합니다. 이 회사는 캘리포니아의 페탈 루마 (Petaluma)에있는 1968에 설립되었습니다.

히프 라인

이것은 전체 씨앗보다 쉽게 ​​소화 될 수있는 아마 인을 제공하는 가장 적당하고 가장 저렴한 아마 인 제품 중 하나입니다. 스무디 및 기타 식품에 첨가되거나 제빵 재료의 성분으로 사용되는 보충제로 사용할 수 있습니다.

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Spectrum Essentials Flaxseed를 구입할 수있는 곳
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4. Terrasoul Superfoods 골든 아마씨

Terrasoul 수퍼 푸드 골든 아마씨

Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed는 유기농, GMO가 아닌 원료 및 무 글루텐입니다. 이 다재다능한 아마씨 2 큰술은식이 섬유 5 그램, 단백질 4 그램 및 지방 7 그램을 제공합니다.

명세서

  • 황금 아마씨
  • 45 컨테이너 당 인분
  • 인증 유기 및 비 GMO
  • 아마존의 선택
  • 좋은 고객 리뷰
  • 저렴한
  • 섬유 및 단백질의 감소

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Terrasoul Superfoods는 생가죽, 유기농 및 채식주의 자 슈퍼 푸드를 생산하는 소규모 가족 운영 비즈니스입니다. 이 유기농 식품 소싱 회사는 Dennis와 Amy Botts가 텍사스에 2013에서 설립했습니다.

히프 라인

이 유기농 황금 아마 인은 합리적인 가격에 좋은 아마씨 제품이지만 다른 유사한 전체 아마씨 제품보다 섬유와 단백질이 약간 적습니다.

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Terrasoul Superfoods 아마씨를 사는 곳
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5. 화살촉 밀스 유기 아마씨

화살촉 밀스 유기농 아마씨

화살촉 밀스 Organic Flaxseed는 재료 또는 식품 토핑으로 사용할 수있는 전체 갈색 유기 아마씨입니다. 이 씨앗 3 큰술에는 7 그램 섬유, 6 그램의 단백질 및 9 그램의 지방이 포함되어 있습니다.

명세서

  • 유기농 갈색 아마씨
  • 17 가방 당 인분
  • 유기 인증
  • 저렴한
  • 아마존의 선택
  • 좋은 리뷰
  • 인원 감소

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Arrowhead Mills는 1960에서 설립 된 유기농 베이킹 브랜드입니다. 그들의 제품은 자연스럽게 풍성 해집니다. 이 회사는 현재 대형 자연 및 유기 식품 회사 인 Hain Celestial Group이 소유하고 있습니다.

히프 라인

이 유기농 갈색 아마 씨는 알맞은 가격이며, 아마존의 선택으로 추천되며 수많은 훌륭한 고객 리뷰를 보유하고 있습니다. 그러나 가방 당 인분은 더 적습니다.

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Arrowhead Mills Flaxseed를 사는 곳
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6. 프리미엄 골드 전체 아마씨

프리미엄 골드 전체 아마씨

Premium Gold Whole Flaxseed는 노스 다코타에서 재배 한 합리적인 가격에 유기농 황금 아마씨를 대량 공급합니다. 이 아마씨 2 큰술은 6.4 그램의 오메가 -3 지방, 8 그램의 섬유 및 5 그램 단백질을 제공합니다.

명세서

  • 황금 아마씨
  • 97 컨테이너 당 인분
  • 유기 인증
  • 글루텐
  • 좋은 고객 리뷰
  • 아마존의 선택

누가 그것을 만들 수 있습니까?

프리미엄 골드는 노스 다코타에서 자란 황금 아마씨의 브랜드입니다. 씨앗은 유기농, 100 % 천연, 무첨가 또는 방부제입니다.

히프 라인

저렴한 가격에 많은 아마씨를 원한다면, 이것은 훌륭한 아마씨 제품입니다. 이 유기농 황금 아마씨는 값이 비싸고 대량으로 팔리고 좋은 고객 리뷰를 가지고 있습니다.

7. 생명의 정원 유기농 황금 아마씨

생명 유기농 골든 아마씨의 정원

가든 오브 라이프 (GMO) 유기농 아마 씨앗은 유기농, 비 GMO 및 무 글루텐입니다. 이 감기 - 분쇄 된 지상 종자의 2 개 큰 스푼은 3 그램 Omega 3 지방질, 3 그램 섬유 및 3 그램 단백질을 제공한다.

명세서

  • 아마 씨앗
  • 28 컨테이너 당 인분
  • 좋은 리뷰
  • 유기 인증
  • 콜드 밀링
  • 비 GMO 및 무 글루텐

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Garden of Life는 수많은 비타민, 미네랄, 보충제, 프로바이오틱스, 전체 식품 및 오일을 제공하는 자연 건강 브랜드입니다. 회사는 건강을 증진시키기 위해 실제 식품을 사용한다고 믿습니다.

히프 라인

이것은 다른 아마 인과 비교할만한 제품입니다. 그것은 인증 된 유기, 비 GMO 및 글루텐 무료 지상 아마 인 파우더 제빵에 적합하고 보완으로 사용됩니다.

8. 믹스 베리로 지상 아마 인

혼합 딸기와 스펙트럼 필수 지상 아마씨

Spectrum Essentials 믹스 베리로 갈은 아마 인은 Omega-3 지방의 좋은 원천입니다. 오메가 -3 풍부한 아마씨와 실제 블루 베리, 딸기, 크랜베리, 라스베리 및 엘더베리를 결합합니다. 2 큰술에는 3 그램 섬유, 3 그램 단백질 및 2.4 그램의 오메가 -3 지방이 포함되어 있습니다.

명세서

  • 아마 씨와 감미로운 말린 열매
  • 24 컨테이너 당 인분
  • 본질적인
  • 방부제 없음
  • 좋은 고객 리뷰
  • 아마존의 선택
  • 매우 저렴한
  • 설탕이 들어 있습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Spectrum Organics는 expeller-pressed 및 인증 유기농 식물성 오일의 개발을 혁신하는 유기농 건강 제품 브랜드입니다. 이 회사는 1986에 설립되었습니다.

히프 라인

아마씨는 열매와 섞여 오메가 지방의 풍부하고 달콤한 소스를 제공하여 베이킹, 스무디 또는 오트밀 토핑에 적합합니다. 그러나 모든 서빙에는 설탕 3 그램이 있습니다.

9. Badia 유기농 아마씨

바디 아 유기농 아마씨

Badia Organic Flaxseed 2 큰술은 4 그램의 섬유, 3 그램의 단백질 및 6 그램의 지방을 제공합니다. 이러한 지상 종자는 최소한의 가공 및 포장으로 간단하게 생산됩니다.

명세서

  • 갈은 아마 씨
  • 30 컨테이너 당 인분
  • 본질적인
  • 최소 처리
  • 글루텐
  • 리뷰가 거의 없습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Badia Spices는 1967에서 설립 된 재료를 만드는 프로듀서입니다. 그들은 70 여러 나라에서 제품을 생산하고 유통합니다.

히프 라인

가정에서 씨앗을 갈아 내고 싶지 않은 경우이 최소 가공 아마 인 아마 씨는 좋은 선택입니다. 그것은 유기농 및 글루텐 - 무료입니다. 그러나 고객 리뷰는 거의 없습니다.

10. 편리한 찬장 유기농 갈색 아마씨

핸디 식료품 저장실 유기 브라운 아마씨

Handy Pantry Organic Brown Flaxseed는 유기농 및 GMO가 아닌 전체 갈색 아마씨입니다. 이 씨앗 약 2 큰술은 12 그램의 지방, 8 그램의 섬유 및 6 그램의 단백질을 제공합니다.

명세서

  • 브라운 아마씨
  • 컨테이너 당 80 인분 정보
  • 비 GMO
  • 유기 인증
  • 비싼

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Handy Pantry는 40 년 넘게 유기농 싹이 돋아 나는 씨앗과 재료를 생산 한 브랜드입니다.

히프 라인

이 갈색 유기농 아마씨는 용기 당 다량의 서빙을 제공합니다. 그러나 제품은 목록에서 다른 제품보다 비쌉니다.

아마씨 보조제 가이드

아마씨는 무엇인가?

아마는 역사적으로 아마라는 소재를 만들기 위해 재배 된 섬유 식물입니다. 그것은 푸른 꽃과 섬유 약초입니다. 아마 씨라고도 불리는 씨앗은 바벨론에서 3000 BC만큼 일찍 재배되었다. 웹 MD. 아마 인은 전통적으로 가축에 먹이를 주어 고대 그리스인과 로마인이 먹기 시작했습니다.

씨앗은 길고, 납작하고, 타원형이며, 갈색이며 광택이있다. 그들은 내부에 약 10 종의 건조 구형 캡슐에서 발견됩니다. 그들은 기름으로 가득 차 있으며, 33 ~ 43 퍼센트의 오일을 함유 한 공기 건조 종자 1 개가 있습니다. 오일은 황금색이나 호박색입니다.

이 씨앗은 날 것으로 먹거나 토스트 할 수 있습니다. 그들은 단백질, 철, 칼슘, 망간, 티아민, 마그네슘, 인 및 구리를 함유하고 있습니다. 아마씨에는 섬유, 오메가 -3 지방산 및 리그난이 많이 포함되어 있습니다.

섬유소는 소화 될 수없는 탄수화물의 일종이지만 신체의 당분 사용을 조절하는 데 도움을줍니다. 하버드 대학교. 오메가 -3 지방산은 신체가 필요로하는 지방이며, 또한 혈액의 지방을 조절하는 것과 같은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 웹 MD. 리그난은 폴리 페놀이라 불리는 식물에서 발견되는 항산화 화합물입니다. 오레곤 주립 대학.

연구 결과에 따르면 아마씨는 여러 가지 건강상의 이점을 가질 수 있습니다. 오늘날, 아마씨는 다양한 식품의 성분으로 사용됩니다. 또한 보충제로 판매되며, 종종 분말로 분쇄되거나 스무디 등에 첨가 될 수있는 오일 추출물로 바뀝니다.

아마씨의 용도 및 이점

아마씨에는 연구에 의해 뒷받침되는 건강상의 이점을 가진 다양한 용도가 있습니다. 이러한 용도는 다음과 같습니다.

  • 염증: 붉은 염증과 붓기를 유발하는 면역 반응 인 염증은 만성화되어 다양한 질병과 증상을 일으킬 수 있습니다. 의료 뉴스 오늘. Flaxseed는 ALA 라 불리는 특정 유형의 오메가 -3 지방산과 항 염증 효과가있는 리그난으로 알려진 항산화 화합물을 보유하고 있습니다. 웹 MD.
  • 심장 혈관 건강 : Flaxseed는 항 염증 작용과 리그난의 콜레스테롤 저하 효과를 통해 심장 혈관 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 공부. 콜레스테롤 수치를 낮추고 건강한식이 요법의 일환으로 섭취하면 혈당을 조절하는 데 도움이되는식이 섬유가 풍부합니다. 메이요 클리닉. 아마씨에 들어있는 오메가 -3 지방은 또한 심장 박동을 정상화하고 동맥 경화를 일으킬 수있는 치태 형성의 위험을 줄일 수 있습니다. 웹 MD.
  • 당뇨병: 당뇨병은 혈당을 조절하는 호르몬 인슐린의 문제를 수반하는 수많은 질병입니다. flaxseed의 항 염증 및 심혈관 건강에 도움이되는 효과는 당뇨병의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있으며, 일부 연구에 따르면 아마씨를 섭취하면 혈당 수치가 향상 될 수 있다고합니다. 웹 MD.
  • 건강한 체중 : 아마씨를 섭취하면 섬유 및 단백질 함량 때문에 기아를 조절하고 체중 조절을 돕는다. 헬스 라인 (Healthline). 아마씨 같은 단백질과 섬유질이 많은 식품은 포화 상태에 처해있다. 공부.

아마씨를 타고하는 방법

아마씨는 음식이나 보충제로 섭취 할 수 있으며 스무디, 구운 식품 등을 첨가 할 수 있습니다. 지상 아마 인은 일반적으로 소화 개선으로 인해 전체 종자에 대한 소비를 권장합니다. 메이요 클리닉. 아마 씨앗을 직접 구입하거나 집에서 신선한 갈기를하실 수 있습니다. 아마 인 제품은 최상의 결과를 위해서 많은 양의 물로 섭취해야합니다.

부작용 및 예방 조치

설 익고 원시 아마 인은 하루에 50 그램 미만의 양으로 먹어야한다. 왜냐하면 그들은 독소를 가질 수 있기 때문이다. 메이요 클리닉. 아마씨를 섭취하면 배변 횟수가 증가하고 섬유질 함량이 높아 부풀어 오름, 가스, 설사, 변비가 발생할 수 있습니다. 웹 MD.

좋은 아마씨 보충 교재에서 찾을 것이다 무엇

최고의 아마씨 제품은 소비되기 전에 가정에서 마실 수있는 유기농, 전체 씨앗입니다. 씨앗을 갈아서 자신이 오래 지속되도록하고 최대의 영양 혜택을 제공하십시오.

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오스틴 메도우

오스틴 메도우

Austin Meadows는 건강 및 웰빙 주제를 전문으로하는 독립적 인 작가이자 컨설턴트입니다. 자연 건강 업계에서 7 년 이상의 경험을 쌓은 오스틴은 독자에게 정확하고 간결하며 연구 기반의 정보를 제공하기 위해 노력합니다. 오스틴의 작품에 대한 자세한 정보는 Olympic-Creative.com, 또는에 연결하십시오. 링크드 인.