2018 - 최고 10 브랜드에 가장 적합한 Curcumin 보충제

고대 인도 의학은 수년간 건강 상태를 위해 초본 치료를 사용했습니다.

그들의 지혜와 지식은 서양 의학의 관행에 서서히 재 도입되었습니다. 어떤 연구에서는 일부 동부의 의약 관행이 특정 조건에서 실행 가능한 치료법으로 간주됩니다.

이 약초 요법 중 하나는 심황 뿌리이며, 인도의 의약 관행에서 4,000 년 이상 사용되었습니다.

심황은 항염증제로 사용되며 심황의 건강에 도움이되는 화합물을 curcumin이라고합니다.

Curcumin은 수년 동안 연구되어 왔으며 자연 보충제로 사용 가능합니다.

이것은 지금 시장에 나와있는 베스트셀러 curcumin 보충제의 공식 목록입니다.

이 10 curcumin 브랜드는 전자 상거래 판매 차트를 지배하기 때문에 순위가 매겨졌으며, 피트니스 블로거는 자신을 좋아하고 온라인에서 가장 높은 사용자 리뷰를 보유하고 있습니다.

상위 10 Curcumin 제품 비교

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1. 닥터 스 베스트 흡수성 커큐민

가장 커큐민 보충제 구입

닥터 베스트 하이 흡수 Curcumin은 커큐민의 흡수를 향상시키는 데 도움을주는 커큐민 알약으로, BioPerine이라는 브랜드 성분 인 검은 후추 열매 추출물을 함유하고 있습니다.

It 생체 이용률을 향상 의 생체 이용률이 낮은 것으로 알려진 커큐민 (curcumin) 이것이 바로 "고 흡수성 쿠루 쿠민 (High Absorption Curcumin)"이라고 불리는 이유입니다.

하이라이트:

  • 95의 %의 curcuminoids
  • 높은 생체 이용률
  • BioPerine 포함
  • 품질 커큐민의 용량
  • 강력한 항산화 역할

어떻게 거기에있다 :

  • 1000 밀리그램 심황 뿌리 (커큐민 C3 착체)
  • 6은 (BioPerine) 후추 열매 추출물을을 mg

누가 수 있습니다 : 의사의 베스트 1990의 의사에 의해 설립 된 건강 기능 식품 회사입니다. 그들은 200 다양한 제품을 통해 제공하고 많은 임상 테스트 한 브랜드의 재료로 만들어집니다. 이들의 제조 시설은 GMP 인증을하고 있으며, 그들은 투명 라벨을 위해 최선을 다하고 있습니다.

하단 라인 : Doctor 's Best High Absorption Curcumin은 시장에서 가장 효과적인 curcumin 보충제 중 하나입니다. BioPerine과 함께 수식으로 인해 생체 이용률이 향상되어 커큐민에 혜택을 제공합니다. 그것은 신뢰할 수있는 회사에 의해 제조되며, 그것은 또한 우수한 선택 전반적으로, 품질 curcumin 복용량을 사용합니다.

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2. Jarrow 수식 Curcumin 95

jarrow - 식 - 커큐민-95

Jarrow Formulas Curcumin 95은 채식 캡슐을 사용하여 만든 curcumin 약입니다. Curcumin 95은 95 퍼센트의 활성 curcuminoids를 포함하고 있기 때문에 Curcumin 95이라고합니다. Jarrow Formulas Curcumin 3는 curcumin C95 complex라는 라벨이 붙은 농축 심황에서 유래합니다. 그것은 적당하고, 현재 시장에 나와있는 가장 효과적인 curcumin 보충제 중 하나입니다. 품질, 가치 및 채식주의 자의 적합성을 위해 Jarrow Formulas Curcumin XNUMX을 목록 상단에 위치 시켰습니다.

하이라이트:

  • 95의 %의 curcuminoids
  • 저렴한
  • 채식주의에 적합
  • 항산화 지원을 제공합니다

어떻게 거기에있다 :

  • 500 mg의 심 농축액 (커큐민 C3 착체)

누가 수 있습니다 : Jarrow 공식 로스 앤젤레스, 캘리포니아에 본사를 둔 건강 보조 식품의 조제 및 공급 업체입니다. 그것은 1977 년에 설립되었으며, 10 년 이후 통합되었다. 그들은 비타민, 미네랄, 효소, 아미노산 등을 확인합니다.

하단 라인 : 이 제품은 고품질의 효과적인 curcumin과 합리적인 가격을 제공하는 강력한 curcumin 보충제입니다. 그것은 신뢰할 수있는 회사에 의해 제조되며 그것은 채식주의 자들에게 안전합니다. 이러한 모든 요소가 결합되어 시장에서 판매되는 curcumin 보충제 중 하나입니다.

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3. 지금 음식 Curcumin Extract

지금 - 식품 - 쿠쿠 민 추출물

지금 음식 Curcumin는 심황 뿌리 추출물로 만들고 야채 캡슐을 사용하여 공식화 된 curcumin 피임약입니다. 그것은 95 퍼센트 curcuminoids를 특징으로하며, 이것은 매우 집중적이고 효과적인 curcumin 보충제입니다. 또한 이스트, 밀, 글루텐, 콩, 우유, 계란, 생선, 패류 또는 나무 견과류는 포함되어 있지 않습니다. 이 강력한 curcumin 보충제는 curcumin의 향상된 허브 혜택을 제공하는 천연 제품입니다.

하이라이트:

  • 95의 %의 curcuminoids
  • 어떤 효모, 밀, 글루텐, 콩, 우유, 계란, 갑각류, 또는 견과류 없습니다
  • 채식주의 자
  • 강력한 항산화 역할

어떻게 거기에있다 :

  • 665는 (농축 95 %의 curcuminoid) 심황 뿌리 추출물을 mg

누가 수 있습니다 : NOW 식품 1968 년에 설립 된 자연 보충 브랜드이며, 현재 업계에서 잘 인식 브랜드입니다. 그들은 환경 지속 가능성을 위해 최선을 다하고 있습니다. "건강한 삶을 영위하기 위해 제품과 사람에게 권한을 부여 서비스에 가치를 제공하기 위해"노력하고, 그들의 제품은 GMP 인증 시설에서 만들어집니다.

하단 라인 : 이것은 시장에서 가장 인기있는 curcumin 보충제 중 하나이며 자연적이며 채식주의 자에게 적합하며 액체 제형은 쉽게 소화되고 흡수됩니다. 그것은 좋은 가격에 품질의 curcumin 복용량을 제공합니다. 전반적으로 이것은 훌륭한 선택입니다.

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4. NatureWise Vcaps 유기농 커큐민

naturewise-vcaps - 유기 커큐민 - 항산화와 생강 - 및 - 검은 후추

NatureWise Vcaps 유기 커큐민은 채식주의에 적합한 자연과 글루텐 무료 커큐민 알약입니다. 이들 수식은 생체 이용률과 커큐민의 흡수를 개선하는 브랜드 제품 BioPerine를 포함한다. 또한 사용 생강강력한 허브 장점이 루트이다.

하이라이트:

  • 95의 %의 curcuminoids
  • BioPerine 향상된 커큐민의 생체 이용률
  • 자연, 글루텐 무료, 비 GMO
  • 저렴한
  • 채식과 채식
  • 생강 강화
  • 강력한 항산화 효과

단점 :

  • 일부 너무 강력 할 수 있음

어떻게 거기에있다 :

  • 1500 유기 커큐민 착물을 mg
  • 140 mg의 유기 생강
  • 10은 (BioPerine) 후추 열매 추출물을을 mg

누가 수 있습니다 : NatureWise 당신의 건강을 지원하기 위해 높은 품질의 건강 보조 식품을 만드는 천연 보충제 브랜드입니다. 시설은 그들의 제품이 타사 테스트하고, GMP 인증을하고, 그들은 미국에서 만들어집니다.

하단 라인 : 이것은 매우 강한 curcumin 보충 교재. 위장이 약한 경우에는 좋은 선택이 아닐 수 있습니다. 그러나, 그것은 훌륭한 가격에 품질의 curcumin를 제공합니다. 채식주의 자와 채식주의 자 모두에게 적합하며 신뢰할 수있는 브랜드로 만들어졌습니다. 당신의 위장이 그것을 다룰 수 있다고 생각한다면 그것을 시도해야합니다!

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5. 생명 연장 슈퍼 바이오 커큐민

생명 연장 슈퍼 - 바이오 커큐민

Life Extension 수퍼 바이오 - 커큐민은 채식 쿠쿠 민 알약으로 최대 7 배의 커큐민 흡수를 자랑합니다. 그것은 GMO가 아니며 설탕, 인공 향료, 감미료, 색소 또는 방부제가 포함되어 있지 않습니다. 그것은 95 % curcuminoids를 함께 포함하는 추출물을 사용하여 공식화 되었기 때문에 흡수율이 더 높아질 수 있습니다. 그들이 사용하는 두 가지 추출물에는 브랜드 제품인 BCM-95와 Bio-Curcumin이 25 대 1의 비율로 포함되어 있습니다.

하이라이트:

  • 95의 %의 curcuminoids
  • 채식주의 자에게 적합
  • 어떤 설탕, 인공 향료, 감미료, 방부제없는
  • 비 GMO
  • 항산화 지원을 제공합니다

단점 :

  • 비싼

어떻게 거기에있다 :

  • 400 추출물 : 95는 BCM-25 바이오 강황 커큐민 1을 mg을

누가 수 있습니다 : 수명 연장은 35 년 이상 의학 연구의 최전선에있다 보충 프로듀서, 그들은 앞서 곡선의 유지를 계속합니다. 그들은 실제로 심장 지원 CoQ10 보충제를 추천하는 첫번째이었다! 그들의 품질 관리는 FDA 기준을 초과하고, 자사 제품의 모든 과학 기반이다.

하단 라인 : 이것은 쉽게 소화하고 신뢰할 수있는 회사에 의해 제조되는 좋은 커큐민 보충이다. 그것은 생물학적으로 커큐민 빠르게 흡수되는 커큐민 약을하기 쉽습니다 제공합니다. 또한 채식주의 자에게 적합합니다! 그러나, 다른 제품에 비해 매우 비싸다.

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6. 닥터 추천 심황 쿠쿠 ン

의사 - 추천 - 심황 - 커큐민

심황 커큐민 추천 의사는 비 GMO이며, 어떤 필러를 포함하지 않는 100 % 천연 유기농 커큐민 알약입니다. 그것은 커큐민의 생체 이용률을 향상시키기 위해 BioPerine를 사용합니다. 이 제품은 또한 FDA에 등록 된 GMP 인증 시설에서 미국에서 제조된다.

이는 경제성, 효율성, 품질로 인해 베스트셀러 제품이다. 당신이 깨끗하고, 자연 커큐민을 제공하는 좋은 커큐민 보충을 찾고 있다면, 이것은 좋은 선택입니다.

하이라이트:

  • 95의 %의 curcuminoids
  • 저렴한
  • 100 %의 천연 유기농 커큐민
  • BioPerine 포함
  • Made in the USA
  • 어떤 필러 없습니다
  • 항산화 혜택을 제공합니다

단점 :

  • 나쁜 맛과 냄새
  • 큰 캡슐

어떻게 거기에있다 :

  • 750 심황과 커큐민의 독점적 블렌드을 mg
  • 5은 (BioPerine) 후추 열매 추출물을을 mg

누가 수 있습니다 : 의사 권장 보조 식품 판매 및 새로운 세계 약초 웰빙, LLC에 의해 배포됩니다. 그들은 이상 20 년 동안 사업에왔다, 그들의 제품은 FDA에서 만든 애틀랜타 지역에 GMP 인증 시설 등록 상표입니다.

하단 라인 : 이것은 미국의 신뢰할 수있는 회사가 제조 한 효과적인 curcumin 보충제입니다. 그것은 자연 스러우며 어떤 fillers도 포함하지 않으며, 또한 저렴한 가격에 curcumin 혜택을 제공합니다. 그러나 일부 고객은 맛이 좋지 않고 냄새가 좋으며 캡슐이 너무 큽니다.

7. 미량 성분 USDA 인증 유기 쿠쿠 민 분말

마이크로 성분-USDA 인증 유기농-고농도 심황 - 커큐민

마이크로 성분 Organic Curcumin Powder는 95 퍼센트 curcuminoids가 포함 된 밝은 오렌지색 유기농 curcumin 파우더입니다. Curcumin는 심황에 특유의 주황색을 띄게하므로이 고농축 curcumin powder가 주황색을 띄게됩니다. 그것은 GMO가 아니며 유기농이며 부드러운 맛이납니다. 그것은 첨가물, 완전 채식주의 자, 정결 한 사람, 글루텐 무료 및 USDA 유기농 인증을받지 않았습니다.

하이라이트:

  • 95의 %의 curcuminoids
  • 밝은 오렌지 커큐민 가루
  • 비 GMO, USDA 인증 유기농, 채식주의, 정결, 그리고 글루텐 무료
  • 쉽게 스택
  • 사용자 정의 투약
  • 항산화 혜택을 제공합니다

단점 :

  • 매우 비싼
  • 음료에서 소비 할 경우, 음식에 추가되지

어떻게 거기에있다 :

  • 커큐민은 1000 울금 추출물을 mg

누가 수 있습니다 : 마이크로 성분은 순수하고 원시 기능 식품 분말의 프로듀서이다. 그들은 캘리포니아에있는 자신의 모든 제품의 순도와 효능을 보장하기 위해 무료로 미국 실험실 테스트 보고서와 함께.

하단 라인 : 이 전에 커큐민을 시도하지하고 테스트하고 싶어 결코 누군가를위한 좋은 커큐민 보충이다. 그것은 당신이 당신의 커큐민의 복용량을 사용자 정의하고 점차적으로 당신을 위해 올바른 복용량까지 작업 할 수 있음을 의미 순수한 커큐민 가루입니다. 그러나, 그것은 매우 비싼 그것은 음식에 추가되지, 음료 섭취해야한다. 이것은 당신이 맛을 마스크 할 수없고, 어떤 사람들은 맛을 좋아하지 않을 수 있음을 의미합니다.

8. 솔가 쿠르 쿠민

solgar - 커큐민

Solgar Curcumin는 글루텐, 밀, 유제품, 콩, 효모, 설탕 또는 나트륨이 함유되지 않은 액체 softgel curcumin 보충제입니다. 또한 GMOS, 인공 향료, 감미료, 방부제 또는 색상을 사용하지 않습니다. 그들은 185 배의 생체 이용률과 95 % curcuminoids를 자랑합니다.

하이라이트:

  • 95의 %의 curcuminoids
  • 액체 전체 스펙트럼의 curcumin 추출물 소프트 젤
  • 비 GMO
  • 인공 향료, 감미료, 방부제하거나 색상
  • 밀, 글루텐, 유제품, 콩, 효모, 설탕이나 나트륨 무료
  • 항산화 제 역할을

단점 :

어떻게 거기에있다 :

  • 48 제공 전체 스펙트럼 커큐민 추출물을 curciminoids ㎎, 및 40은 커큐민을 mg을

누가 수 있습니다 : Solgar 가장 오래된 영양 보충 브랜드 중 하나이며 1947 이후 주변왔다. 그들은 높은 품질, 혁신, 과학 기반의 제품을 생산하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 그들은 그들의 제품을 자신의 기준을 충족 보장하기 위해 품질 관리의 엄격한 골드 표준을 채택하고있다.

하단 라인 : 이 제품은 신뢰할 수있는 회사에 의해 제작과 캡슐에 효과적인 커큐민 보충제를 사용합니다. 그러나, 그들은 다른 제품보다 낮은 커큐민의 용량을 사용하고, 그들은 더 많은 비용을 청구. 그들은 또한 어떤 사람에 알레르기 반응을 일으킬 수있는 유화제라는 폴리 소르 베이트 80를 사용합니다.

9. Viva Labs Curcumin C3 Complex

비바 - 연구소 - 커큐민 - c3 복잡한

Viva Naturals Curcumin C3 Complex는 Viva Labs라는 브랜드 이름으로 생산 된 채식주의 curcumin 약이지만 Viva Naturals라는 이름으로 브랜드 이름이 변경되었습니다. 그것은 curcumin c3 복합체와 BioPerine으로 만들어졌습니다. 전반적으로, 이것은 적절한 가격에 좋은 curcumin 보충제입니다.

하이라이트:

  • 95의 %의 curcuminoids
  • 채식주의 자
  • 항산화 지원을 제공

단점 :

  • 일부 소비자는 효과적이지 말한다
  • 최근 브랜딩은 제품이 변경되었을 수 있음을 의미

어떻게 거기에있다 :

  • 커큐민은 500 c3 착물을 mg
  • 475는 curuminoids을 mg을
  • 5은 (BioPerine) 후추 열매 추출물을을 mg

누가 수 있습니다 : 비바 원주민은 비 GMO, 유기, 자연 보충제의 지속 가능한 브랜드입니다. 그들은 2011 년에 설립, 그들은 현재 세계 영양 실조를 감소하는 것을 목표로 자선 프로그램입니다 비타민 천사의 자랑스러운 후원자가 됨.

하단 라인 : 이 채식에 적합한 좋은 커큐민 보충하고, 생체 이용률을 강화했다. 그러나 일부 소비자는 다른 브랜드보다 덜 효과적이며, 최근 재 상표 것을 말한다. 재 상표는 제품에 약간의 변화가 있었다 수 있음을 의미합니다.

10. Dr. Tobias Turmeric Curcumin

DR-토비아스 - 심황 - 커큐민

Dr Tobias Turmeric Curcumin은 생물학적 이용 가능성을 높이기 위해 BioPerine과 함께 제형 화 된 curcumin 환약입니다. 그것은 95 % curcuminoids를 포함하며 15 시간이 일반 심황보다 강하다고 주장합니다. 전반적으로, 이것은 훌륭한 자연 건강 지원입니다.

하이라이트:

  • 95의 %의 curcuminoids
  • BioPerine 포함
  • Made in the USA
  • 항산화 혜택을 제공합니다

단점 :

  • 비싼
  • 적은 품질 관리
  • 덜 알려진 브랜드

어떻게 거기에있다 :

  • 750 밀리그램 심황 95 %의 추출물
  • 5는 BioPerine을 mg을

누가 수 있습니다 : 박사 토비아스는 Amazon.com에 사용할 수있는 보조 프로듀서이다. 그것은 경제학 박사 학위, 스포츠 과학 및 의학에 경험이있는 독일의 박사 토비아스에 의해 설립되었다.

하단 라인 : 이 효과적이고 품질 커큐민의 용량과 100 % 만족 보증을 제공하는 괜찮은 커큐민 보충이다. 그러나 브랜드가 덜 알려진이며, 제품은 더 비싸다. 일부 소비자는 가난한 품질 관리의 불평하고있다.

커큐민은 무엇입니까?

Curcumin는 심황에서 발견되는 화합물이며, 심황에는 주황색을 부여합니다. 심황은 뿌리 가루로 갈아서 향신료로 사용됩니다. 그것은 요리에 사용되며 그것은 또한 허브 치료제로 사용됩니다.

일반적인 curcumin 식품은 인디언 카레와 같은 심황 성분을 함유 한 식품입니다. 그것은 여러 전통 의학 분야에서의 건강상의 이익을 위해 사용됩니다. 커큐민은 생물학적 활성 화합물 심황의 장점에 대한 책임. 가 활성화되어 있지만, 그것은 매우 낮은 생체 이용률이 있으므로 커큐민 보충제는 몸이 더 강력한 효과의 결과 (이하 커큐민이) 순수 심황 제품보다 더 활용할 수 있도록.

일부 curcumin 보충제는 curcumin을 흡수하는 신체의 능력을 지원하는 추가 성분으로 구성되거나 다른 형태의 curcumin을 사용합니다.

커큐민의 장점

커큐민은 항산화 제입니다. 및 강력한 소염제. 자연스럽고 안전하며 채식주의 자 및 채식주의 자에게도 적합합니다. 면역 체계를 강화하고 신체 건강을 전반적으로 건강하게 만듭니다.

이 사용되어왔다 6,000 인용 이상 항 염증, 항 바이러스, 항 박테리아 및 항산화 작용과 관련이 있습니다. 또한 curcumin에 대해 100 임상 연구가 진행되었습니다.

Curcumin는 심황 약초에서 발견되는 활성 화합물이며 심황의 많은 이점을 담당하는 식물의 주성분입니다. Curcumin은 또한 보충제로 분리하여 포장 할 수 있습니다. 많은 잠재적 인 curcumin 효과가 임상 시험에서 다음과 같이 검사되었습니다.

  • 염증: 커큐민의 가장 잘 알려진 이점은 신체의 염증을 억제하는 데 도움. 이 효과는 주목할만한 사실입니다. 한 연구에서 실제로 커큐민이 이부프로펜보다 더 효과적이다. 만성 염증과의 싸움에서 Curcumin은 그 중에서도 가장 강력한 천연 항 염증 화합물 중 하나이며, 이러한 항 염증 효과가 커큐민의 이익의 대부분을 차지하는 것으로 생각됩니다.
  • 산화 방지제 : 항염증제 효과 외에도 curcumin은 강력한 항산화. 산화 방지제는 자유 라디칼에 의한 손상으로부터 인체의 세포를 보호하는 데 도움이됩니다. 화합물은 또한 자연적으로 항산화 효소를 증가시킨다. 자연적으로 체내에서 발견되며 항산화 활동을 더욱 증가시킵니다.
  • 질병: curcumin의 강력한 항산화 효과와 항 염증 효과를 조합하면 다양한 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 만성 염증은 다음과 같은 위험에 기여할 수 있다고 생각됩니다. 심장병, , 대사 증후군 커큐민의 항 염증 효과가 이러한 질병을 일으킬 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 생각됩니다. 이 효과의 가장 구체적인 증거는 curcumin의 능력입니다. 블록 NF-kB, 만성 염증 및 많은 질병의 발달에 묶인 분자. curcumin이이 분자를 차단하는 데 도움이되기 때문에 연구원은 더 많은 연구가 필요하지만 특정 질병의 위험을 줄이는 데 유용 할 수 있다고 생각합니다.
  • 두뇌 기능 : 커큐민이 도움을 줄 수 있습니다. 뇌 - 유도 신경영 인자를 증강시킨다. (BDNF) 수치가 뇌에서 발견됩니다. BDNF는 뇌의 신경 세포 발달에 관여하는 천연 성장 호르몬입니다. 정상보다 낮은 수준의 BDNF가 밀접하게 관련되어 있습니다 우울증과 관련있다., 기분 장애 및 알츠하이머 병. 따라서 BDNF 수치에 대한 curcumin의 긍정적 효과가 뇌 기능 개선과 뇌 관련 질환 및 연령 관련인지 저하 감소에 도움이 될 것이라는 추측이 있습니다. 동물 실험 유망한 결과를 보였으 나 추가적인 인간 시련이 필요하다.
  • 심혈관 건강 : 커큐민은 심장에 대한 보호 효과특히 심장병에 관해서. 커큐민이 도움을 줄 수 있습니다. 내피 기능 강화, 때문에 내피 기능 장애 연구자들은 심장 질환의 위험 인자로 여겨지는 것으로 연구자들은 curcumin이 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 믿고있다.
  • 관절염: 커큐민의 항염 기능이 도움이 될 수 있습니다. 관절염 증상 완화 골관절염 환자. 사실, 한 연구에 의하면 더 효과적인 특정 항염증제보다

커큐민은 항 염증 및 항산화 특성 때문에 주로 다양한 건강상의 이점을 가질 수 있습니다. 흡수를 향상시키는 데 도움이되는 bioperine / black pepper로 복용하면 더욱 효과적입니다.

누가 커큐민을 누릴 수 있습니까?

  • 성인 노화 - 당신은 나이, 당신은 질병 및 질병하는 경향되기 시작하고, 당신의 신체 시스템은 약한 덜 탄력되기 시작합니다. 당신의 세포는 또한 마모 및 일상 생활의 눈물, 그리고 활성 산소와 독소에 대한 노출로 인한 손상을 유지. 가장 좋은 커큐민 보충제는 산화 적 손상으로부터 세포를 보호하고 젊음을 유지하는 데 도움이 강력한 항산화 작용한다. 커큐민의 항 염증 효과 또한 수명을 줄일 수 있습니다 질병 또는 질환을 개발하여 위험을 줄일 수 있습니다. 커큐민 도움의 노화 방지 효과는, 건강 더 젊은 유지하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
  • 관절염있는 사람 - 관절염 시간이 지남에 따라 발전 할 수 있으며, 공동 또는 관절의 염증에 의해 발생하는 조건이다. 염증은 강성과 고통을 야기한다. 이 관절염의 다른 유형이있다, 그러나 관절염의 가장 일반적인 유형은 골관절염과 류마티스 관절염입니다. 효과적인 커큐민 보충제를 복용 매일 관절염과 관련된 통증과 경직을 일으키는 염증을 감소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 관절염의 경우, 커큐민의 복용량의 최대 하루 3 그램 조건을 혜택을 누릴 수 있습니다. 류마티스 관절염의 경우, 회 500 MG 좋습니다.
  • 운동 선수 - 상단 커큐민 보충제, 특히 근육 조직의 성장과 재생을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다 부상 후. 가장 좋은 커큐민 보충제는 운동 성능을 향상하는 데 도움이 운동 회복을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 운동 선수에 기인하는 경향이있는, 시간이 지남에 개발에서 골관절염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다 스트레스의 비정상적인 양의 자신의 관절의 대상이 될 수 있음.

커큐민 보충을하는 방법

효과적인 커큐민 보충제는 최고의 식사 전에 촬영, 식사 후 적어도 3 시간 자신의 흡수를 향상시킬 수 있습니다. 당신은 그것을 아래로 씻어 음료를 마시 며 커큐민의 보충을 할 수 있습니다. 당신이 적절한 커큐민의 복용량에 사용하는 제품에 포함 된 지침을 따르십시오.

유익한 커큐민 보충 교재

향상된 흡수를위한 Curcimin 및 BioPerine - 또한 후추 열매 추출물로 알려진 BioPerine는 커큐민의 생체 이용률을 향상하는 데 도움이 브랜드의 제품입니다. 커큐민은 자사의 의료 혜택을 심황 제공 심황의 생리 활성 물질로 알려져있다, 그러나 또한 낮은 생체 이용률이 알려져있다. 정말 BioPerine과 커큐민을 쌓거나 BioPerine 공식화하는 보충 교재를 구입하면 갈 수있는 좋은 방법입니다, 커큐민 혜택을 제공한다.

커큐민 및 면역 지원을위한 생강 - 생강 향신료와 허브 치료제로 사용되는 루트이다. 커큐민과 결합 생강 혜택을 강화 강력한 면역을 가지고, 그들은 모두 천연 허브 요법이다. 둘의 결합은 항 염증성, 항균성 및 양의 항산화 효과를 강화하는 것을 돕는다.

부작용이 있습니까?

Curcumin은 광범위하게 연구되어 일반적으로 안전한 천연 보충제입니다. 섭취량의 상한선은 알려져 있지 않지만, 가스, 위장 통증, 소화 불량, 메스꺼움, 알레르기 반응 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 보충제 복용시 항상주의를 기울여야하며, 이 사이트에서 제품을 복용하기 전에 먼저 의사에게 진찰을 받으십시오.

좋은 curcumin 제품에서 찾을 것이다 것

시장에서 최고 커큐민 보충제의 다양한으로, 그것은 현명하게 선택하고 좋은 제품을 얻을하는 것이 중요합니다. 좋은 커큐민 제품을 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 요인은 다음과 같습니다 :

  • 포함 된 성분 - 이러한 경쟁 보충제의 모든 분명히 커큐민 추출물 및 / 또는 심황이 포함됩니다,하지만은에주의하는 것이 중요합니다 무엇을 그렇지 않으면 그들은 포함한다. 그것은 커큐민의 흡수를 개선하는 데 도움이되므로 그 혜택을 향상시킬 수 있습니다 후추 추출물 인 BioPerine 포함 된 옵션과 함께 이동하는 것이 좋습니다.
  • 브랜드 품질 - 고품질 브랜드 보충제를 선택, 당신은 높은 품질의 제품을 얻을 것이다! 상단 커큐민 보충제 아래의 목록에서, 우리는이 좋은 브랜드 선택 제품.
  • 가치관 - 아니 적어도 마지막으로, 값은 고려되어야한다. 이 제품은 경쟁사에 비해, 합리적인 가격인가? 비교 값의보다 정확한 표현을 얻기 위해 당 서빙 계산을 기준으로 가격을 비교해야합니다.

희망이 문서가 당신에게 커큐민에 대한 통찰력을 부여하고있다, 그것을 촬영하는 방법, 좋은 보충제를 선택하는 방법 및 당신을 혜택을 누릴 수 방법에 대해 설명합니다. 우리는 항상이 사이트에 소개 된 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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오스틴 메도우

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Austin Meadows는 건강 및 웰빙 주제를 전문으로하는 독립적 인 작가이자 컨설턴트입니다. 자연 건강 업계에서 7 년 이상의 경험을 쌓은 오스틴은 독자에게 정확하고 간결하며 연구 기반의 정보를 제공하기 위해 노력합니다. 그 사람과 연락 할 수 있습니다. 링크드 인.