2018에 가장 많이 쓰이는 콜라겐 보충제 - Top 10 Brands

최고의 콜라겐 보충제

관절, 힘줄, 뼈, 피부, 머리카락, 손톱 모두 공통점 : 콜라겐.

콜라겐 특정 아미노산으로 구성되어 있으며 신체 내 단백질의 약 30 %를 구성하는 단백질입니다. 그것은 힘들고 신체 조직을 구조화하는 데 도움이됩니다. 함께 작용하다 구조 단백질 엘라스틴.

함께,이 중요한 단백질은 관절과 힘줄, 느슨한 피부, 스트레치 마크 및 주름을 지탱하는 데 도움이됩니다. 그들은 또한 조직의 구조와 완전성을 지원하는 데 도움을줍니다.

이것은 현재 시판중인 콜라겐 보충제의 공식 목록입니다.

이 10 콜라겐 브랜드는 전자 상거래 판매 차트를 지배하기 때문에 순위가 매겨졌으며, 피트니스 블로거는 자신을 사랑하고 온라인에서 가장 높은 사용자 리뷰를 보유하고 있습니다.

상위 10 콜라겐 제품 비교

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1. Youtheory 콜라겐 고급 포뮬러

최상의 콜라겐 보충제 구입

Youtheory Collagen Advanced Formula는 콜라겐 유형 1, 2 및 3을 혼합하여 제공합니다. 콜라겐 합성을 지원하기 위해이 세 종류의 콜라겐이 모두 작용합니다.

블렌드는 닭과 암소에서만 공급되는 가수 분해 콜라겐으로 구성됩니다. 이 제품은 또한 비타민 C가 강화되어 있습니다. 저렴한 가격대에서 이러한 콜라겐 정제는 구입을 고려하기에 좋은 선택입니다.

하이라이트:

  • 가수 분해 콜라겐
  • 비타민 C를 포함
  • 저렴한
  • 콩, 유제품 및 글루텐 성분이 없습니다.
  • Made in the USA
  • 추가식이 단백질 공급원 제공

무엇이 들어 있나 :

  • 60 비타민 C를 밀리그램
  • 6000 mg 콜라겐 유형 1, 2 및 3 블렌드 (가수 분해)

누가 그것을 만든다 : Youtheory는 사람들이 영양을 통해 아름다움을 얻도록 돕는 데 중점을 둔 자연 보충 브랜드입니다. 그들의 목표는 소비자가 "아름답게 나이를 먹는"일을 돕고 고품질의 영양 보충제로 건강과 웰니스를 지원하는 것입니다. 그들의 제품에는 심황 보충제, 마카 뿌리, 콜라겐, 레스베라트롤 등과 같은 천연 보충제와 영양 보조제가 포함되어 있습니다.

결론 : 이것은 시장에서 가장 좋은 콜라겐 보충제 중 하나이며 고품질의 저렴한 콜라겐 알약을 제공합니다. 그것은 미국의 신뢰할 수있는 회사에 의해 제조되며 글루텐, 콩 또는 유제품을 함유 한 성분이 없습니다.

최고의 콜라겐 - 가수 분해 콜라겐으로 만들어졌으며 비타민 C가 강화되었습니다. 콜라겐 혜택을 얻는 데 관심이있는 모든 사람들에게 최고의 콜라겐 보충제를 제공합니다.

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Youtheory Collagen 구입처
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2. 네오 셀 슈퍼 콜라겐 + C 타입

네오 셀 - 슈퍼 콜라겐 C 형

Neocell 수퍼 콜라겐 + C 타입은 비타민 C가 강화 된 강력한 콜라겐 보충제입니다.이 콜라겐 정제에는 글루텐, 밀, 효모, 전분, 콩, 유당 또는 인공 맛이 없습니다.

그것은 콜라겐 타입 1과 3를 포함합니다. XNUMX과 XNUMX는 신체에서 콜라겐이 가장 풍부한 형태로 피부의 대부분을 구성합니다.

하이라이트:

  • 임상 시험
  • 글루텐, 밀, 효모, 전분, 콩, 유당 또는 인공 향료는 무료입니다.
  • 비타민 C를 포함
  • 콜라겐 유형 1 및 3

무엇이 들어 있나 :

  • 60 비타민 C를 밀리그램
  • 생체 활성 6000 mg NeoCell 콜라겐 유형 1 및 3

누가 그것을 만든다 : Neocell은 피부 건강과 전반적인 건강 유지에 초점을 맞춘 천연 콜라겐 제품을 제조하는 영양 보충제 브랜드입니다. 미국의 1 콜라겐 브랜드로 알려진이 콜라겐 제제는 임상 적으로 테스트되었으며 피부 수분과 전체적인 피부 건강을 개선 시키는데 92 % 효과가있는 것으로 나타났습니다. 그들은 콜라겐에 열광하며, 콜라겐을 이용한 요리법을 제공하여 소비자가 창의력을 발휘할 수 있도록 독려합니다.

결론 : 피부에 가장 중요한 형태의 콜라겐이 포함되어 있으며 비타민 C가 강화되어 있습니다. 거의 모든 사람에게 좋은 콜라겐 보충제입니다.

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Neocell Super Collagen + C 구입처
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3. 의사의 최고의 콜라겐

의사 - 베스트 콜라겐

닥터 베스트 콜라겐은 비타민 C로 보강되어 신체의 콜라겐 형성을 개선하고 비 GMO, 글루텐 및 콩 무료입니다. 그것은 또한 칼슘을 포함합니다.

닥터스 베스트 (Doctor 's Best)가 제조 한이 제품은 펩톤이라는 상표가 붙은 콜라겐 펩타이드 제품을 임상 적으로 검사 한 제품입니다.

하이라이트:

  • 임상 시험 콜라겐
  • 저렴한
  • 비타민 C를 포함
  • 비 GMO, 글루텐 및 콩 무료

무엇이 들어 있나 :

  • 30 비타민 C를 밀리그램
  • 9 그램 칼슘
  • 펩톤 콜라겐 2000 및 1

누가 그것을 만든다 : Doctor 's Best는 의사가 1990에 설립 한 영양 보조 식품 브랜드입니다. 그들의 제품은 효능 및 안전성에 대해 과학적으로 잘 뒷받침되는 임상 적으로 테스트되고 브랜드화 된 성분을 사용하여 주로 제형 화됩니다. 그들의 제조 시설은 모두 GMP 인증을 받았으며 보충 사실은 각 제품에 포함 된 내용에 대해 명확하고 투명합니다.

결론 : Doctor 's Best Collagen은 1 및 3 콜라겐 펩타이드로 만든 Peptan으로 임상 적으로 검증 된 콜라겐 성분을 사용하는 최고의 콜라겐 보충제입니다. 그것은 비타민 C로 강화되고 또한 칼슘을 포함합니다. 전체적으로, 저렴하고 효과적인 콜라겐 보충제입니다.

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의사의 최고의 콜라겐 구입처
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4. 활력있는 단백질 풀 - 콜라겐 펩타이드

활력있는 단백질 - 잔디 - 먹이 - 콜라겐 - 펩타이드

Vital Proteins Pasture-Raised Collagen Peptides는 고품질 성분으로 만든 강력한 콜라겐 보충제입니다. 원료는 목초지로 자란 잔디 쇠고기로 콜라겐 보충 효과가 더 큽니다.

하이라이트:

  • 고품질의 초지 젖소 단백질로 만들어졌습니다.
  • 일반적인 알레르기 항원이 없음

단점 :

  • 비싼

무엇이 들어 있나 :

  • 자연 목초지에서 자란 쇠고기 20g 콜라겐

누가 그것을 만든다 : 이 제품은 콜라겐 제품 제조 전문 보건 회사 인 Vital Proteins에서 제조 한 것입니다. Vital Proteins은 시카고 컵스 (Chicago Cubs)의 공식 콜라겐 공급자의 직책을 획득하는 등 존경받는 회사입니다! Vital Proteins 제품을 구입하면 우수한 제품을 얻을 수 있다는 것을 알 수 있습니다.

결론 : 전반적으로, 이것은 가장 강력한 콜라겐 보충제 중 하나이며 구매를 원하는 모든 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 제조사 인 Vital Proteins은 콜라겐 제품을 전문으로하며, 과학에 이르기까지 모든 것을 갖추고 있습니다!

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중요한 단백질을 구입할 수있는 곳 Grass-Fed Collagen
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5. 대량 공급 순수 가수 분해 콜라겐

대량 공급 - 순수 가수 분해 콜라겐

Bulksupplements 순수 가수 분해 콜라겐은 순수한 가수 분해 콜라겐 분말로 순수한 품질 보증을 위해 실험실에서 테스트되었습니다.

그것은 대량 수량으로 제공되며, 좋은 가격으로 물고기에서 공급되는 가수 분해 콜라겐을 대량으로 찾고있는 사람들을위한 최고의 콜라겐 보충제입니다. 또한 가루 형태로 인해 다재다능합니다. 설탕, 콩, 유제품, 효모, 옥수수, 글루텐 및 첨가물이 들어 있지 않은이 제품은 시장에서 가장 순수하고 최고의 콜라겐 보충제 중 하나입니다.

하이라이트:

  • 대량으로 사용 가능
  • 생선에서 순수 가수 분해 콜라겐
  • 다목적 콜라겐 보충 복용량
  • 설탕, 콩, 유제품, 효모, 옥수수, 글루텐 및 첨가제는 무료입니다.

단점 :

  • 어떤 대안보다 비싼

무엇이 들어 있나 :

  • 가수 분해 콜라겐 2500 mg (어류)

누가 그것을 만든다 : Bulksupplements는 소비자와 제조업체 모두에게 순수 보충 성분을 생산하는 보충 성분 공급 업체입니다. 이들은 그램에서 미터 톤에 이르는 다양한 크기의 200 성분을 공급합니다. 그들의 시설은 FDA 등록 및 GMP 인증을 받았습니다.

결론 : 이것은 해양 자원을 선호하는 사람에게 좋은 콜라겐 보충제이지만, 해양 자원 때문에 일부 대안보다 더 비쌉니다. 그것은 신뢰할 수있는 브랜드에 의해 제조되며 대량으로 사용할 수 있으므로 콜라겐 보충에 전념하는 사람들에게 좋은 콜라겐 보충제이기도합니다. 그것의 순수한, 가루 형태는 콜라겐 보충 교재 복용량 융통성을 또한 허용한다.

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대량 공급품 순수 가수 분해 콜라겐
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6. 건강 로직 BioCell Collagen

건강 - 논리학 - BioCell-Collagen-Joint-and-Skin-Care

Health Logics BioCell Collagen은 2 가수 분해 콜라겐 (XNUMX) 타입의 콜라겐입니다. 이 톱 콜라겐 제품에는 GMO, 글루텐, 콩, 패류, 생선, 계란, 우유, 땅콩 및 설탕이 들어 있지 않습니다.

하이라이트:

  • 히알루 론산과 콘드로이틴 설페이트 함유
  • 미국에서 만든
  • GMO가 아니며 글루텐, 콩, 패류, 생선, 계란, 우유, 땅콩 및 설탕을 함유하지 않아야 함

단점 :

  • 낮은 콜라겐 보충 복용량
  • 1 및 3 콜라겐 유형 부족

무엇이 들어 있나 :

  • 1000 mg BioCell 콜라겐
  • 가수 분해 콜라겐 600 mg 2
  • 200 mg의 콘드로이틴 황산
  • 100은 히알루 론산을 밀리그램

누가 그것을 만든다 : Health Logics는 효과적이고 과학적으로 연구 된 천연 건강 제품을 개발한다는 목표하에 1998에 설립 된 천연 보충제 생산 업체입니다. 그들의 제품은 신체의 재생 잠재력을 잠금 해제하고 젊음과 활력을 보존하도록 설계되었습니다. 그들의 천연 안티 에이징 제품은 미국에서 생산되며 GMP 인증 시설에서 생산됩니다.

결론 : 콘드로이틴 황산염과 히알루 론산으로 강화되었습니다. 그러나 2 콜라겐 타입의 저용량만을 제공합니다.

7. Perfotek 가수 분해 콜라겐 가루

퍼 포텍 - 가수 분해 - 콜라겐 - 파우더

Perfotek 가수 분해 콜라겐 파우더는 풀 먹이 가축으로 만든 고품질의 콜라겐 보충제입니다. Perfotek은 높은 품질의 원료 물질 (초지 사료, 목장에서 기르는 가축)을 시작으로 업계 최고의 제조 기술을 적용함으로써 고품질의 매우 효과적인 제품을 생산할 수있게되었습니다.

하이라이트:

  • 잔디 깍지로 만든 쇠고기로 만든 것
  • 비 GMO
  • 글루텐 무료
  • 첨가 된 펩타이드 포함

단점 :

  • 고가 비트

무엇이 들어 있나 :

  • 11g 콜라겐 펩타이드
  • 10g 단백질

누가 그것을 만든다 : 이 제품은 콜라겐 제품을 전문으로하는 건강 보조 식품 제조업체 인 Perfotek에서 제조 한 것입니다. Perfotek은 최고의 수식과 제품을 찾기 위해 수년 동안 공예를 연마하여 업계 선두 주자가되었습니다.

결론 : 전반적으로 이것은 고품질의 회사에서 생산 된 최고의 콜라겐 제품입니다. 제조업체 인 Perfotek은 콜라겐 보충제 전문점이므로 고품질의 잘 정제 된 제품을 얻고 있다는 확신을 가질 수 있습니다.

8. 플라밍고 보조제 100 콜라겐

플라밍고 - 보충제 -100- 콜라겐

플라밍고 보조제 100 콜라겐은 1 및 3 가수 분해 콜라겐 유형이 포함 된 콜라겐 고무입니다. 미국 GMP 인증 시설에서 생산되며 밀, 글루텐, 계란, 땅콩 또는 콩이 없습니다. 오렌지 과일과 같은 향이 나는이 맛은 맛없는 콜라겐 분말의 맛있는 대안입니다.

하이라이트:

  • 콜라겐 거미
  • 미국에서 만든
  • GMP 인증 시설에서 제조
  • 유형 1 및 3 가수 분해 콜라겐
  • 밀, 글루텐, 계란, 땅콩 또는 콩 무료
  • 오렌지 과일 맛

단점 :

  • 비싼
  • 설탕 추가
  • 낮은 콜라겐 보충 복용량

무엇이 들어 있나 :

  • 192 mg 콜라겐

누가 그것을 만든다 : Flamingo Supplements, LLC는 2014에 설립 된 소규모 로스 앤젤레스 기반 보충 회사입니다. 그들은 당신의 전반적인 건강과 아름다움을 지원하는 고무질 보충제를 전문으로합니다. 그들은 GMP 인증 시설에서 콜라겐, 비오틴 및 종합 비타민 gummies를 생산합니다.

결론 : 이것은 대부분의 콜라겐 분말이 가지고있는 풍미의 싫어하는 사람들을위한 좋은 콜라겐 보충 교재이며, 달콤하고 맛있는 대안을 제공합니다. 그러나 일부 대안보다 비용이 많이 듭니다. 그것은 또한 추가 된 설탕 및 낮은 콜라겐 보충 복용량을 포함한다.

9. 비행 영양 콜라겐 펩타이드

비행 영양 - 콜라겐 - 펩타이드

Flight Nutrition 콜라겐 펩타이드 (Collagen Peptide)는 풀을 먹인 브라질 소의 목초지에서 추출한 콜라겐 펩타이드 파우더입니다. 그것은 순수한 콜라겐 타입의 1 및 3 파우더이며, 글루텐이없고, GMO가 아니며, 고농도입니다.

이 unflavored 분말은 쉽게 당신의 선택의 음료에 추가 할 수 있으며, 소비자에게 콜라겐 보충 복용량 유연성을 제공합니다. 당신의 목적과 필요에 따라 복용량을 선택할 수 있습니다. 전반적으로 Flight Nutrition 콜라겐 펩타이드는 우수한 콜라겐 보충제입니다.

하이라이트:

  • 필러, 글루텐 및 GMO가 필요 없음
  • 콜라겐 유형 1 및 3
  • 팔레오 친화적 인
  • 풀을 먹이로 한 자유로운 범위 브라질 암소에서 공급되는

단점 :

  • 비싼
  • 소비자들은 잘 녹지 않는다고 말한다.
  • 제조업체에 대한 정보가 거의 없습니다.

무엇이 들어 있나 :

  • 콜라겐 가수 분해 콜라겐 20 그램 1 및 3

누가 그것을 만든다 : Flight Nutrition LLC는 브라질 산의 암소가 공급 된 자유로운 범위의 유장 단백질과 콜라겐 가루를 생산하는 영양 보충제 브랜드입니다. 그들의 제품은 브라질에서 생산되고 미국에서 포장됩니다.

결론 : 이것은 콜라겐 보충제의 복용량 유연성을 제공하는 순수한 콜라겐 파우더이며 브라질 산 암소를 먹인 자유 범위 풀에서 윤리적으로 조달됩니다. 그러나, 그것은 비싸고, 일부 소비자들은 그것이 잘 녹지 않는다고 말한다. 제조업체에 관한 정보도 거의 없습니다.

10. 스프링 밸리 콜라겐

스프링 - 밸리 - 콜라겐

스프링 밸리 콜라겐은 콜라겐 합성에 필요한 모든 필수 성분을 몸에 공급하기 위해 비타민 C가 강화 된 우수한 콜라겐 보충제입니다. 그것은 1 및 3 콜라겐 유형을 포함합니다. 글루텐, 방부제, 인공 색소 또는 향료가 들어 있지 않은 매우 저렴한 콜라겐 정제입니다.

하이라이트:

  • 저렴
  • 비타민 C 강화
  • 글루텐, 방부제, 인공 색소 및 향료가 첨가되어 있지 않습니다.

단점 :

  • 낮은 품질
  • 더 필러를 포함
  • 바인더 포함

무엇이 들어 있나 :

  • 콜라겐 3000 및 1 mg 3
  • 30 비타민 C를 밀리그램

누가 그것을 만든다 : 스프링 밸리 비타민은 저렴한 가격에 비타민, 미네랄 및 보충제를 생산하는 월마트 비타민 브랜드입니다. 그것은 1969에서 설립되었으며, 1981의 Ken Elwood라는 남자가 구입했습니다.

결론 : 이것은 찾을 수있는 가장 저렴한 제품을 원하는 사람들에게 좋은 콜라겐 보충제입니다. 그것은 여전히 ​​효과적인 콜라겐 보충제입니다. 그러나, 그것은 품질이 낮고 대체 물질보다 더 많은 충전제와 바인더를 포함합니다.

콜라겐 보충 교재 안내

콜라겐이란 무엇입니까?

콜라겐은 전구체 인 프로 콜라겐 (procollagen)을 형성하는 식단을 통해 얻은 영양분으로 몸에서 생성됩니다. Procollagen은 콜라겐 생성에 사용되며, 그것을 세포막에 붙이다. 콜라겐 보충제는 몸에 프로 콜라겐 영양 성분을 제공하여 콜라겐 생성을 촉진시킵니다. 에이 2014에서 실시한 연구 좋은 콜라겐 보충제를 복용하면 65 %만큼 프로 콜라겐 생산 수준이 높아질 수 있음을 발견했습니다.

여러 가지가있다. 콜라겐의 종류그러나 일부는 보충을 위해 중요합니다. 타입 1 콜라겐은 연골을 제외한 모든 곳에서 발견되며, 타입 2 콜라겐은 연골의 주성분입니다.

3 타입의 콜라겐은 1 타입과 함께 종종 발견되며, 동맥 벽과 중공의 기관을 구성합니다. 4 유형은 세포막에서 발견되며 5 및 11 유형은 조직에서 1 및 2 유형과 함께 소량으로 발견됩니다. 5 유형은 또한 머리카락에있는 구성 요소입니다. 많은 최고 콜라겐 보충 교재는 유익한 교원질의 다른 유형의 혼합을 포함 할 것이다.

이러한 유형은 건강에 가장 중요하며 신체에서 발견되는 대부분의 콜라겐을 구성하며 콜라겐 수치를 향상시키는 데 가장 효과적입니다. 콜라겐 보충제는 뼈와 젤라틴과 같은 콜라겐 식품에서 얻을 수 있습니다. 뼈 국물은 인대, 힘줄 및 동물의 연골에서 콜라겐을 함유하고 있습니다.

이것은 오늘 시장에 나와있는 최고의 콜라겐 제품에 대한 공식 목록입니다..

콜라겐의 용도 및 이점

콜라겐은 관절, 인대, 뼈, 힘줄, 피부, 모발 및 손톱을 지탱합니다. 단백질로서, 포만을 조장하다. 그것은 완전히 용해성이며 맛이없는 단백질 파우더로 훌륭한 단백질 보충제입니다.

뼈는 미네랄로만 이루어진 것이 아니라 콜라겐으로 구성되어 있습니다. 콜라겐이 실제로 만들어 낸다. 뼈 조직의 1/3, 전체적인 뼈의 강도와 뼈의 건강에 중요한 요소가됩니다.

임상 시험에서 콜라겐은 여러 가지 건강상의 문제를 다룰 때 많은 약속을 보여주었습니다. 다음은 최고의 콜라겐 혜택에 대한 문서입니다.

  • 피부 건강 : 콜라겐은 전반적인 피부 건강에 중요합니다. 콜라겐 수치는 나이가 들어감에 따라 자연적으로 떨어지고 주름, 건성 피부 및 관련 문제에 영향을줍니다. 콜라겐의 구강 보충제가 발견되었습니다 인간의 피부 건강에 유익한 효과특히 35 세 이상인 경우. 콜라겐은 피부의 수분, 탄력, 건조 및 거친 피부를 개선합니다. 어떤 사람들에게는 스트레치 마크와 셀룰 라이트의 모양을 줄일 수도 있습니다.
  • 머리카락과 손톱 : 콜라겐은 피부, 모발 및 손톱에서 주로 발견되는 신체에서 자연적으로 풍부합니다. 나이가 들어감에 따라 콜라겐 수치가 감소하여 탈모, 마른 머리카락 및 취성있는 손톱에 기여합니다. 보조 콜라겐이 도움이 될 수 있습니다. 신체의 모발 생성 단백질을지지한다. 우리가 나이를 먹을 때 더 건강한 모발을 유지하도록 돕습니다. 또한 도움이 될 수도 있습니다. 취성있는 손톱 줄이기 노화 된 개인.
  • 공동 건강 : 콜라겐은 우리 몸의 관절을 잡고 운동을 부드럽게하는 데 도움이되는 몸에 젤과 같은 견고 함을 가지고 있습니다. 콜라겐은 본질적으로 뼈 사이에 쿠션 층을 제공하여 유연성을 향상시키고 관절 통증과 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이됩니다. 보충 교원질이 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 관절 운동성 향상 그리고, 관절 통증을 줄이다. 노화 된 개인과 운동 선수들.
  • 관절염: 콜라겐은 관절 건강에 긍정적 인 효과가 있기 때문에 관절염으로 고통받는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 류마티스 관절염 환자에서 콜라겐은 부드러운 관절의 팽창을 줄인다.RA의 가장 불편한 증상 중 일부를 줄입니다. 콜라겐은 또한 이동성과 전반적인 삶의 질에 도움이된다. 골관절염 환자에서 이동성 증가, 통증 감소 및 일상 생활에서의 편안함 개선을보고 한 연구 참여자.
  • 직감 : 새는 장 증후군, 염증성 장 질환 및 관련 장의 건강 문제가있는 환자는 콜라겐을 복용하면 도움이됩니다. 염증성 장 질환을 앓고있는 많은 환자들이 평균보다 낮은 콜라겐 혈청 농도콜라겐 섭취를 늘리면 증상을 줄일 수 있다고 생각됩니다. 콜라겐은 IBS, 크론 병 (Crohn 's disease) 및 새는 창자 증후군 (leaky gut syndrome)과 같은 질병에 의해 염증을 일으키거나 손상 될 수있는 조직 조직의 성장과 치유에 기여할 수 있습니다. 더 많은 연구가 필요하지만 콜라겐은 소화기 건강 개선에 대한 중요한 약속을 보였습니다.
  • 대사: 콜라겐은 근원 세포 발달을 위해 포도당을 에너지로 전환시키는 것을 돕음으로써 야윈 근육의 발달에 중요한 역할을합니다. 근육량이 적 으면 지방보다 더 많은 칼로리가 연소되기 때문에 콜라겐이 증가하면 신진 대사가 촉진 될 수 있다고 생각됩니다. 신체 조성을 개선하고 근육량을 증가시킨다.. 이러한 효과는 주로 콜라겐 보충이 일상적인 저항 훈련과 결합 될 때 관찰됩니다.

전반적으로 콜라겐은 다양한 건강 문제에 상당히 유익한 것으로 보입니다. 그것은 특히 자연 콜라겐 수치가 시간이 지남에 따라 감소하는 노화 된 사람들에게 효과적입니다.

누가 콜라겐의 혜택을 볼 수 있습니까?

  • 성인 노화 - 나이가 들어감에 따라 콜라겐을 잃다 우리의 피부, 힘줄, 인대 및 뼈에서. 피부에서 콜라겐 손실은 피부 구조의 손실로 인해 주름, 탄력 감소 및 허약감을 유발하여 보입니다. 콜라겐 손실은 21의 어린 나이 이후에 시작됩니다. 힘줄의 콜라겐 수치는 75 % (으)로 감소 이전의 젊음 수준의
  • 공동 문제가있는 사람들 - 골관절염과 관련된 통증과 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 골관절염 시간이 지남에 관절에 마모로 인해 발생하는 관절염의 퇴행성 형태입니다. 그것은 당신의 관절에서 서로에 대해 연삭에서 뼈를 보호하는 부드러운 조직 연골의 침식을 일으킬 수 있습니다. Type 2 콜라겐은 연골의 주성분이므로 연골 손상을 피하거나 콜라겐 형성을 개선하는 것이 골관절염과 같은 질병에 대항하는 데 도움이 될 수 있습니다. 에서 가장 최근의 시험 골관절염을위한 최고의 콜라겐 보충 교재의 연구는 통증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있다는 것을 발견했습니다.
  • 약한 뼈가있는 사람들 - 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 강한 뼈를 가지고 있는데, 이는식이, 유전 요인 및 성별의 차이 때문일 수 있습니다. 골다공증으로 알려진 일반적인 상태는 또한 비난받을 수 있습니다. 골다공증은 뼈가 부서 지거나 부서지기 쉬운 상태이며, 칼슘이나 비타민 D의 뼈 손실이나 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다.이 상태는 백만 8.9 균열 매년 전 세계에서 에이 의학 문학의 2016 검토 콜라겐의 복용량은 "뼈의 구성과 강도 유지와 관련이있다"고 밝혔다.

부작용이 있습니까?

콜라겐 보충제는 많은 부정적인 부작용을 유발하는 것으로 알려져 있지 않으며 일반적으로 건강한 콜라겐 보충제 투여 량에서 안전하고 내약성이 뛰어납니다. 그러나 콜라겐은 가슴 앓이, 설사 및 변비와 같은 알레르기 반응 또는 소화 기계 부작용을 일으킬 수 있습니다. 해양 자원에서 나온 콜라겐 보충제는 신체의 칼슘 수치를 증가시킬 수 있습니다.

콜라겐 보충제 복용 방법

콜라겐 보충제는 파우더, 캡슐 및 콜라겐 알약으로 제공됩니다. 강력한 콜라겐 보충제는 공복 상태에서 최소 3 시간 후에 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 콜라겐이 장내에서 가장 효과적이어야하고 위장을 ​​먹으면 위산이 더 많이 생성되기 때문입니다.

좋은 콜라겐 제품에서 찾아야 할 것

좋은 콜라겐 보충 교재는 믿을 수있는 회사에 의해 제조되어야하고 그것의 성분의 충분하고 투명한 명부를 포함해야한다. 최고의 콜라겐 보충제에는 종종 가수 분해 콜라겐, 이는 물고기, 소, 돼지 또는 닭의 뼈와 연골에서 유래 한 가루 콜라겐입니다. 콜라겐의이 형태는 또한 콜라겐 가수 분해물 또는 콜라겐 펩타이드.

저 분자량으로 인해 생체 이용률이 향상되어 콜라겐 보충제에 사용됩니다. 일부 최고 콜라겐 보충제에는 비타민 C 또는 히알루 론산이 포함될 수도 있습니다. 비타민 C는 중요한 역할을합니다. 콜라겐 합성의 역할, 또한 유리기 손상으로부터 보호하는 데 도움이됩니다. 히알루 론산 콜라겐이 엘라 스틴에 결합하는 것을 돕는 화합물입니다. 엘라 스틴은 연조직의 유연성을 지원하는 보완 화합물입니다.

다른 콜라겐 보충 교재에는 다른 정립에 다른 공식이있다. 적합한 제품을 선택하는 가장 중요한 것은 가장 신뢰할 수있는 제조업체가 예산에 맞는 가장 효과적인 제품을 결정하는 것입니다. 가능한 한 순수한 제품을 찾고 싶습니다. 필러 성분, 인공 색소, 향료 또는 방부제는 포함하지 않습니다.

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오스틴 메도우

오스틴 메도우

Austin Meadows는 건강 및 웰빙 주제를 전문으로하는 독립적 인 작가이자 컨설턴트입니다. 자연 건강 업계에서 7 년 이상의 경험을 쌓은 오스틴은 독자에게 정확하고 간결하며 연구 기반의 정보를 제공하기 위해 노력합니다. 오스틴의 작품에 대한 자세한 정보는 Olympic-Creative.com, 또는에 연결하십시오. 링크드 인.