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최고의 바이오틴 보충제 - 10에 대해 검토 된 최고의 2019 브랜드

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못을 깨는 것은 고통스럽고 짜증나게 할 수 있으며, 그 위에는 특정 비타민이 더 필요하다는 것을 의미 할 수 있습니다.

이 비타민은 비오틴으로 알려져 있으며, 피부의 건강뿐만 아니라 손톱과 모발을 촉진시키는 비타민입니다.

당신이 좋은 제품을 찾을 수 있도록 우리는 연구하고 시장에서 가장 좋은 바이오틴 보충제를 지금까지 줄였습니다.

상위 10 비오틴 제품 비교

1. Natrol Biotin 최대 강도

Natrol 비오틴 최대 강도

Natrol Biotin Maximum Strength는 채식주의자인 100 %의 고품질 비오틴 보조제입니다. 칼슘의 장점뿐만 아니라 당신이 구할 수있는 모든 비오틴 효과를 제공합니다. 미국에서 만든 것이 적당하고 채식주의자인 100은 거의 모든 사람에게 강력한 선택임을 의미합니다.

하이라이트:

  • 저렴한
  • 칼슘을 포함
  • 미국에서 제작

어떻게 거기에있다 :

  • 10,000mcg 비오틴
  • 66 칼슘을 밀리그램

누가 수 있습니다 : Natrol는 비타민, 미네랄 및 보충제를 제조하는 회사입니다. 그것의 최고 제품은 비오틴, 멜라토닌, 그리고 5-HTP 보충제를 포함한다. 35 년 이상, Natrol는 품질, 사람들, 혁신, 고객 서비스 및 비용 효율성에 전념하고있다. 그들은 지속적으로 천연 제품 협회에서 가장 높은 "A"등급을 평가하고있다.

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2. 자연의 현상금 바이오틴

본성 - 현상금 - 비오틴

Nature 's Bounty Biotin은 소프트 젤 캡슐의 형태로 제공되는 고품질의 저렴한 바이오틴 보충제입니다. 그것은 좋은 가격에 순수한 바이오틴 캡슐을 제공하기 때문에 바이오틴 스택에 특히 좋습니다. 또한 신뢰할 수있는 회사에서 제조되었으며 좋은 리뷰를 가지고 있습니다.

하이라이트:

  • 저렴한
  • 스태킹 위해 중대한

어떻게 거기에있다 :

  • 10,000mcg 비오틴

누가 수 있습니다 : 자연의 현상금은 40 년 이상 보충 산업에왔다 웰빙 브랜드입니다. 그들은 품질, 일관성, 그리고 과학적 연구를 최선을 다하고 있습니다. 그들은 GMP 기준에 따라 시설이 성공적으로 미국 약전 및 STR (전문 기술 자료) 감사하고 있습니다.

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3. Solgar Super High Potency Biotin

Solgar 슈퍼 하이 포 텐시 비오틴

Solgar Super High Potency Biotin은 수용성이며 언제 어디서나 물의 유무에 상관없이 복용 할 수있는 강력한 바이오틴 보충제입니다. 이것은 쉬운 일을하기 때문에 언제나 이동중인 사람에게 좋은 선택입니다. 이 제품은 밀, 유제품, 콩, 효모, 설탕, 나트륨, 인공 색소, 향료 및 감미료가 함유되지 않은 글루텐이 없으며, 정결하고, GMO가 아니며, GMO가 없습니다.

하이라이트:

  • 글루텐과 정결
  • 저렴한
  • 스택 가능

어떻게 거기에있다 :

  • 10,000mcg 비오틴

누가 수 있습니다 : Solgar는 1947 효과, 고품질의 영양 보조 식품을 생산하기 때문에 건강 보조 식품 산업에왔다. 그들은 독점적으로 소비자들이 건강을 위해 최선의 보충 의사 결정을하는 데 필요한 지식과 지침에 액세스 할 수 있도록하기 위해 자연 보충 공급 업체에 제품을 배포 할 수 있습니다.

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4. Now Food Biotin 여분의 힘

Now-Foods-Biotin-Extra-Strength

Now Foods Biotin Extra Strength는 비오틴 캡슐에 들어있는 바이오틴 보충제로 비오틴을 적당량 섭취합니다. 쉽게 쌓을 수 있고 신뢰할 수있는 제조업체가 제조하며 고품질의 바이오틴 용량을 제공합니다.

하이라이트:

  • 품질 비오틴 용량
  • 평판이 좋은 브랜드

어떻게 거기에있다 :

  • 10,000mcg 비오틴

누가 수 있습니다 : NOW 식품 저렴한 천연 제품을 제공하고 1968 때문에 그렇게 한 자연 보충 프로듀서이다. 그들의 임무는 건강한 삶을 영위하기 위해 제품과 사람에게 권한을 부여 서비스에 가치를 제공하는 것입니다. 그들은 또한 환경 적으로 지속 가능한 생산하며 LEED 실버 인증을 수여하고있다.

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5. 닥터 베스트 비오틴

의사 - 최고의 가장 비오틴

Doctor 's Best Biotin은 채소 캡슐로 제공되는 바이오틴 제품입니다. 비 GMO, 무 글루텐, 완전 채식주의 자, 채식주의 자입니다. 고품질의 복용량을 가진 파워푸 (powerfu) 선택이며 신뢰할 수있는 회사가 만듭니다

하이라이트:

  • 비건 채식
  • 스택

어떻게 거기에있다 :

  • 10,000mcg 비오틴

누가 수 있습니다 : 의사의 베스트 1990 이후 주변왔다 의사 설립 된 건강 기능 식품 브랜드입니다. 그들은 종종 철저하게 연구 브랜드 재료로 만들어집니다 200 다양한 제품을 통해 제공합니다. 이들 성분은 또한 프로세스의 모든 단계에서 테스트됩니다. 이들 시설도 GMP 인증을 받았습니다.

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6. Jarrow 공식 Biotin

jarrow - 공식 - 바이오틴

Jarrow Formulas Biotin에는 밀, 글루텐, 콩, 유제품, 땅콩, 견과류, 생선, 조개류가 포함되어 있지 않습니다. 이 공식은 biotin의 자연적으로 발생하는 형태 인 d-Biotin을 사용합니다. Jarrow Formula는 가장 효과적인 바이오틴 흡수를 위해 식사와 함께 하루 1 캡슐을 섭취 할 것을 권장합니다.

하이라이트:

  • 더 밀, 글루텐, 콩, 유제품, 땅콩, 견과류, 생선, 또는 조개 없습니다
  • 자연적으로 발생하는 비오틴을 사용
  • 비오틴 스택에 대한 중대한

어떻게 거기에있다 :

  • 5,000mcg d- 비오틴

누가 수 있습니다 : Jarrow 공식 로스 앤젤레스, 캘리포니아에 본사를 둔 건강 기능 식품 조제 및 공급 업체입니다. 그들은 비타민, 미네랄, 프로 바이오 틱, 표준화 된 허브 농축액, 아미노산, 효소 및 경장 영양 제품과 같은 제품을 생산하고 있습니다. 그들은 자신의 소매 업체와 소비자를 보장하는 최고의 품질, 순도 및 가치의 제품.

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7. 비타 퓨젼 비오틴

Vitafusion 비오틴

Vitafusion Biotin은 맛있는 천연 블루 베리 맛이 나는 비타민 Gummy 비타민입니다. 그것은 미국에서 만들어진 글루텐과 고 과당 옥수수 시럽이 없으며 맛있는 포장에 비오틴의 모든 이점을 제공합니다. 이 고무질 비타민은 일상 생활에 쉽게 첨가 될 수 있으며 캐주얼 한 소비자를위한보다 나은 바이오틴 보충제 중 하나입니다. 그러나 각 고무에는 설탕 3 그램이 있습니다. 즉, 설탕을 좋아하지 않는다면 더 나은 옵션을 사용할 수 있습니다.

하이라이트:

  • 거미 블루 베리 맛
  • 미국에서 제작
  • 더 높은 과당 옥수수 시럽 없습니다

어떻게 거기에있다 :

  • 5,000mcg 비오틴

누가 수 있습니다 : Vitafusion는 1985에서 시장에 젤리 비타민을 도입 건강 기능 식품 회사입니다. 그들은 공인 GMP 제조 업체, 그들의 제품의 모든 성분은 효능 테스트, 미생물학 테스트, 중금속 테스트, 및 기타 품질 보증 검사 등의 품질 테스트를 통과.

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8. 자연이 만든 비오틴

네이쳐 메이드 비오틴

Nature Made Biotin은 각 비타민의 2500mcg를 제공하는 간단한 비오틴 보충제입니다. 그것은 잘 알려진 신뢰할 수있는 회사에 의해 만들어졌으며 전체적으로 좋은 선택입니다. 그러나 그것은 판매 된 가격을 고려할 때 조금 낮게 책정됩니다. 좋은 제품이지만 더 나은 옵션이 있습니다.

하이라이트:

  • 단순하고 순수한
  • 액체 소프트 캡슐을 삼키기 쉬운

어떻게 거기에있다 :

  • 2500mcg 비오틴

누가 수 있습니다 : 이 제품은 네이쳐 메이드, 40 년 이상 사업을하고 대규모 보충 제조 업체에 의해 이루어집니다. 그들은 수립과 최첨단에게 국제적인 고객 기반을위한 영양 제품을 개발하기 위해 과학 기반의 접근 방식을 사용합니다.

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9. 스포츠 연구 비오틴

스포츠 연구 비오틴

스포츠 연구 Biotin은 차가운 압축 코코넛 오일로 흡수가 촉진 된 채소 softgel 바이오틴 보충제입니다. 그것은 채식주의 글루텐이없고 비 GMO이며 계란, 유제품 또는 다른 일반적인 알레르겐을 포함하지 않습니다. 스포츠 리서치는 또한 90 당일 환불 보증을 제공합니다.

하이라이트:

  • 코코넛 소프트 젤 캡슐
  • 비 GMO와 글루텐 무료
  • 채식주의 자
  • 천연 자연 비오틴을 사용

단점 :

  • 비싼

어떻게 거기에있다 :

  • 5,000mcg d- 비오틴

누가 수 있습니다 : 스포츠 연구 제프 페데르센의 이름과 1977에서 시장에 도입 전 선수가 1980 개발되었다 달콤한 땀라는 국소 스포츠 크림과 함께 시작 스포츠 브랜드입니다. 이제 스포츠 연구는 또한 다른 보습 오일, 일부 보충한다.

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10. Zenwise Labs Biotin

zenwise - 연구소 - 비오틴

Zenwise Labs Biotin은 모두 천연 인 바이오틴 소프트 젤 제품입니다. 글루텐이 없으며 밀, 계란, 우유, 땅콩 또는 콩을 포함하지 않습니다. 미국 GMP 인증 시설에서 제조됩니다. 다른 보충제와 쉽게 쌓을 수 있으며 매끄러운 소프트 젤 캡슐 덕분에 복용하기 쉽습니다.

하이라이트:

  • 소프트 젤 비오틴 알약
  • 미국에서 제작
  • 알레르기 밀 무료, 계란, 우유, 땅콩, 대두

어떻게 거기에있다 :

  • 5,000mcg 비오틴

누가 수 있습니다 : Zenwise는 플로리다 주 올랜도에서 기반으로하는 건강 보조 식품 생산 업체입니다. 그들은 그들의 제품 만 100 % 천연 재료를 사용하고, 제품은 GMP 및 NSF 준수 FDA 등록 시설에서 생산됩니다.

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Biotin 보충 교재에 관하여 빈번하게 질문하는

비오틴은 무엇인가?

비오틴은 비타민 B7으로 알려진 코엔자임과 B 비타민으로 간주되는 수용성 물질입니다. 그것은 다른 B 비타민처럼 신진 대사의 기능에 기여하지만 탄수화물과 지방의 신진 대사에 특히 중요합니다.

비오틴 식품에는 밀 배아, 통밀 빵, 달걀, 땅콩, 스위스 치즈, 연어, 닭고기와 같은 여러 건강 식품이 포함됩니다. 비오틴 결핍은 탈모, 만성 피로, 소화 장애, 근육통, 신경 손상, 경련,인지 장애 등과 같은 건강 문제를 야기 할 수 있습니다.

Biotin 보충 교재는 B 복잡한 비타민, 종합 비타민, prenatals, 또는 biotin 혼자의 모양으로 올 수 있습니다. 보충 교재에서, 그것은 비타민 B7, 비타민 H, biotina, biotine, 또는 보효소 R이라고 지명 될지도 모르고 다, 그러나 모두 동일한 것이다.

더 나은 제품은 충진제가 거의 없으며 품질이 우수한 비오틴 약품으로 신뢰할 수있는 제조업체가 만듭니다. 그들은 타블렛, 발포성, 캡슐, 액체, 분말 등으로 섭취 할 수 있습니다.

Biotin의 용도 및 이점은 무엇입니까?

Biotin은 여러 가지 방법으로 건강을 얻습니다. 비타민 B는 대사 체계에서 중요한 역할을합니다. 대부분의 사람들은 머리카락, 피부 및 손톱의 건강을 증진시키는 능력에 대해 비오틴을 알고 있습니다.

Biotin은 신체에서 다양한 용도와 잠재적 인 이점을 가질 수 있습니다. 가장 많이 연구 된 용도는 다음과 같습니다.

  • 머리카락, 피부 및 손톱 : 비타민 B7은 피부, 손톱 및 모발의 정기적 인 유지 관리에 필수적인 영양소입니다. 따라서 B7 결핍이 관찰되면 모발이나 피부염 등의 문제가 발생할 가능성이 더 커집니다. 비오틴은 피부 발진, 탈모 등의 증상을 치료하는 데 사용되었습니다. 이미 말한 바에 따르면, 바이오틴 결핍증은 드물고, 보충 바이오틴이 이미 균형 식단을 먹고있는 사람들에게 유익한 효과를 가져올 지 여부는 불분명합니다.
  • 대사: Biotin은 다른 B 비타민과 함께 인체의 신진 대사 기능에 중요합니다. B 비타민은 몸을 연료로 사용하는 포도당으로 음식을 전환하는 데 사용됩니다. B7이 (가)이 작업을 수행합니다. 탄수화물을 포도당으로 전환시키는 것을 돕는다.신체가 단백질을 사용하여 신체의 기능을 수행하도록 돕고, 에너지로 사용하기 위해 지방산을 활성화합니다.
  • 당뇨병: 크롬과 결합 할 때, 비오틴은 인슐린 반응 개선이는 잠재적으로 당뇨병 환자의 혈당 수준을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇게 말하면, 비오틴은 고혈당에 대한 독립 치료법으로 간주되어서는 안되며 일반적으로 처방 의약품과 의사의 감독하에 사용해야합니다.
  • 두뇌 건강 : Biotin은 또한 노년기에 두뇌 기능을 보호하고인지 기능 저하의 진행을 늦추는데 도움이 될 수 있습니다. 이 효과는 비오틴의 역할에 기인합니다. 신경 전달 물질 활성 및 신경 신호 전달. B 비타민은 치매 및 알츠하이머와 같은 여러 연령 관련 신경 퇴행성 질환의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있다고 생각됩니다. B 비타민은 또한 기분을 조절하고 집중력을 높이는 데 도움이 될 수 있지만, 이러한 발견을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
  • 심혈관 건강 : 다양한 B 비타민은 심장 질환을 유발하는 질병에 대비하여 심장 혈관계를 보호하는 역할을합니다. 만성 염증 및 뇌졸중. 대부분의 연구에서 이러한 효과는 독립형 비오틴 대신 B 복합 비타민과 관련되어 있으며 주로 엽산과 비타민 B6에서 비롯됩니다.

많은 잠재적 인 비오틴 효과가 있지만, 비타민이 결핍 된 경우에만 이러한 많은 혜택이 적용된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그리고 서방 세계에서, 대부분의 사람들은 자신의 식단에서 충분한 양의 비오틴을 얻습니다..

또한, 많은 연구에서 비타민을 다른 영양소 나 다른 비타민 B와 함께 사용했기 때문에 비오틴 자체로 인한 특수 효과를 확인하기가 어려웠습니다.

Biotin의 혜택을 누릴 수있는 사람은 누구입니까?

  • 임신 한 여성 - 비오틴은 인간 태아의 적절한 성장과 발달에 중요한 비타민입니다. 이것은 임산부에게 중요한 영양소가되기 때문에 많은 태아 비타민에 포함되어 있습니다.
  • 엷게하는 머리 또는 부서지기 쉬운 손톱을 가진 사람들 - 비오틴은 손톱을 강화시키고 특히 일시적인 머리 숱이있는 여성의 경우 탈모 및 숱이 감퇴를 줄이거 나 줄일 수 있습니다. 그것은 머리카락 가닥에 대상 포진을 재건하고 여포에서 머리카락 가닥을 두껍게하여 머리카락을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 더 건강하고 건강한 모발을 만듭니다.
  • 그 촬영 마약 낮은 비오틴 레벨 - 항생제, 특정 간질 약물 및 리포산의 모든 비오틴의 당신의 수준을 줄일 수 있으며, 당신의식이 비오틴 요구를 증가. Biotin 보충 교재는 이러한 영향을 없애고 전반적인 건강을 지탱할 수 있습니다. 다른 약물과 함께 비오틴을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
  • 비오틴 결핍의 위험에 처한 사람들 만성 흡연자, 알코올 중독 환자, 임산부, 간 또는 크론 병 환자 또는 가공 식품을 많이 먹는 경우에는 바이오틴 결핍 위험이 증가합니다. 비오틴 제품을 복용하면 비오틴 결핍을 예방하고 고 콜레스테롤, 고혈당 및 크론 병의 소화 작용과 같은 일부 위험 요인의 부작용을 줄일 수 있습니다.

바이오틴의 부작용이 있습니까?

Biotin은 보충제로서 안전하다고 밝혀졌으며 연구자들은 아직까지 상부 흡기 한도. 비오틴의 알려진 부작용은 없지만, 바이오틴은 특정 약물의 효과를 감소시킬 수 있습니다.

Biotin을 어떻게 복용합니까?

그것은 수용성 비타민이기 때문에 하루 중 언제든지 음식을 먹거나 먹을 수 있습니다. 비오틴에 대한 알려진 상한선은 없지만, 일반적으로 좋은 비오틴 보충제는 양질의 비오틴 투여 량을 가질 것입니다 1,000mcg에서 10,000mcg로.

유익한 바이오틴 스택이 있습니까?

  • 비오틴 및 크롬 - 크롬과 스택 비오틴 비오틴의 심장 혈관 건강 혜택을 강화하는 데 도움이됩니다. 특히이 비오틴 스택이 밝혀졌다 혈당을 개선.
  • 비오틴 및 칼슘 - 칼슘 비오틴은 태아의 정상적인 성장과 발전에 모두 매우 중요한 영양소이며, 모두 종종에 포함되어 있습니다 태아 비타민. 칼슘과 비오틴은 강력한 심장 혈관 건강을 촉진하고 모발 성장을 돕기 위해 함께 작용합니다.
  • 비오틴 및 오메가 -3 지방산 - 비오틴은 모발을 강화하여 모발을 강화하고 모낭을 두껍게하여 더 건강하고 건강한 모발에 도움이됩니다. Omega-3 지방산은 머리카락의 광택, 광택 및 성장을 촉진시킵니다. 함께,이 두 가지 영양소는 두꺼운, 전체, 반짝 반짝 아름다운 머리를 지원하는 데 도움이됩니다.
  • 비오틴 및 비타민 E - 비오틴과 비타민 E는 비오틴의 피부 건강에 도움이되는 좋은 비오틴 스택입니다. 비타민 E는 항산화 제이며 독소와 산화 적 손상으로부터 피부를 보호합니다. 이것은 노화가 피부 건강에 미치는 영향을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 비오틴과 결합 된이 제품은 훌륭한 피부 건강 수식입니다.
  • 비오틴 및 실리카 복합체 - 실리카 복합체는 실리콘 미네랄 보충제로 실리콘 결핍증에 자주 사용되며 현대의 식단으로 인해 더욱 보편화되었습니다. 실리콘은 콜라겐 생산에 중요한 역할을하며, 이는 젊어 보인 피부를 보호하는 데 중요합니다. 실리카 복합체는 또한 심혈관 건강, 관절 건강 및 미네랄 흡수를 향상시킬 수 있습니다.

요점을 되풀이하다

다행스럽게도 이제는 바이오틴 보충제에 대해 알아야하며 귀하를 돕기 위해 무엇을 할 수 있는지 알고 있습니다. 다른 보충제에 대해 궁금하다면이 사이트를 자유롭게 탐험 해보십시오. 사용 가능한 거의 모든 보충 자료에 대한 유사한 안내서가 있습니다.

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저자에 관하여

오스틴 메도우

오스틴 메도우

Austin Meadows는 건강 및 웰빙 주제를 전문으로하는 독립적 인 작가이자 컨설턴트입니다. 자연 건강 업계에서 7 년 이상의 경험을 쌓은 오스틴은 독자에게 정확하고 간결하며 연구 기반의 정보를 제공하기 위해 노력합니다. Austin에게이 기사에 대해 문의하십시오.