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알로에 베라는 무엇인가?

알로에 베라는 아라비안 반도에서 자생하는 다즙 식물입니다. 오늘날, 전 세계의 많은 열대 기후에서 야생에서 자라고 있습니다. 또한 많은 나라에서 농업, 약용 및 요리 용도로 사용하기 위해 재배되고 있습니다.

알로에 베라 식물의 밝은 녹색, 길고 뾰족한 줄기는 35 인치까지 자랄 수 있습니다. 하나를 열었다면 투명하고 끈적 끈적한 젤을 발견 할 것입니다. 이 젤은 종종 스킨 케어 (일광 화상 치료 용)에 사용되지만 다양한 건강상의 이득을 위해 섭취 될 수도 있습니다. 알로에는 전통 의약품과 서양 의약품에 여러 가지 용도가 있습니다.

알로에 베라는 주로 국소 적으로 사용되지만, 섭취 할 때 약간의 이점도 있습니다. 우리는 다음 섹션에서 모든 알로에 베라의 잠재적 인 이점에 대해 자세히 살펴볼 것입니다.

알로에 베라의 용도 및 이점

알로에 베라 (Aloe vera)는 전통 인도와 중국 의약품에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 오늘날 서구 세계에서도 일반적으로 사용됩니다. 알로에 베라의 주요 용도는 다음과 같습니다.

  • 국소 피부 관리 : 알로에 베라는 많은 스킨 케어 제품, 화상 치료 크림 등에 사용되며 화제 스킨 케어에 효과적이라고 생각됩니다. 체계적인 40 다른 연구의 검토 알로에 베라가 다양한 피부 건강 문제에 국소 적으로 사용될 때 유익 할 수 있다는 것을 발견했습니다. 그러나 연구가들은 결과가 유망하지만 더 많은 연구가 필요하다고 경고했다.
  • 햇볕에 탐 : 알로에 베라의 가장 일반적인 사용은 햇볕에 대한 국소 치료법입니다. 미국 피부 과학 아카데미 사용을 권장하다. 가벼운 일광욕 치료제. 실제로 일광 화상으로 알로에를 사용하는 데 도움이되는 과학적 증거는 많지 않지만 AAD 권고와 결합 된 일화적인 증거는 많은 사람들이 알로에를 사용하도록 유도합니다.
  • 변비 : 경구 복용시 알로에 베라 완하제 효과가있을 수있다. 변비를 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 효과는 알로에 라텍스, 피부와 젤 사이의 얇은 층 또는 알로에 베라 보충제로 가장 중요합니다. 더 많은 연구가 필요합니다.
  • 소화 : 알로에 베라가 소화기 문제에 도움이 될 수 있음을 제안하는 몇 가지 증거가 있습니다. 과민성 장 증후군 환자. 동물 연구도 수행되었으며 유망한 결과를 보여줬다.,하지만 이것은 더 많은 연구가 필요한 분야 중 하나입니다.

알로에 베라 복용

알로에 베라는 피부에 문질러서 국소 적으로 사용할 수 있습니다. 신선한 알로에가 이상적이지만 식물이없는 경우 알로에를 함유 한 포장 알로에 베라 젤 및 스킨 케어 제품을 구입할 수도 있습니다.

다른 모든 용도의 경우 알로에 베라를 섭취해야합니다. 알로에 베라 젤 (또는 건조 젤)을 함유 한 캡슐 또는 알로에 베라 주스 / 겔의 일반 병의 두 가지 형태의 알로에 베라 보충제를 찾을 수 있습니다. 둘 다 비슷한 효과가 있으므로 대부분 개인적인 취향에 달려 있습니다. 일부 사람들은 일반 주스를 마시는 것이 보충 양식을 복용하는 것보다 효과적이지만이 주장을 뒷받침 할만한 충분한 임상 증거는 없다고 생각합니다.

최상의 결과를 얻으려면 제품 포장 지침을 따르거나 의사의 지침을 따르십시오. 공식 권장 알로에 베라 복용량은 없지만 제조업체의 권장 복용량을 지침으로 사용할 수 있습니다.

우려되는 점이나 궁금한 점이 있으면 보충 요법을 받기 전에 의사와 상담하십시오.

알로에 베라 부작용 및 예방 조치

알로에 베라는 국소 적으로 적용될 때 드물게 부작용을 일으 킵니다 - 알레르기 반응은 항상 가능합니다. 소량의 피부에있는 물질을 확인하여 피부가 부정적 반응을 보이지 않도록하는 것이 현명한 방법입니다.

짧은 기간 동안 복용량을 줄이기 위해 내부적으로 복용하면 보통 알로에 베라가 잘 견딘다. 위장 문제, 메스꺼움, 설사 등의 경미한 부작용이있을 수 있습니다.

알로에 베라 라텍스 제품은 복통, 경련과 같은 문제를 일으킬 수 있으며 신장 문제, 근력 약화 등과 같은 심각한 문제를 유발할 수 있습니다. 알로에 라텍스 복용시주의가 필요합니다.

알로에 베라 제품의 장기간 사용에 대해서는 충분히 연구 된 바가 없습니다. 주의하십시오.

알로에 베라는 선천적 결손의 위험이 있으므로 임산부는 복용하지 마십시오. 당뇨병, 장 상태, 치질, 신장 문제가있는 사람들도 조심해야합니다.

좋은 알로에 베라 보충 교재에서 찾아야 할 것

우선 무엇을 고려해야합니까? 유형 당신이 원하는 알로에 보충제. 캡슐이 가장 편리한 형태 일 가능성이 있지만 일부 사람들은 스무디와 다른 음식에 섞어서 알로에 주스를 선호합니다. 국소 솔루션을 찾고 있다면, 보충제보다 국소 알로에 젤 (또는 실제 알로에 베라 식물)을 사용하는 것이 좋습니다.

캡슐을 원한다면 아래의 알로에 베라 알약 목록을 확인하십시오. 우리가 고려한 몇 가지 요소는 복용량 수준, 포함 된 성분, 불필요한 충전제 또는 첨가제의 존재 여부, 제조 회사의 명성이었습니다. 비슷한 요소를 사용하여 자신 만의 선택을 할 수 있습니다.

상위 10 알로에 베라 제품 비교

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1. 지금 식품 알로에 베라 젤

지금 식품 알로에 베라 젤

이것은 아마도 시장에서 가장 알로에 베라 보충제 일 것입니다. Softgel 당 10,000mg 동등성으로 GMO가 아닌 인증 및 GMP 인증을받은 강력한 옵션입니다.

명세서

  • 10,000mg 알로에 베라 젤 동등성 / 소프트 젤
  • 병 당 100의 소프트 젤
  • 비 GMO
  • 우수 제조 기준 인증
  • 돈을 위해 우수한 가치
  • 좋은 리뷰
  • 훌륭한 회사가 뒷받침합니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

지금 Foods는 건강 제품 업계에서 가장 큰 회사 중 하나입니다. 그들은 보충제, 자연 식품 등 1,400 + 제품을 만들고 있습니다. 그들은 수십 년간 업계 경험을 쌓아 왔으며 우수한 제품과 훌륭한 고객 지원에 대한 명성을 쌓아 왔습니다.

히프 라인

이것은 최상위 순위 제조업체의 최고 알로에 베라 보충제입니다. 그것은 강력한 복용량을 제공하고, GMO가 아니며, 1 회 섭취 기준으로 매우 저렴합니다.

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2. 솔라 레이 슈퍼 알로에 베라

Solaray 슈퍼 알로에 베라 8000mg

이것은 캡슐 당 신선한 알로에 베라 젤의 8,000mg에 상응하는 좋은 알로에 베라 보충제입니다. 그것은 평판 좋은 회사에 의해 뒷받침되는 간단하고 효과적인 제품입니다.

명세서

  • 8,000mg 알로에 베라 젤 동등성 / 소프트 젤
  • 병 당 100의 소프트 젤
  • 저렴한
  • 평판이 좋은 회사가 뒷받침합니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Solaray는 보충제와 건강 제품의 거대한 범위를 생산하는 모회사 인 Nutraceutical의 한 부문입니다. 사실, 그들은 거의 1,000 독특한 제품을 생산합니다!

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이것은 업계에서 가장 유명한 회사 중 하나 인 알로에 베라 보충제입니다.

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3. 자연의 길 알로에 베라

본성 웨이 - 알로에 베라 캡슐

이것은 회향을 추가하는 독특한 알로에 베라 라텍스 보충제입니다. 이 제품은 표준 젤 대신 알로에 베라의 라텍스를 사용합니다. 회향식의 첨가는 알로에 라텍스의 효능을 향상시키는 것으로 생각되지만, 임상 시험에서 확실히 입증 된 것은 아닙니다.

명세서

  • 140mg 알로에 베라 라텍스 (1 회 제공)
  • 서빙 당 100 캡슐
  • 말린 회향 추가
  • 비 GMO 검증
  • 알로에 베라 젤 대신 라텍스
  • 저렴한

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Nature 's Way는 Tru-ID 인증을받은 최초의 대형 보충 회사입니다. 즉, 모든 허브 제품의 진위 여부를 확인하기 위해 제 3 자 테스트 프로그램을 활용합니다.

히프 라인

알로에 라텍스 보충제를 찾는다면 이것이 최선의 선택입니다. 그러나 추가 된 회향이 효과가 있는지 여부는 불분명합니다.

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4. 뉴트리 워스 알로에 베라 젤

NutriWorth 유기농 알로에 베라 젤

이것은 1 회 제공 당 10,000mg 동등성 알로에 베라를 제공하는 최고의 유기농 알로에 베라 보충제입니다. 그것은 GMO가 아니며 유기농 알로에 베라 젤을 사용합니다.

명세서

  • 10,000mg 알로에 베라 젤 동등성 / 소프트 젤
  • 병 당 100의 소프트 젤
  • 본질적인
  • 비 GMO
  • 비싼 비트

누가 그것을 만들 수 있습니까?

NutriWorth는 미시간 주에 본사를 둔 건강 보조 식품 제조업체입니다. 그들은보다 건강한 삶을 추구하는데 전념합니다.

히프 라인

이것은 훌륭한 제품입니다. 유기농 옵션을 찾고 있다면 최상의 선택이 될 것입니다. 그것은 우리의 최고 추천보다 조금 비싸지 만.

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5. 조지 알로에 베라 보충 교재

조지의 알로에 베라 보충

이것은 방부제와 첨가물이없는 알로에 베라 주스 보충제입니다. 알로에 베라 주스를 보충제보다 선호하는 경우, 이것은 훌륭한 선택입니다.

명세서

  • 병당 128 잔량
  • 알로에 베라 잎에서 분별 증류 한 액체
  • 방부제하거나 첨가제
  • 불쾌한 맛이 없다.
  • 평범하게 섭취하거나 음료 / 쉐이크에 혼합 할 수 있습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

George 's Aloe Vera는 텍사스에 본사를두고있는 건강 회사 인 Warren Laboratories에서 제조 한 것입니다. 그들은 1979 이후 사업을 시작했으며, George 's Always Active Aloe Vera가 주요 제품입니다.

히프 라인

이것은 음료 및 쉐이크에 사용하기 좋은 알로에 베라 보충제입니다. 가공 된 캡슐 대신 원 형태를 선호한다면, 이것은 좋은 선택입니다.

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6. 청교도의 자존심 알로에 베라 추출물

청교도의 자존심 알로에 베라 추출물

이것은 캡슐 당 25mg의 간단한 보충 물입니다 (원료 알로에 베라 젤의 5000mg에 해당). 복용량은 평균보다 낮지 만 싸다.

명세서

  • 복용량 당 5,000mg 알로에 베라 동등성
  • 병 당 100의 소프트 젤
  • 신속한 방출 소프트 젤
  • 만족 보장

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Puritan 's Pride는 뉴욕 Oakdale에있는 보충제 제조업체입니다. 그들은 1973 이후 사업을 시작했습니다.

히프 라인

이 제품은 합리적인 가격의 훌륭한 제품입니다. 그러나 복용량은 우리가 추천하는 권장량의 절반 정도입니다.

7. 알로에 80 유기물 위 공식

알로에 80 유기물의 위 수식

이것은 농축 액체 형태의 효과적인 알로에 베라 보충제입니다. 그것은 정상 알로에 베라 젤의 힘을 3x에 집중 시켰기 때문에 조금은 먼 길을 간다.

명세서

  • 병당 32 잔량
  • 3x 농도
  • 고농축 알로에 베라 젤
  • 위장 건강을 위해 공식화

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Lily of the Desert는 알로에 베라 제품 전문 회사입니다. 그들은 자신의 알로에 베라와 다른 여러 식물을 재배합니다. 그들은 1971 이후 사업을 시작했습니다.

히프 라인

이것은 미국에서 가장 큰 알로에 베라 재배자 중 한 명으로부터 직접 오는 훌륭한 제품입니다. 그래도 조금 비쌉니다.

8. 알로에 베라 - 알로에 100 % 동결 건조

알로에 알약 100 동결 건조 알로에 베라

이것은 동결 건조 알로에 베라 잎 주스를 제공하는 보충제입니다. 그것은 캡슐 당 450mg의 농축 된 양을 제공하며 최소 처리됩니다.

명세서

  • 캡슐 당 분말 450mg
  • 동결 건조 알로에 베라 잎 주스
  • 무료 방부제
  • Made in the USA
  • 비싼

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Pharm-Aloe는 알로에 베라 주스 제품의 생산 및 유통에 특히 중점을 둔 회사입니다. 그들은 1971 이후 사업을 시작했습니다.

히프 라인

이것은 평판 좋은 회사의 견고하고 최소 가공 된 제품이지만 꽤 비쌉니다.

9. 머라이언 누 츄얼 유기농 알로에 베라 파우더

머라이언 - 자연 - 유기 - 알로에 - 베라 - 파우더

이 제품은 벌크 패키지에 알로에 베라 젤 분말을 제공하는 독특한 제품입니다. 분말은 음료에 혼합하거나, 캡슐에 넣거나, 심지어 요리에 사용할 수도 있습니다.

명세서

  • 알로에 베라 파우더의 8oz 봉지
  • USDA 유기농 인증
  • 음료와 음식에 사용할 수 있습니다.
  • 만족 보장

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Merlion Naturals는 허브, 향신료, 말린 꽃 및 차 재료 제조업체입니다. 그들은 인도에 기반을두고 있지만 전 세계에 사업을 운영하고 있습니다.

히프 라인

이것은 스무디를 만드는 사람들에게 좋은 흥미로운 제품입니다. 캡슐보다 사용하기가 다소 덜 편리하지만 더 다목적입니다.

10. 초본 비밀 알로에 베라

허브 - 비밀 - 알로에 베라 캡슐

이것은 캡슐 당 5,000mg의 용량을 가진 간단하고 훌륭한 알로에 베라 보충제입니다.

명세서

  • 복용량 당 5,000mg 알로에 베라 동등성
  • Made in the USA
  • 타사 테스트
  • Good Manufacturing Practice 인증

누가 그것을 만들 수 있습니까?

초본 비밀은 초본과 건강 보충 교재의 제조자이다. 그들은 현재 100 모든 천연 허브 제품을 제공합니다.

히프 라인

조금 비싸지 만 좋은 제품입니다.

릭 그라 임스

릭 그라 임스

Rick은 이전의 D1 운동 선수 였고 건강 및 피트니스 업계에서 10 이상 년 동안 현재의 운동 능력을 보였습니다. 학사 학위를받은 후 보디 빌딩 업계에 정확하고 간결하게 연구 기반 정보를 제공하는 데 전념했습니다. 그가 supp를 연구하지 않을 때, 당신은 그를 찾을 수 있습니다. Quora 지역 사회에 환원합니다.