2018 (최고의 10 브랜드)을위한 최고의 알파 - 리포산 애호 보조제

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Alpha-Lipoic Acid (ALA) 란 무엇입니까?

lipoic acid 및 α- lipoic acid라고도 알려진 알파 리포 산 (ala-lipoic acid, ALA)은 지방산 카 프릴 산의 화합물입니다. 인체에서 생성되어 탄수화물을 대사시켜 체내에서 사용하기위한 에너지를 생성합니다. ALA는 항산화 특성을 가지고있어 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 예방합니다. 그것은 또한 비타민 C와 E의 수준을 복원하는 데 도움이됩니다.

ALA 식품 소스는 시금치, 소 심장 및 신장, 녹색 완두콩, 브로콜리, 쌀겨, 토마토 및 콩나물을 포함합니다. 미국에서 ALA는 건강 기능 식품으로 제조되어 항산화 물질로 판매됩니다.

알파 리포산의 용도 및 이점

보충제 제조업체는 여러 가지 알파 리포 익산 효과를 예상합니다. ALA에 대한 많은 연구가 수행되었습니다.

  • 당뇨병 성 신경 병증: 당뇨병과 관련된 신경 통증의 한 유형입니다. 고혈당이 신경 섬유에 손상을 입힐 때 발생합니다. 그것은 다리와 발에서 가장 일반적입니다. 2007 기사에서 당뇨병 교육자당뇨병 성 신경 병증 치료를위한 ALA의 효능을 평가하기위한 다섯 가지 연구가 검토되었다. 결과는 ALA가 당뇨병 성 신경 병증에 유효한 선택임을 시사한다.
  • 항산화: ALA가 다음과 같은 특정 조건에서 인체의 항산화 물질을 증가시킬 수 있다는 많은 연구가 있습니다. HIV, 간 질환, 비만의 심혈관 질환, 당뇨병운동으로 인한 근육 손상.
  • 혈압 : ALA가 혈압에 미치는 영향을 테스트하기 위해 여러 임상 연구가 수행되었습니다. 그러나, 그 결과 모순이있다. 더 많은 연구가 필요합니다.
  • 염증: 2005 연구에서 순환대사 증후군에 대한 ALA와 irbesartan (고혈압, 당뇨병 성 신경 병증 및 신장 질환에 처방 된 약제)의 효과를 비교 하였다. 결과는 ALA 및 / 또는 irbesartan의 투여가 대사 증후군을 가진 개인의 내피 기능 및 염증을 개선 시킨다는 것을 시사한다. 더 많은 연구가 필요합니다.
  • 근원 통증 : 원위부 통증은 염증, 압축 및 / 또는 척수 신경근의 손상으로 유발됩니다. 2009 연구에서 면역 병리학 및 약리 학회지, 알파 - 리포산, 감마 - 리놀렌산 및 물리 치료의 효과는 근통 통증을 앓고있는 환자에서 시험되었다. 결과는 알파 리포산과 감마 리놀렌산이 6 세 이상의 물리 치료와 결합하여 근섬유 통의 증상을 호전 시켰음을 시사한다. 더 많은 연구가 필요합니다.
  • 무게 손실: 2011 연구에서 저널 오브 아메리카 의학, 당뇨병, 고혈압 또는 고 콜레스테롤로 고통받는 360 비만인에게는 1200 주 동안 알파 리포산 1800 또는 20 mg 또는 위약을 투여 받았다. 그 결과 ALA는 하루 1800 mg의 용량으로 비만 한 개체에서 체중 감소가 완만하게 나타났다.
  • 혈당: 2012 연구에서 아시아 태평양 임상 영양 학회지당뇨병 유형 38을 앓고있는 2 환자에게 300에서 1200 mg 범위의 다양한 ALA를 매일 투여 받았다. 그 결과, 공복 혈당 수치는 용량 의존적으로 감소했다. 더 많은 연구가 필요합니다.
  • 피부: 2005 연구에 따르면 국제 의학 연구지ALA는 피부에 바르면 피부의 질을 향상시킬 수 있습니다.

알파 리포 익산은 또한 류마티스 성 관절염, 치매 및 심장 박동수에 추천되었습니다. 그러나 이러한 주장을 뒷받침 할만한 임상 적 증거는 없습니다.

알파 리포산 복용

표준 α- 리포산 보충 복용량은 없습니다. 에 따르면 Examine.com알파 리포산의 권장 용량은 300와 600 mg 사이입니다. ALA는 지용성이지만,식이 지방산이 신체에 흡수되는 것을 요구하지 않습니다. ALA를 식사와 함께 먹거나 금식 할 수 있습니다.

알파 리포산의 부작용과 예방 조치

일반적인 부작용으로는 피부 발진과 메스꺼움이있을 수 있습니다. 다음과 같은 부작용이 나타나면 즉시 ALA를 중단하고 의학적 조언을 받아야합니다.

  • 호흡 곤란
  • 얼굴, 입술, 목 또는 혀의 붓기
  • 심한 두통
  • 약점
  • 현기증
  • 기절
  • 빠른 심장 박동

혈당을 낮추는 약이나 다른 보조제로 ALA를 복용하지 마십시오.

다음 중 하나를 복용하는 경우에는 ALA 보충을 받아서는 안됩니다 :

  • 인슐린이나 다른 당뇨병 치료제
  • 갑상선 기능 저하증 치료제
  • 의약품 (암약)

좋은 알파 리포 산 보충제에서 찾아야 할 것

모든 ALA가 동등한 것은 아닙니다. 알파 리포 익산에는 두 가지 형태가 있습니다 :

  • R-ALA: 신체 내에서 만들어지는 형태. 이것은 알파 리포산의 생물학적 활성 형태입니다.
  • S-ALA : 알파 리포 익산의 제조 과정에서 생성 된 합성 부산물.

S-ALA는 일반적으로 별도로 판매되지 않지만 표준 ALA 보충제를 일부 섭취합니다. R-ALA와 S-ALA의 전형적인 혼합물은 50 / 50 블렌드입니다. 라벨에 명시되어있는 경우에만 100 % R-ALA가 표시됩니다.

GMO가 아닌 ALA 보충제와 첨가제, 방부제, 일반적인 알레르기 항원 및 충전제가 없어야합니다.

최고 10 알파 리포 산 제품 비교

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1. 닥터 베스트 알파 리포산

의사의 최저 알파 - 리포산

시장에서 가장 우수한 ALA 보조제 중 하나 인 Doctor 's Best Alpha-Lipoic Acid는 600 mg의 알파 리포산을 제공합니다. 게재 크기는 태블릿 1 개입니다. 병에는 180 캡슐이 들어 있습니다.

명세서

  • 1 회 제공 당 알파 리포산 600 mg 제공
  • 일반적인 알레르기 항원이 없습니다.
  • 글루텐
  • 채식주의 자에게 친숙한
  • 비 GMO

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Doctor 's Best는 1990에 설립 된 과학 기반의 영양 보조 식품 회사입니다. 오늘날 200은 엄격한 연구와 테스트를 거친 고품질의 성분으로 만든 다양한 비타민, 미네랄 및 허브 보조제를 제공합니다. 모든 제품은 cGMP 인증 제조 시설에서 제조됩니다.

히프 라인

Doctor 's Best는 최고의 ALA 약을 만듭니다. 최고급 재료로 만들어 졌을뿐만 아니라 일반적인 알레르겐, 채식주의 자, 글루텐이없는 유기농으로 만들어졌습니다. 그들은 좋은 가격에 제공됩니다. 유일한 단점은 캡슐에 필러가 포함되어 있다는 것입니다.

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2. 지금 식품 알파 리포산

NOW 식품 알파 리포산

지금 식품 Alpha Lipoic Acid는 250 mg의 ALA를 제공합니다. 게재 크기는 태블릿 1 개입니다. 병에는 120 캡슐이 들어 있습니다.

명세서

  • 1 인분 당 ALA 250 mg 제공
  • 높은 효능
  • 채식주의 자
  • 글루텐

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Now Foods는 강력한 ALA 보충제 제조에 대한 명성을 얻었으며식이 보충제가 인기를 얻기 전에도 1968 이후 사업을 해왔으므로 이해할 수 있습니다. 그들의 임무는 합리적인 가격에 고품질의 건강 보조 식품을 제공하는 것입니다.

히프 라인

알파 리포 산 알약에는 이러한 것들이 좋습니다. 그들은 평판 좋은 회사에 의해 만들어지고 돈을 위해 좋은 가치를줍니다. 또한 캡슐 당 250 mg이기 때문에 시작하여 천천히 축적해야하므로 복용량을 조절할 수 있습니다. 불행히도, 그들은 fillers를 포함하고 있습니다.

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3. 근원 원주민 알파 리포 산

소스 원주민 알파 리포산

Source Naturals Alpha Lipoic Acid는 서빙 당 ALA의 600 mg을 제공합니다. 게재 크기는 2 정입니다. 병에는 120 캡슐이 들어 있습니다.

명세서

  • 1 인분 당 ALA 600 mg 제공
  • 또한 127 mg 칼슘이 들어 있습니다.
  • 글루텐
  • 일반적인 알레르기 항원이 없습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

근원 Naturals는 그들의 고객을 첫째로두기에 자부심을 나타낸다. 이는 우수한 품질의 보충제를 제공하고 고객의 건강을 향상시키는 것을 의미합니다. 그들의 공식은 신체의 평형을 유지하는 데 도움이되는 보충제를 만들기 위해 유기농 성분을 사용하는 것에 기초합니다.

히프 라인

이것은 또 다른 강력한 알파 - 리포 산 보충제입니다. 또한 칼슘 127 mg의 추가 혜택이 있습니다. 글루텐은 없으며 채식주의 자에게 적합합니다. 근원 Naturals는 고품질 규정 식 보충 교재를 생성하기를 위해 유명하다.

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4. 스완슨 알파 리포 산

스완 알파 리포산

Swanson Alpha Lipoic Acid는 서빙 당 ALA의 300 mg을 제공합니다. 게재 크기는 태블릿 1 개입니다. 병에는 120 캡슐이 들어 있습니다.

명세서

  • 1 인분 당 ALA 300 mg 제공
  • 돈을 위해 가치
  • 채식주의 자에게는 적합하지 않음
  • 필러가 들어 있습니다.
  • 캡슐은 다소 큽니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Swanson의 건강 제품은 1950의 Leland Swanson에 의해 설립되었습니다. 그는 관절염이 발생한 후 회사를 시작했으며 비타민 E 보충제가 그의 증상 중 많은 부분을 완화 시켰음을 발견했습니다. 이것은 그의 지식을 다른 사람들과 나누도록 고무 시켰습니다. 점차적으로, 영양 보충제의 그의 공급은 범위 Swanson의 오늘 제안에 성장했다.

히프 라인

좋은 ALA 보충 교재를 찾고 당신이 채식주의자인 경우에, 이것은 좋은 선택 일 수있었습니다. 그것은 돈을 위해 가치를주고 좋은 회사가 만든 것입니다. 아래쪽에는 필러가 들어 있습니다.

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5. 영양가있는 알파 리포 산

Nutricost 알파 리포산

Nutricost Alpha Lipoic Acid는 1 회 제공 당 알파 리포산 600 mg을 제공합니다. 서빙 크기는 2 정입니다. 병에는 240 캡슐이 들어 있습니다.

명세서

  • 1 회 제공 당 알파 리포산 600 mg 제공
  • 글루텐
  • 비 GMO
  • 채식주의 자에게는 적합하지 않음
  • 필러가 들어 있습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Nutricost에는 관절 보조, 심장 건강, 면역 지원, 남성 건강, 여성 건강 및 체중 관리를위한 150식이 보충 교재가 있습니다. 또한 100 % 만족도 보장을 제공합니다.

히프 라인

확실히 효과적인 알파 리포산 보충제입니다. 그것은 강력한 복용량을 가지고 있으며 비 GMO 성분으로 만들어지며 글루텐이 없습니다. 단점은 캡슐이 젤라틴으로 만들어져있어 채식주의 자에게 적합하지 않다는 것입니다.

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6. Natrol 알파 리포 산

Natrol 알파 리포산

Natrol Alpha Lipoic Acid는 600 mg의 ALA를 제공합니다. 게재 크기는 태블릿 1 개입니다. 병에는 45 캡슐이 들어 있습니다.

명세서

  • 1 인분 당 ALA 600 mg 제공
  • 추가 설탕 또는 방부제 없음
  • 글루텐
  • 일반적인 알레르기 항원 없음
  • 필러가 들어 있습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Natrol 보충 교재는 35 년 이상 동안 영양 보충 교재, 비타민 및 무기물을 제조하고 있습니다. 이 회사의 좌우명은 "자신의 건강을 소유하고 있습니다."그 결과 고품질의 제품을 제공합니다.

히프 라인

Natrol Alpha Lipoic Acid를 사용하면 최고 ALA 보충제를 얻을 수있을뿐 아니라 100 칼슘 보너스도 얻을 수 있습니다. 첨가제와 알레르기 항원이 없습니다. 또한 채식주의자는 100 퍼센트입니다.

7. Solgar 알파 리포 산

Solgar 알파 리포산

Solgar Alpha Lipoic Acid는 서빙 당 ALA의 600 mg을 제공합니다. 게재 크기는 태블릿 1 개입니다. 병에는 50 정제가 포함되어 있습니다.

명세서

  • 1 인분 당 ALA 600 mg 제공
  • 글루텐
  • 일반적인 알레르기 항원 없음
  • 인공 감미료, 색소 또는 향료 없음
  • 채식주의에 적합

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Solgar는 1947 社에서 미네랄이 함유 된 최초의 고 효능 종합 비타민제를 출시하면서 설립되었습니다. 1968에서는 방부제, 인공 향료 및 색소를 보충제에서 제거했습니다.

히프 라인

Solgar는 탁월한 브랜드이며, 귀하가 선택한 보충제 중 어느 것이 든 예외적 인 것은 아닙니다. 품질과 가치가 아주 좋습니다. 이 ALA는 첨가제, 충전제 및 알레르겐이 없으며 완전 채식에 적합합니다.

8. 자연 만든 알파 리포 산

네이쳐 메이드 알파 리포산

Nature Made Alpha Lipoic Acid는 1 회 제공 당 ALA의 200 mg을 제공합니다. 게재 크기는 태블릿 1 개입니다. 병에는 30 소프트 젤이 들어 있습니다.

명세서

  • 1 인분 당 ALA 200 mg 제공
  • 0.5 mg의 리보플라빈 함유
  • 콩을 포함합니다
  • 필러가 들어 있습니다.
  • 채식주의 자에게는 적합하지 않음

누가 그것을 만들 수 있습니까?

Nature Made는 20 년 넘게 건강과 복지를 지원하기 위해 노력해 왔습니다. 그들은 수많은 임상 시험에 참여했으며 공립학교를 지원합니다. 의료기관 및 소매점과의 모든 학습 내용을 공유합니다.

히프 라인

이 보충제는 콩에 대한 알레르기가 있거나 콩과 젤라틴이 들어있어 채식주의자인 경우에는 적합하지 않습니다. 그렇지 않으면 1 회 섭취량 당 ALA가 적정량으로 함유되어 있고 약간의 리보플라빈이 함유되어 있습니다.

9. 청교도의 긍지 알파 리포 산

청교도의 프라이드 알파 리포산

청교도의 Pride Alpha Lipoic Acid는 600 mg의 ALA를 제공합니다. 게재 크기는 2 정입니다. 병에는 60 캡슐이 들어 있습니다.

명세서

  • 1 인분 당 ALA 600 mg 제공
  • 글루텐
  • 일반적인 알레르기 항원 없음
  • 채식주의 자 아닙니다
  • 필러가 들어 있습니다.

누가 그것을 만들 수 있습니까?

청교도의 자부심은 40 년 이상 동안 규정 식 보충 교재 공업에있는 지도자입니다. 비타민과 보충제는 고품질의 재료로 만들어집니다. 그들은 모두 제조 공정 전반에 걸쳐 엄격한 테스트를 거쳤습니다.   

히프 라인

이것은 신뢰할 수있는 회사가 만든 강력한 ALA 보완 물입니다. 첨가물과 일반적인 알레르기 항원이없고 글루텐이 없습니다. 불행히도 채식주의 자에게는 적합하지 않으며 충전제가 포함되어 있습니다.

10. 우수 실험실 알파 리포 산

뛰어난 랩 알파 리포산

우수한 연구실 알파 리포 익산은 1 회 제공 당 ALA의 600 mg을 제공합니다. 게재 크기는 태블릿 1 개입니다. 병에는 120 캡슐이 들어 있습니다.

명세서

  • 1 인분 당 ALA 600 mg 제공
  • 채식주의에 적합
  • 첨가제가 들어 있지 않습니다
  • 더 필러를 포함하지

누가 그것을 만들 수 있습니까?

모든 우수 실험실 보조제에는 첨가제가 전혀 포함되어 있지 않습니다. 또한 마그네슘 스테아 레이트와 같은 충전제 나 유동 제를 사용하지 않습니다. 우수 실험실 제품에 대해 100 % 만족하지 못하면 전액 환불 해드립니다.

히프 라인

좋은 브랜드에서 좋은 ALA 보충 교재. 첨가제가 없으며 채식주의 자에게 친숙하며 충전제가 들어 있지 않습니다. 또한 좋은 가격에 팔리고 있습니다.

Top10Supps

Top10Supps 팀은 10 년 넘게 온라인 보완 시장을 경험 해왔다. 우리는 귀하가 구매할 수있는 가장 인기 있고 가장 잘 팔리고 가장 많이 검토 된 보완 브랜드 중 일부를 찾고 제시합니다.